Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan . . . .

Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat yang lainnya dalam waktu yang sesingkat-singkatnya dinamakan . . .

Contoh gerakan untuk melatih kecepatan adalah ...

Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan . . . .

Gambar di samping merupakan aktivitas dari......

Gambar di samping merupakan contoh latihan untuk meningkatkan....

Perhatikan gambar di samping dengan saksama.

Urutan aktivitas latihan yang tepat dari gambar tersebut adalah......

Senam lantai adalah senam yang dilakukan di lantai dengan menggunakan...

Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan....

Pada gerakan guling kedepan ketika panggul menyentuh matras, peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi....

Posisi badan saat akan melakukan gerakan guling ke belakang yang benar adalah....

Sikap akhir guling belakang pada umumnya adalah....

Gambar diatas merupakan keterampilan gerak senam lantai yaitu

Induk organisasi senam nasional disebut....

Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kiri ke depan, dan kaki kanan menyusul melangkah ke depan merupakan gerakan …

Kepanjangan dari SKJ adalah...

Bentuk latihan tubuh sesuai dengan

aktivitas ritmikmerupakan bagian dari cabang olahraga

dibawah ini adalah bagian-bagian dalam latihan senam ritmik, kecuali

salah satu gerakan senam yang mudah dipelajari yaitu

Unsur-unsur dibawah ini yang tidak dibutuhkan saat melakukan gerakan senam irama yaitu.…

Senam irama mulai di kenal di Indonesia pada tahun....

Sewaktu penjajahan Jepang di Indonesia, Jepang menganjurkan senam wajib berbentuk kalestenik yang harus dilakasanakan setiap pagi disekolah-sekolah. Senam tersebut dinamakan...

Aktivitas gerak beirama dapat dilakukan dengan menggunakan alat ataupun tidak menggunakan alat, alat yang dipergunakan dalam senam irama adalah, kecuali