Font size
WorksheetsDieta w ciąży
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Ile dziennego zapotrzebowania energetycznego w diecie ciężarnej powinny zajmować węglowodany?
20-30%
5-15%
55-60%
65-70%
Ile gramów warzyw powinno się uwzględniać w diecie w I trymestrze ciąży?
100g
200g
300g
400g
O ile wzrasta zapotrzebowanie energetyczne w III trymestrze ciąży?
360 kcal/dzień
475 kcal/dzień
625 kcal/dzień
267 kcal/dzień
Na co ma największy wpływ nieprawidłowa dieta ciężarnej?
Wystąpienie chorób rozwojowych
Wystąpienie wad wrodzonych
Zespół Downa
Alergie u dziecka
Która z odpowiedzi jest korzyścią zdrowego odżywiania?
Poprawa przebiegu laktacji po porodzie
Poprawa sylwetki
Szybsza utrata na wadze po porodzie
Mniej bolesny poród
Która z odpowiedzi jest faktem, a nie mitem?
Będąc w ciąży powinno się jeść za dwoje
Zachcianki - ciąża
Jeśli dziecko kopie będzie piłkarzem
Bezzasadna eliminacja produktów może powodować niedobory składników odżywczych
O czym świadczą zachcianki w ciąży?
Informują nas o potrzebach organizmu
O niczym, są normalne
Informują nas o tym czego chce dziecko w brzuchu
Świadczą o groźnej chorobie
Czym jest BMR?
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
Podstawowa przemiana materii
Miesięczne zapotrzebowanie kaloryczne
Bardzo mało ruchu
Czy można stosować suplementację w ciąży?
Nie, dziecko może być przez to chore
TAK, można na własną rękę
Nie, należy wszystkie substancje odżywcze dostarczyć w diecie
Tak, po konsultacji z lekarzem
Jakich produktów należy unikać?
Pieczone ryby
Kawa
Surowe mięso
Gotowane na parze mięso
