Font size
Worksheetsokostányér
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
Mely élelmiszercsoportokat jelenít meg az okostányér?
Gabonafélék
Zöldségek
Gyümölcsök
Húsok, halak, tojás, tej és tejtermékek
Folyadékok
Napi 4 adag zöldség és gyümölcsből legalább (a) adag legyen nyers.
Egyél meg 3 adag gabonafélét naponta, amelyből legalább 1 adag (a) legyen!
Naponta .... dl tej vagy ennek megfelelő kalcium tartalmú tejtermék elfogyasztása javasolt.
3
5
8
1
Beleszámít a burgonya a napi zöldségfogyasztásba?
igen
nem
Limitáld a ___ mennyiségét.
zsiradék
cukor
só
zöldségek
Fogyassz naponta 8 pohár folyadékot! Ebből 5 pohár ___ legyen.
ivóvíz
narancslé
kóla
kávé
Az Okostányért a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége alkotta meg.
hamis
igaz
A tányérod fele legyen ___.
zöldség és gyümölcs
rizs
sültkrumpli
rántott hús
Legyen a mozgás a mindennapjaid része.
igaz
hamis
