Worksheetspjok kelas 6
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Faktor yang paling berpengaruh terhadap kesuksesan gerakan dalam melakukan sikap lilin yaitu ...
A. Kelincahan
B. Kekuatan
C. Keteraturan
D. Keseimbangan
E. Kelenturan
Gerakan yang dilakukan seperti baling baling yang berputar tangan di bawah dan kaki diatas dinamakan gerakan...
A. Loncat Harimau
B. Baling Baling
C. Hand spring
D. Guling lenting
E. Meroda
Ketika kita akan melakukan loncat harimau, gerakan yang paling dominan supaya bisa melakukan dengan baik yaitu ...
A. Roll depan
B. Roll belakang
C. Melenting
D. Roll samping
E. Berguling
Sikap badan terlentang yang membusur, bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki dengan siku-siku dan lutut lurus, merupakan gerakan ....
A. Meroda
B. Kayang
C. Berguling ke depan
D. Sikap lilin
E. Berguling ke belakang
Jenis senam yang gerakanya dengan bantuan alat dan dilakukan diatas matras dinamakan senam...
A. Irama
B. Alat
C. Kekuatan
D. Perlombaan
E. Lantai
Di bawah ini yang bukan merupakan ciri gerakan meroda yaitu ....
A. Ada fase tangan memegang kaki
B. Fase utama tangan bergerak bergantian
C. Ada fase posisi badan terbalik
D. Fase terakhir kedua kaki mendarat bersamaan
E. Fase akhir kedua kaki mendarat bergantian
Di bawah ini yang merupakan gerakan senam lantai tanpa alat yaitu ....
A. Lompat jongkok diatas petI
B. Guling depan diatas peti lompat
C. Lompat kangkang diatas peti lompat
D. Guling ke belakang diatas peti lompat
E. Sikap lilin
Ketika melakukan gerakan berguling ke belakang, kepala menunduk ke dada, dilakukan pada saat ...
A. Membungkukkan badan
B. Panggul mendarat diatas matras
C. Kedua tangan bersilang pada matras
D. Kedua tangan bertumpu pada matras
E. Kedua tangan memegang matras
Penempatan tangan yang terlalu jauh di belakang sehingga sikapnya salah dan tidak membuat tolakan termasuk kesalahan pada gerakan ....
A. Sikap lilin
B. Kayang
C. Guling belakang
D. Guling
E. Meroda
Gerakan senam lantai yang mendukung gerakan meroda yakni sikap ...
A. berdiri
B. lilin
C. angkat tubuh
D. berbaring duduk
E. melenting
Salah satu permainan bola besar dibawah ini adalah...
Bola kasti
Tenis Lapangan
Bola Basket
Bola softball
jumlah 1 team pemain sepak bola adalah..
9
10
11
12
Pada gambar diatas adalah salah satu aba-aba start jarak pendek, apakah yang diucapkan juri pada saat posisi gambar tersebut...
siap
bersedia
ya
mulai
Lemparan bola yang bertujuan untuk melempar jarak jauh pada permainan rounders adalah...
menyusur tanah
melambung
datar
menggelinding
Suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia..
pencak silat
taekwondo
karate
kempo
Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...
Meningkatkan percaya diri
Keseimbangan gerakan
Menguatkan tulang
Melemaskan otot dan sendi
pada gambar tersebut ditunjukkan teknik dasar menendang dalam permainan sepak bola dengan menggunakan kaki bagian...
punggung
dalam
luar
depan
Udara pagi yang sejuk dan segar akan memberikan banyak manfaat positif bagi tubuh. Sehingga aktivitas gerak berirama baik dilakukan di ....
pagi hari
malam hari
siang hari
sore hari
Gerakan senam berguling ke depan yang baik biasa dilakukan di atas ....
kasur
matras
palang sejajar
balok titian
pada gambar tersebut yang diutamakan dalam tubuh agar tidak terjatuh adalah..
kelentukan
keseimbangan
kekuatan
kelenturan
Alat yang digunakan pada latihan tersebut adalah...
balok
matras
simpai
gawang
Dibawah ini yang termasuk penyakit menular adalah..
jantung
corona / covid 19
maag
Apakah jenis bola yang disepak oleh kaki?
bola keranjang
bola sepak
bola tampah
bola jaring
yang termasuk gerakan lokomotor ialah ...
Berlari
meliukan badan
Meregang otot kaki
Apa yang kamu tahu tentang olahraga futsal ?
Dimainkan beregu dalam satu tim terdiri dari 11 orang pemain yang bermain didalam lapangan
Dimainkan beregu dalam satu tim terdiri dari 5 orang pemain yang bermain didalam lapangan
