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WorksheetsPost Test Yoga Training
Total questions: 20
Worksheet time: 6mins
Name
Class
Date
1.
मानव शरीर में तत्व कितने होते है?
a)
4
b)
5
c)
6
d)
7
2.
आयुर्वेद के अनुसार मानव शरीर में धातुएं कितनी है?
a)
5
b)
6
c)
7
d)
8
3.
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कब मनाया जाता है?
a)
20 जून
b)
21 जून
c)
20 मई
d)
21 मई
4.
'करो योग, रहो निरोग' का नारा किसने दिया?
a)
स्वामी रामदेव
b)
स्वामी दयानंद
c)
स्वामी विवेकानंद
d)
स्वामी मुकुंदानंद
5.
प्राण कितने है?
a)
3
b)
4
c)
5
d)
6
6.
शरीर में कोष कितने है?
a)
3
b)
4
c)
5
d)
6
7.
शरीर में चक्र कितने है?
a)
5
b)
6
c)
7
d)
8
8.
सूर्य नमस्कार के कितने अभ्यास है?
a)
9
b)
10
c)
11
d)
12
9.
सूर्य नमस्कार में कितने आसन है?
a)
5
b)
7
c)
10
d)
12
10.
योग दिवस पहली बार कितने देशो ने मनाया?
a)
177
b)
180
c)
200
d)
210
11.
शरीर में ज्ञानेंद्रिया कितनी है?
a)
5
b)
6
c)
7
d)
8
12.
शरीर में कर्मेन्द्रियाँ कितनी हैं ?
a)
5
b)
6
c)
7
d)
8
13.
योग के आदि प्रवर्तक कौन है?
a)
शिव
b)
गोरखनाथ
c)
मत्स्येन्द्रय नाथ
d)
हिरण्यगर्भ
14.
कद बढाने के लिए कौन सा आसन किया जाता है?
a)
हलासन
b)
ताड़ासन
c)
पर्वतासन
d)
वृक्षासन
15.
मधुमेह (शूगर) से बचने के लिए कौन से आसन का अभ्यास किया जाता है?
a)
शशांक आसन
b)
मंडूक आसन
c)
नौकायन आसन
d)
ताड़ासन
16.
षट्कर्म कितने प्रकार के होते है?
a)
5
b)
6
c)
7
d)
8
17.
योगदर्शन में कितने पाद है?
a)
3
b)
4
c)
5
d)
6
18.
योगदर्शन के प्रवर्तक कौन है?
a)
स्वामी दयानंद
b)
महर्षि पंतजलि
c)
स्वामी रामदेव
d)
कपिलमुनि
19.
मोटापा दूर करने वाले एक आसन का नाम बताए?
a)
द्विचक्रासन
b)
ताड़ासन
c)
पदमासन
d)
शशांक आसन
20.
किस वेद में योग का उल्लेख मिलता है?
a)
सामवेद
b)
यजुर्वेद
c)
अथर्ववेद
d)
ऋग्वेद
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