wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

penjaskes

Total questions: 20

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Lama permainan sepak bola pada umumnya adalah.... menit

a)

2 x 50 menit

b)

2 x 45 menit

c)

2 x 40 menit

d)

2 x 30 menit

e)

2 x 35 menit

2.

Lapangan softball berbentuk....

a)

lingkaran

b)

segi lima

c)

bujur sangkar

d)

segi enam

e)

segi tiga

3.

Untuk menghasilkan tendangan bola yang melambung, maka bola harus ditendang dengan menggunakan kaki …

a)

Kaki dalam bagian tengah

b)

Kaki luar bagian tengah

c)

Kaki dalam bagian belakang

d)

Kaki dalam bagian depan

e)

Kaki bagian ujung

4.

Gambar disamping merupakan teknik menggiring bola

dengan menggunakan kaki …

a)

. Kaki bagian dalam

b)

Kaki bagian luar

c)

Punggung kaki

d)

Kaki bagian depan

e)

Ujung kaki

5.

Yang termasuk permainan bola besar adalah...

a)

Softball

b)

Basketball

c)

Batminton

d)

Kasti

e)

Pimpong

6.

permainan?

a)

tenis

b)

voli

c)

pingpong

d)

bulu tangkis

e)

basket

7.

atlet bulu tangkis yang bernama?

a)

Susi Pudjiastuti

b)

Susi Hartanti

c)

Susi Susanti

d)

Susi Astuti

e)

Susi Piandri

8.

merupakan atlet?

a)

renang

b)

tinju

c)

tenis

d)

badminton

e)

futsal

9.

Lari cepat atau lari jarak pendek biasanya menempuh jarak ...

a)

100 m

b)

200 m

c)

300 m

d)

400 m

e)

100 m, 200 m dan 400 m

10.

Letakan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari jari dan ibu jari membentuk huruf 'V' terbalik, hal ini merupakan start jongkok aba aba ...

a)

Persiapan awal

b)

Bersedia

c)

Siap

d)

Ya

e)

Gerakan lari

11.

Berikut ini yang termasuk lari jarak menengah adalah ...

a)

100 m, 200 m, 400 m

b)

200 m, 400 m, 800 m

c)

400 m, 800 m, 150 m

d)

800 m, 1500 m, 3000 m

e)

1500 m, 3000 m, 5000 m

12.

Berikut yang bukan merupakan teknik gerak dasar dalam pencak silat adalah ...

a)

Langkah

b)

Tangkisan

c)

Tendangan

d)

Pukulan

e)

Jatuhan

13.

Di bawah ini yang bukan teknik serangan dalam beladiri adalah ...

a)

Pukulan

b)

Guntingan

c)

Tendangan

d)

Tangkapan

e)

Ungkitan

14.

Teknik yang efektif dalam pertandingan Pencak silat adalah ...

a)

Menunggu lawan menyerang

b)

Melakukan serangan terlebih dahulu

c)

Melakukan sikap kuda kuda yang kokoh

d)

melakukan serangan dan pertahanan

e)

Melakukan pertahanan yang kokoh dan dilanjutkan melakukan serangan

15.

Manfaat olahraga secara teratur adalah untuk....

a)

menyembuhkan penyakit

b)

meningkatkan kesehatan

c)

menghilangkan rasa malas

d)

membesarkan tulang

e)

membuat rasa nyaman

16.

Teknik yang merupakan langkah awal menyusun serangan kepada lawan adalah

(a)  

17.

Lebar garis lapangan permianan bola voli adalah

(a)  

18.

Suatu regu atau tim dalam bola permainan bola voli basket berjumlah

(a)  

19.

Permainan bola voli dapat melatih

(a)  

20.

Permainan bola voli dimainkan secara

(a)