Di bawah ini yang tidak termasuk tujuan melakukan senam yaitu

Gerakan meroda disebut juga sebagai

Agar pendaratan saat lompat jongkok menjadi aman, maka posisi kaki adalah

Sikap badan saat melakukan gerakan forward roll adalah posisi badan

Gerak dominan saat melakukan gerakan forward roll adalah

Hani mengikuti pembelajaran senam lantai hari ini di Sekolah, saat melakukan guling depan, badan Hani jatuh ke samping. Kondisi tersebut terjadi karena

1. Tengkuk

2. Punggung

3. Panggul bagian belakang

4. Kaki

Urutan bagian tubuh yang mengenai matras saat melakukan gerakan guling belakang yang benar adalah

Selain tolakan dan lecutan kaki yang kuat, dalam guing lenting juga diperlukan unsur

Gerakan yang dilakukan dengan atau tanpa iringan musik, terdapat unsur-unsur keluwesan, kesinambungan gerakan, dan ketepatan irama disebut

Aziz melangkahkan kaki ke depan. Ia menarik kaki kanan dan merapatkan dengan kaki kiri. Kemudian, ia melangkahkan kaki kanan ke belakang. Ia juga mengayunkan lengan ke atas. Gerakan ini menunjukkan Aziz melakukan variasi dan kombinasi gerak

1. Keluwesan

2. Kekuatan otot

3. Kesinambungan gerak

4. Kecepatan

5. Ketepatan irama

Unsur yang harus dikuasai pada senam irama adalah

Jenis lagu yang biasa digunakan dalam senam irama

Setelah melakukan gerakan irama, supaya kondisi tubuh kembali normal seperti keadaan semula

Yang bukan termasuk nama langkah kaki dalam senam irama adalah