wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Latihan US

Total questions: 20

Worksheet time: 6mins

Name
Class
Date
1.

Jalan cepat termasuk salah satu cabang olahraga

a)

Bela diri

b)

Atletik

c)

Lari

d)

Jalan

2.

Teknik teknik gerakan kaki waktu jalan cepat adalah

a)

Gerakan kaki harus cepat

b)

Gerakan kaki cepat dan yang kanan / kiri jauh

c)

Kaki diangkat tinggi tinggi

d)

Gerakan kaki kanan harus lurus

3.

Induk organisasi atletik internasional adalah

a)

PSSI

b)

IAAF

c)

AFC

d)

Perbasi

4.

Usaha untuk merebut bola dari pengusahaan lawan disebut..

a)

Merampas bola

b)

Menghadang bola

c)

Menerima bola

d)

Mengoper bola

5.

Istilah lain servis dalam permainan bola voli adalah

a)

Pukulan smash

b)

Syarat bermain bola voli

c)

Pukulan sajian pertama

d)

Dimulai permainan

6.

Kata gymastic berasal dari bahasa .

a)

Mesir

b)

Yunani

c)

Rusia

d)

Inggris

7.

Nama lain kelincahan adalah..

a)

Speed

b)

Strengt

c)

Agility

d)

Endurance

8.

Jumlah pemain inti dalam bola basket adalah... Pemain

a)

5

b)

4

c)

6

d)

7

9.

Berikut merupakan bentuk latihan kekuatan otot lengan adalah..

a)

Sit up

b)

Jongkok berdiri

c)

Push up

d)

Lari santai

10.

Back up merupakan latihan untuk meningkatkan..

a)

Kekuatan

b)

Kecepatan

c)

Kelincahan

d)

Keseimbangan

11.

Back up merupakan latihan untuk meningkatkan..

a)

Kekuatan

b)

Kecepatan

c)

Kelincahan

d)

Keseimbangan

12.

Kemampuan melaksanakan gabungan atau gerak beberapa keterampilan disebut

a)

Kecepatan

b)

Koordinasi

c)

Kelincahan

d)

Kelentukan

13.

Sepak bola sangat mengutamakan unsur

a)

Kemandirian

b)

Individualis

c)

Keegoisan

d)

Kerjasama

14.

Kemampuan melaksanakan gabungan atau gerak beberapa keterampilan disebut

a)

Kecepatan

b)

Koordinasi

c)

Kelincahan

d)

Kelentukan

15.

Kemampuan melaksanakan gabungan atau gerak beberapa keterampilan disebut

a)

Kecepatan

b)

Koordinasi

c)

Kelincahan

d)

Kelentukan

16.

Permainan tenis meja dapat dimainkan oleh

a)

Anak anak

b)

Remaja

c)

Semua umur

d)

Dewasa

17.

Permainan tenis meja dapat dimainkan oleh

a)

Anak anak

b)

Remaja

c)

Semua umur

d)

Dewasa

18.

Sila merupakan salah satu sikap yang ada dalam pencak silat yaitu sikap..

a)

Duduk

b)

Berbaring

c)

Jongkok

d)

Berdiri

19.

Permainan tenis meja dapat dimainkan oleh

a)

Anak anak

b)

Remaja

c)

Semua umur

d)

Dewasa

20.

Jurus tunggal dalam pencak silat memiliki variasi gerakan dasar sebanyak... Macam

a)

5

b)

6

c)

7

d)

3