NEW
Font size
WorksheetsSOAL KELAS 7 PENJAS OLAHRGA
Total questions: 38
Worksheet time: 19mins
1.Atletik adalah cabang olahraga yang terdiri dari...
A. Lari dan lempar
B. Lari dan lompat
C. Lompat dan lempar
D. Jalan, lari, lompat, dan lempar
Induk organisasi bola voli nasional adalah ..
PASI
PSSI
PBVSI
PBSI
Olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan disebut...
Bulutangkis
Tenis meja
Sepak bola
Bola basket
Permainan kasti termasuk permainan bola ...
Besar
Kecil
Basket
Keras
1.Atletik adalah cabang olahraga yang terdiri dari...
A. Lari dan lempar
B. Lari dan lompat
C. Lompat dan lempar
D. Jalan, lari, lompat, dan lempar
1.Atletik adalah cabang olahraga yang terdiri dari...
A. Lari dan lempar
B. Lari dan lompat
C. Lompat dan lempar
D. Jalan, lari, lompat, dan lempar
Induk organisasi bola voli nasional adalah ..
PASI
PSSI
PBVSI
PBSI
Induk organisasi bola voli nasional adalah ..
PASI
PSSI
PBVSI
PBSI
Ukuran lapangan bola voli adalah ...
9 x 12 m
12 x 18 m
12 x 6 m
9 x 18 m
Pemain dalam sebuah tim bola voli yang bertindak sebagai pemain bertahan dan posisinya di daerah belakang, dan tidak berhak melakukan pukulan serangan servis ,block, maupun usaha memblock disebut ...
Goal keeper
Libero
Tosser
Smasher
Servis dalam bola voli diartikan sebagai ...
Memblock serangan lawan
Pukulan permulaan
Tanda dimulainya suatu permainan
Syarat dalam permainan
Pada dasarnya tinggi net untuk bola voli putri adalah ...
2.22 m
2.23 m
2.24 m
2.21 m
Ukuran tinggi net pada bola voli untuk putra dan putri adalah ...
Putra: 2,43 m dan putri: 2,24 m
Putra: 2,34 m dan putri: 2,14 m
Putra: 2,42 m dan putri: 2,25 m
Putra: 2,42 m dan putri: 2,14 m
Pemain yang bertugas mengumpan bola ke teman-temannya dan mengatur jalannya permainan dinamakan ...
Defender
Libero
Tosser
Striker
Permainan tradisional beregu yang dilakukan dengan cara memukul dan menangkap bola adalah…
Bola Kasti
Bola Basket
Bola Kaki
Futsal
Lamanya permainan bola kasti ....
2 x 30/40 menit
2 x 20/30 menit
2 x 10/20 menit
2 x 40/50 menit
Teknik dasar permainan bola kasti adalah…
Menendang, menyundul
Menyundul, menggiring
Melempar, menangkap, memukul
semua jawaban salah
Permainan kasti melatih keterampilan melempar, menangkap, dan memukul, namun harus diperhatikan pula gerakan pendukung seperti …….
mendorong, menarik dan berputar
berlari, berjalan, dan lompat
percaya diri, disiplin, dan kerjasama
strategi memenangkan pertandingan
Kesanggupan tubuh untuk menjalankan pekerjaan yang dibebankan tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan sehingga masih memiliki cadangan tenaga untuk menjalankan kiprah berikutnya disebut....
kesehatan jasmani
kebugaran jasmani
kekuatan fisik
ketahanan fisik
Lari menuruni bukit (down hill) merupakan salah satu latihan kecepatan untuk melatih.....
kecepatan frekuensi gerak tangan
kecepatan frekuensi gerak kaki
kecepatan frekunesi gerak badan
kekuatan otot
Berikut ini merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola, kecuali….
menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam
menendang bola dengan menggunakan kaki bagian luar
menahan bola menggunakan tangan
menahan bola menggunakan dada
Ukuran panjang lapangan sepak bola adalah…
75 m – 90 m
64 m – 75 m
80 m – 95 m
100 m – 110 m
Berikut ini merupakan jensi-jenis olahraga permainan bola kecil, kecuali….
tenis meja
sepak bola
softball
rounders
Melakukan awalan dengan langkah ancang-ancang lebar dan datar merupakan salah satu cara melakukan....
smash
umpan
menyerang
pertahanan
ukuran bola kaki menurut FIFA adalah ...
berdiameter 21 – 22.5 cm
berdiameter 20 – 21.5 cm
berdiameter 23 – 24.5 cm
berdiameter 22 – 23.5 cm
permainan yang terdapat di gambar adalah ...
kasti
softball
tenis meja
basket
Ketika mengambil napas pada renang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke …
Atas
Bawah
Samping
Depan
Olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan disebut...
Bulutangkis
Tenis meja
Sepak bola
Bola basket
Pukulan servis yang sering digunakan oleh pemain tunggal adalah …
Short servis
Long servis
Medium servis
Lob servis
Bermain ganda dalam bulu tangkis hal utama yang harus diperhatikan adalah ….
Teknik servis
Teknik smash
Kerja sama
Footwork
Pukulan yang dilakukan seperti smash disebut …
Drive
Smash
Dropshot
Servis
Game set untuk ganda putra adalah ....
0 - 25 point
0 - 24 point
0 - 22 point
0 - 21 point
Berikut ini pertandingan yang dipertandingkan dalam bulu tangkis,kecuali...
Ganda putri
Ganda putra
Single putri
Triple putra
Berikut ini teknik yang harus dikuasai dalam permainan bulutangkis adalah ...
Passing
Servis
Driblling
Blocking
Berikut ini yg tidak termasuk dalam teknik dasar permainan bulu tangkis adalah ...
Servis
Passing
Smash
Drive
Induk organisasi bulu tangkis di indonesia adalah ....
PBVSI
PBSI
PSSI
PSBI
Di bawah ini yang tidak termasuk jenis pukulan dalam bulu tangkis yaitu ...
Dropshot
Lob
Servis
Top spin
Tubuh manusia dapat tumbuh karena adanya zat yang berasal dari makanan. Oleh sebab itu, untuk dapat melangsungkan hidupnya, manusia mutlak memerlukan makanan. Zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan itu disebut Zat makanan atau zat gizi. Berikut ini adalah macam-macam zat gizi, kecuali ...
a. Protein
b. Hidrat Arang
c. Lemak
d. Helium
