NEW
Font size
WorksheetsLatihan Cerdas Cermat RMC
Total questions: 11
Worksheet time: 6mins
Fatigue atau kelelahan merupakan gangguan fisik dan psikologis dimana terjadi perasaan letih, lemah, konsentrasi menurun bahkan mengantuk. Berikut ini merupakan gejala fatigue, kecuali...
Menguap terus-menerus
Pikiran melayang-layang
Mata tertutup meski sebentar
Lidah berwarna putih
Berikut dibawah ini adalah faktor penyebab fatigue akibat diluar pekerjaan, kecuali...
Kondisi cuaca
Aktifitas ronda malam
Jam dan Kualitas Tidur
Pola makan dan gaya hidup tidak sehat
Salah satu upaya dalam pencegahan kelelahan adalah tidur dan istirahat yang cukup. Berapa kebutuhan tidur pekerja tiap harinya?
5-6 jam / Hari
6-7 jam / Hari
7-8 jam / Hari
> 8 jam / Hari
Berikut dibawah ini adalah salah satu cara meningkatkan kualitas tidur, kecuali?
Pastikan kamar tidur dalam kondisi gelap
Jadwal tidur teratur
Perbanyak durasi tidur
Kurangi konsumsi alkohol, kafein
Pilih salah satu jawaban dibawah yang merupakan faktor-faktor penyebab fatigue!
Faktor pekerjaan & faktor diluar pekerjaan
Faktor keluarga & faktor pribadi
Faktor pekerjaan & faktor keluarga
Semua jawaban diatas benar
Dibawah ini merupakan makanan yang mengandung karbohidrat tinggi, kecuali...
Nasi
Pisang
Jagung
Semua jawaban benar
Salah satu program pemerintah khususnya dari Kementerian Kesehatan adalah gerakan PHBS. PHBS merupakan singkatan dari?
Pola Hidup Bersih Sehat
Perilaku Hidup Bersih Sehat
Program Hidup Bersih Sehat
Persatuan Hidup Bersih Sehat
Berikut ini merupakan peran upaya keluarga dalam mengurangi fatigue / kelelahan karyawan, kecuali...
Meminta anak untuk tidak mengganggu pekerja saat istirahat
Membuat / menyiapkan porsi makanan dengan gizi seimbang
Melakukan olahraga rutin bersama keluarga
Mendukung suami dalam melakukan pekerjaan sambilan untuk menambah penghasilan
Berapa gelas kebutuhan air pada saat bulan puasa?
8 gelas / hari
7 gelas / hari
6 gelas / hari
5 gelas / hari
Bagi penderita magh tidak dianjurkan mengkonsumsi makanan dibawah ini, kecuali...
Makanan berminyak
Teh, Kopi
Makanan pedas
Nasi
Fungsi Marka Jalan adalah...
Untuk memberi batas jalan agar telihat jelas oleh pengguna jalan
Menuntun dan mengatur lalu lintas untuk pengguna jalan
Untuk menambah dan mengurangi kecepatan saat mengendarai kendaraan
Semua Benar
