WorksheetsPTS PENJAS KELAS 81 SEMESTER GENAP
Total questions: 30
Worksheet time: 19mins
Induk organisasi bola voli nasional adalah...
FIFA
PBVSI
PSSI
AFC
Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula ialah ...
servis
passing
blocking
smash
Jumlah pemain bola voli dalam satu regu adalah ...
5 orang
6 orang
7 orang
8 orang
Dalam satu regu dalam pertandingan pemain bolabasket berjumlah
11
7
6
5
Overhead pass dalam permainan bola basket disebut
lemparan datar
lemparan atas kepala
lemparan ke atas
lemparan pantul
Gerakan permainan bola basket yang diawali dengan dribel dan melangkah dua langkah kemudian shooting disebut
jump shoot
shooting
pivot
lay up
Saat permulaan permainan bulutangkis adalah ....
mengembalikan bola lawan
menyajikan bola (servis)
memukul serangan lawan
siap untuk mengembalikan bola
Induk organisasi bulutangkis di Indonesia adalah ...
Perbasi
PABSI
PBSI
PBVSI
Pukulan servis yang sering digunakan oleh pemain double/ganda adalah ....
short service
long service
lob service
short service dan lob service
Atletik adalah cabang olahraga yang terdiri dari...
A. Lari dan lempar
B. Lari dan lompat
C. Lompat dan lempar
D. Jalan, lari, lompat, dan lempar
Posisi pada gambar merupakan posisi pada aba-aba .....
Bersedia
Siap
Ya
GO
Panjang lintasan outdoor pada Atletik adalah ...
400 meter
450 meter
500 meter
550 meter
Lari dengan jarak 42,195 km disebut dengan lari ...
Estafet
Single
Marathon
Triathon
Pada Lari Jarak Pendek peserta menggunakan start ...
Melayang
Berdiri
Duduk
Jongkok
Unsur-unsur yang terdapat dalam pencak silat yaitu, kecuali ....
Olahraga
Kesenian
Bela diri
Kesehatan
Pencak silat bersal dari ....
Malaysia
Korea
Indonesia
Jepang
Organisasi pencak silat di Indonesia ialah ....
PPSI
PSSI
IPSI
PERSILAT
Teknik serangan dasar pencak silat dengan menggunakan kaki disebut...
Pukulan
Kuda kuda
Tangkisan
Tendangan
Kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik dari bekerja atau kegiatan yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti disebut ….
Kebugaran jasmani
Daya tahan tubuh
Ketahanan tubuh
Kekuatan tubuh
Latihan kebugaran jasmani berguna untuk ….
Daya tahan tubuh
Kelentukan persendian
Kekuatan otot
Daya tahan, kelenturan, kecepatan
kekuatan dan kelincahan
Latihan push up dilakukan bertujuan untuk meningkatkan otot ….
Tungkai
Lengan
Perut
Bahu
Gerakan squat jump dilakukan dengan posisi awal ….
Duduk
Jongkok
Berdiri
Terletang
Untuk melatih otot bahu dan dada dapat dilakukan dengan bantuan alat ….
Simpai
Gada
Barbel
Terletang
2. Latihan olah raga pada gambar di samping disebut … .
squat jump
push up
sit up
split
4. Latihan olah raga pada gambar di samping disebut … .
tunduk kepala
mencium lutut
push up
sit up
Jumlah pemain bola voli dalam satu regu adalah ...
5 orang
6 orang
7 orang
8 orang
Untuk mengambil bola yang rendah menggunakan ...
passing bawah
passing atas
sevis atas
servis bawah
Suatu usaha untuk menghalangi penyerangan lawan atau menghalangi smash yang dilakukan lawan disebut....
spike pelan
lop
servis
Blok
Jumlah skor kemenangan dalam satu babak dengan sistem really point permainan bola voli adalah ….
15
20
25
30
Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, tehnik ini merupakan gerakan ..
Pasing atas
Servis
Passing bawah
Smash
