WorksheetsConceptos Básicos del Entrenamiento Deportivo
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
De las siguientes conceptos indique cual es menos importante para definir el Concepto de Entrenamiento deportivo
Recreación
Proceso
Componentes del entrenamiento
Ciencias Aplicadas
El proceso de entrenamiento deportivo consta de 5 fases que son: 1. Diagnóstico; 2. Objetivos; 3. Realización; 4. Control y la quinta fase es:
Evaluación y realimentación
Competencia y descanso
Definición y corrección
Diagnóstico y objetivos
De la siguientes lista de elementos de las componentes del entrenamiento, una es fundamental para la técnica:
Instalaciones
Resistencia
Entorno familiar
Coordinativas
El artículo de Hooren y Croix (2020), sobre las fases sensibles plantea la siguiente tesis:
Las fases sensibles son la base del entrenamiento a largo plazo
La demostración de la existencia real de las fases sensibles esta comprometida
Las fases sensibles propician resultados deportivos altos
Es indispensable utilizar las fases sensibles para todos los deportes
Las tres componentes que deben modificarse en un atleta para lograr su forma deportiva son:
Mental, condicional y técnico-táctica
Iniciación, formación y especialización
Fases sensibles, habilidades motrices básicas y coordinativas
Atletas, entrenadores e instalaciones deportivas
Una característica de la forma deportiva es:
Durabilidad en el tiempo
Fácil de lograr con una programación
Asegurar el resultado deportivo
Inestabilidad en duración y calidad
El levantamiento de pesas es un deporte de:
Resistencia
Fuerza Rápida
Arte competitivo
Interacción activa
Un deporte individual de ejecución aislada es:
Judo
Salto alto
Maratón
Bicicrós
Un deporte colectivo sucesivo es:
Baloncesto
Canotaje K4
Dobles en Tenis
4 x 400 Atletismo
Una de las posibles formas de dividir la aplicación de la técnica en el deporte es:
Deportes Olímpicos y No- Olímpicos
Cíclica y acíclica
Por edad y por nivel de desarrollo
Invierno y verano
