wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SOAL PTS PJOK SEMESTER 2 KELAS 6

Total questions: 15

Worksheet time: 30mins

Name
Class
Date
1.

Berikut ini yang merupakan perlengkapan saat melakukan senam lantai adalah ….

a)

Alat pemukul

b)

Matras

c)

Bola plastik

d)

Ring bola

2.

Berikut ini yang  bukan termasuk pola gerakan dominan senam yang bersifat statis adalah ….

a)

Lokomotor

b)

Bertumpu

c)

Bergantung

d)

Keseimbangan

3.

Sebelum melakukan latihan pola gerak dominan senam, sebaiknya kita melakukan gerakan ….

a)

Pemanasan

b)

Gerakan inti

c)

Pendinginan

d)

Rangkaian gerak

4.

Berikut ini yang termasuk pola gerakan dominan senam yang bersifat statis adalah ….

a)

Lokomotor

b)

Bertumpu

c)

Bergantung

d)

Keseimbangan

5.

Gerakan senam berguling ke depan yang baik biasa dilakukan di atas ….

a)

Dinding

b)

Matras

c)

Palang Sejajar

d)

Balok Titian

6.

Posisi statis yang dilakukan pada daerah tumpuan yang sempit disebut ….

a)

Lokomotor

b)

Bertumpu

c)

Bergantung

d)

Keseimbangan

7.

Senam lantai bertujuan untuk melatih ….

a)

Kekuatan

b)

Keseimbangan

c)

Keberanian

d)

Kekompakan

8.

Pada senam irama terdapat 3 kelompok gerakan, yaitu ….

a)

Awal, tengah, akhir

b)

Kekuatan, inti, pemanasan

c)

Pemanasan, inti, pendinginan

d)

Kelenturan, daya tahan, kekuatan

9.

Perhatkan senam berikut !

(1)   SKJ

(1)   Senam aerobik

(2)   Senam poco poco

(3)   Senam air

Jenis senam irama ditunjukkan oleh nomor ….

a)

(1), (2), dan (3)

b)

(1), (2), dan (4)

c)

(2), (3), dan (4)

d)

(3), dan (4)

10.

Secara sederhana gerak ritmik diiringi dengan …

a)

Musik

b)

Radio

c)

Tepukan

d)

Tape Recorder

11.

Gerak ritmik biasa disebut dengan istilah senam ….

a)

Irama

b)

Nada

c)

Aerobic

d)

Poco-poco

12.

Senam irama merupakan perpaduan antara gerakan ….

a)

Tari dan olah raga

b)

Olahraga beregu

c)

Tari dan dansa

d)

Sesuai irama

13.

Keutamaan melakukan gerak ritmik atau senam  irama adalah ….

a)

Kekuatan

b)

Kelentukan

c)

Keseimbangan

d)

Keindahan dan kelincahan

14.

Gerak yang paling sering muncul pada senam irama adalah ….

a)

Langkah kaki

b)

Gelengan kepala

c)

Putaran lengan

d)

Sepakan kaki

15.

Gerakan pendinginan bertujuan untuk ….

a)

Menghindari cedera

b)

Menguatkan otot otot tubuh

c)

Mengembalikan stamina tubuh

d)

Memberikan kelenturan tubuh