Font size
WorksheetsMayra, Maria Heloísa, Beatriz e Vinícius
Total questions: 8
Worksheet time: 6mins
Qual exercício traz mais benefícios ao sistema respiratório?
A) Escalada
B) Jogos digitais
C) Natação
Qual a diferença entre Atividade e Exercício físico?
A) Nenhuma, os dois são iguais
B) A atividade é feita no cotidiano e muitas vezes de forma não intencional, já o exercício é feito intencionalmente e pode ser feito cotidianamente também.
C) O exercício é natural enquanto a atividade é planejada da teoria até a prática.
Marque as alternativas que possuem informações FALSAS:
A)A prática de atividades físicas podem trazer muitas doenças.
B) A prática de atividades físicas pode auxiliar na prevenção de diversas doenças.
C) Não praticar atividades físicas pode previnir algumas doenças q as atividades físicas poder trazer
Marque as alternativas que têm informações VERDADEIRAS em relação a prática de atividades físicas:
A) Praticar atividade física pode nos ajudar a ter um sono melhor.
B) Praticar atividade física pode reduzir a ansiedade e o estresse.
C) Praticar atividade física pode trazer mal humor e estresse
Marque a alternativa CORRETA, quais destas alternativas correspondem a tipos de atividades físicas ?
A) Caminhada, Pedalar, Dança e Musculação.
B) Caminhada, pedalar,dormir e comer.
C) Musculação, dançar, dormir,limpar a casa.
Marque a alternativa CORRETA, o que benefícios as atividades físicas podem nos trazer?
• A atividade física fortalece ossos e músculos, reduz ansiedade e estresse e melhora a disposição.
• a falta de prática de atividades físicas podem trazer muitos benefícios à saúde.
• prática de atividades físicas podem trazer insônia e stress
A) A falta de prática de atividades físicas podem trazer muitos benefícios à saúde.
B) A atividade física fortalece ossos e músculos, reduz ansiedade e estresse e melhora a disposição.
C) A prática de atividades físicas podem trazer insônia e stress.
Para que o exercício físico auxilia nos idosos?
A) Não tem, é um gasto desnecessário.
B) Melhora o funcionamento pulmonar, cardiovascular e neurológico.
C) Em sua memória e uso dos músculos, mas é considerado desnecessário
Qual o exercício físico mais praticado entre os idosos:
A) Futebol Americano
B) Hidroginás-
tica
C) Caminhada/
corrida
D) Bocha
E) Musculação
