NEW
Font size
WorksheetsUJian MID Smester PJOK 1
Total questions: 20
Worksheet time: 19mins
Apakah induk organisasi olahraga bola voli di Indonesia ?
PBVSI
PBVI
PEBOVOSI
PVSI
PBSI
Yang bukan merupakan teknik dasar dalam permainan bola voli adalah ...
Passing
Dribbling
Servis
Smash
Block
1. Berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki ada di belakang.
2. Bola dipegang dengan tangan kiri dan dilambungkan setinggi bahu, pada saat bersamaan ayunkan tanagn kanan kebelakang.
3. Pukul bola dengan tangan kanan yang sebelumnya telah dayunkan kebelakang.
4. perkenaan bola dengan telapak tangan yang dikepal
Tahapan diatas merupakan tahapan dalam melakukan teknik dasar dalam permainan bola voli yakni?
Servis atas
Servis Bawah
Passing atas
Passing bawah
Blocking
Gambar tersebut merupakan tahapan dalam melakukan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli yakni?
Jump Servis
Floating Servis
Servis Bawah
Smash
Servis Atas
1. Posisi kedua lengan terlalu tinggi.
2. Ketika menerima bola, kedua lutut tidak ditekuk.
3. Kedua lengan tidak rapat.
4. Perkenaan bola pada bagian lengan atas.
diatas merupakan kesalahan yang sering terjadi saat melakukan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli yakni?
Passing Atas
Passing Bawah
Servis Atas
Servis Bawah
Blocking
Yang merupakan ukuran panjang dan lebar lapangan voli, serta tinggi net putra pada permainan bola voli secara berurutan adalah .....
18 meter, 9 meter, dan 2.45 meter.
18 meter, 9 meter, dan 2.43 meter.
9 meter, 18 meter, dan 2.43 meter
16 meter, 8 meter, dan 2.24 meter
16 meter, 8 meter, dan 2.43 meter
Senam Lantai merupakan bagian dari senam ....
Sport Aerobik
Ritmik
Artistik
Akuatik
Atletik
Salah satu gerakan pada senam lantai yang dilakukan dengancara tidur telentang dengan gerakan mengangkat kedua kaki dan badan ke atas lurus serta ditopang oleh kedua tangan di pinggang dinamakan?
Sikap Kayang
Sikap Keseimbangan
Balance
Sikap Lilin
Roll Depan
Kesalahan yang sering terjadi pada saat melakukan gerak guling depan, KECUALI ....
Tangan yang menyentuh matras terlalu jauh dari kaki yang berdiri
Saat berguling kepala terlebih dahulu yang menyentuh matras
tidak mengangkat pinggul keatas
Berakhir dengan posisi jongkok atau berdiri sempurna.
saat berguling tangan tidak mememegang kaki.
Manakah dari gambar berikut yang merupakan gambar lapangan yang digunakan untuk perlombaan Senam Lantai ?
Yang Bukan merupakan gaya dalam olahraga renang adalah .....
Gaya Dada
Gaya Punggung
Gaya Bebas
Gaya Kupu-Kupu
Gaya Lilin
Kesalahan yang sering terjadi saat melakukan gerakan pada gambar disamping adalah ...
Tangan rapat lurus kedepan
Badan dan kaki sejajar lurus saat berada di dalam air
gerakan kaki menganyun naik dan turun
Kepala tidak berada didalam air saat meluncur
Salah satu kaki menyentuh pinggir kolam.
Gambar disamping merupakan tahapan pada saat belajar gerakan kaki pada renang ...
Gerakan kaki renang gaya dada
Gerakan kaki renang gaya punggug
gerakan kaki renang gaya kupu-kupu
gerakan kaki renang gaya bebas
gerakan kaki renang gaya lilin
Yang merupakan gambar proses pengambilan nafas pada renang gaya bebas adalah ....
Apa nama Induk organisasi renang Indonesia ?
PRSI
PERSERI
PSI
IRSI
KRSEI
Apa kepanjangan dari PHBS ?
Peraturan Hidup Bersih dan Sehat
Pola Hidup Besih dan Sehat
Pedoman Hidup Bersih dan Sehat
Prilaku Hidup Bersih dan Sehat
Pelayanan Hidup Bersih dan Sehat
Yang merupakan bentuk PHBS dilingkungan sekolah, kecuali....
Membuang sampah pada tempatnya
Tidak merokok di lingkungan sekolah
Mandi 2 kali sehari
Mengkonsumsi jajanan sehat
Melakukan kerja bakti bersama warga lingkungan sekolah untuk menciptakan lingkungan yang sehat
Yang bukan merupakan bagian dari PHBS adalah ....
Rutin Berolahraga
Mengkonsumsi makanan bergizi
Istirahat yang cukup
Mengelola Stress
Mengkonsumsi Suplemen Tubuh
Salaha satu bagian dari PHBS adalah menjaga kebersihan diri. yang merupakan cara menjaga kebersihan diri dibawah ini adalah ...
Membersihakan dan Merapikan Kamar
Membuang sampah pada tempatnya
Makan makanan Bergizi
Rutin berolahraga
Mandi setiap hari
Apa nama induk Organisasi senam yang ada di Indonesia ?
PSI (Persatuan Senam Indonesia)
PSSI (Persatuan Senam Seluruh Indonesia)
PERSANI (Persatuan Senam Indonesia)
ISSI (Ikatan Senam Seluruh Indonesia)
KSI (Komunitas Senam Indonesia)
