pozwala na jedzenie słodyczy.

posiada wszystkie składniki odżywcze.

składa się z czterech posiłków.

zawiera same ekologiczne produkty.

ilość energii, którą przyswaja ludzki organizm przy spożyciu takiego produktu

ilość przyswajanych przez nas witamin

rodzaje ruchu jaki trenujemy

niepełnowartościowe

pełnosprawnościowe

pełnowartościowe

niepełnosprawnościowe

umożliwiają transport witamin A,D,E,K

ułatwiają naukę pływania, gdyż dzięki nim lepiej utrzymujemy się na wodzie

zapewniają dobrą kondycję skóry i włosów

wspierają układ odpornościowy

produkty zbożowe, mleko i produkty mleczne, tłuszcze, produkty białkowe

produkty białkowe, produkty zbożowe, warzywa i owoce, mleko i przetwory mleczne

warzywa i owoce, produkty zbożowe, mleko i produkty mleczne, tłuszcze

tłuszcze, produkty zbożowe, mleko i produkty mleczne, warzywa i owoce, produkty białkowe,

orzechach

rybach

fasoli

jajach

Białko

Tłuszcze

Węglowodany

Składniki mineralne

Prawda

Fałsz

węglowodanów

nasyconych tłuszczy

nienasyconych tłuszczy

białka

tak

nie