Osteoporoza to jeden ze skutków niedoboru

Rola witaminy A to

W którym z podanych zestawów są wyłącznie witaminy rozpuszczalne w tłuszczach?

Rola witaminy D polega na

Witamina E

Witamina K

Która z witamin jest wytwarzana pod skórą wpływem promieni słonecznych?

Awitaminoza to

Szkorbut spowodowany jest niedoborem

Witamina ta występuje w żółtych owocach i warzywach (np. marchew), maśle, jajach, serach. Decyduje o prawidłowym stanie skory, procesie widzenia. Jest to witamina:

Ta witamina pobudza wytwarzanie krwinek czerwonych

W wyniku niedoboru tej witaminy może wystąpić niedokrwistość (podobnie jak w wyniku niedoboru żelaza)

Inna nazwa tej witaminy to kwas askorbinowy

Ważny makroelement, decyduje o prawidłowej pracy serca, układu nerwowego, wpływa na przemiany cukrów i wit. C. Zawierają go banany, orzechy, kakao, pestki dyni, rośliny strączkowe

Niedobór tego mikroelementu w okresie młodocianym powoduje zaburzenia wzrostu, niewłaściwy rozwój układu nerwowego i mózgu

Niedobór tego mikroelementu jest przyczyną próchnicy zębów

Jest ważnym składnikiem hemoglobiny, jego niedobór powoduje niedokrwistość (anemię)

Niedobór tego makroelementu powoduje rozmiękanie kości, krzywicę, bóle mięśni, także próchnicę

Woda stanowi

Które składniki regulują gospodarkę wodna organizmu?

Jakiego pierwiastka jest to rola? Niezbędny do produkcji hormonów tarczycy.

Nadmiar tego składnika mineralnego powoduje nadciśnienie tętnicze, zatrzymanie wody w organizmie

Witaminy to związki

Nadmiar witamin, który prowadzi do do uszkodzenia narządów (A i D do uszkodzenia wątroby) nazywa się...

Kurza ślepota może być spowodowana niedoborem

Źródłem wapnia są:

Ten produkt jest bogaty w wiele witamin i minerałów. Podstawowe źródło witaminy A i C. O czym mowa?