Font size
WorksheetsMATERI POLA HIDUP SEHAT
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Pola hidup sehat adalah…
Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
Cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan
Cara hidup yang hanya memperhatikan segi harga dari makanan
Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan
Aktivitas olahraga yang teratur dapat menyebabkan hal-hal berikut, kecuali…
Berkurangnya kegelisahan
Menurutnya tingkat depresi
Memantapkan kesehatan fisik dan mental
Menjaga stamina tubuh
Meningkatkan stres
Berikut faktor-faktor yang dapat menunjang kesehatan, kecuali….
Olahraga yang teratur dan benar
Hidup yang teratur
Menjaga kesehatan pribadi dan lingkungan
Pendidikan yang cukup
Kebiasaan merokok
Faktor resiko terkena penyakit kronis dan secara keseluruhan diperkirakan menyebabkan kematian secara global di akibatkan karena kurangnya...
Mengkonsumsi makanan bergizi
Aktivitas fisik
Olahraga teratur
Istirahat secara teratur
Sering melakukan olahraga
Melakukan aktivitas fisik dilakukan secara teratur dalam sehari selama paling sedikit....
15 menit
30 menit
45 menit
60 menit
120 menit
Apabila kamu melakukan aktivitas fisik secara teratur dan terjadwal dengan baik setiap minggunya, yakinlah resiko penyakit akan jauh dari diri kita, merupakan faktor yang mempengaruhi kondisi fisik dari segi...
Pola makan
Umur
Jenis kelamin
Olahraga teratur
Jenis olahraga
Olahraga dapat membantu meredakan stres dan kecemasan adalah...
Manfaat olahraga bagi kesehatan jantung
Manfaat olahraga bagi tulang dan sendi
Manfaat olahraga bagi pencegahan diabetes
Manfaat olahraga bagi kesehatan mental
Manfaat olahraga bagi kesehatan tubuh
Upaya mengekang perkembangan penyakit, memperlambat kemajuan penyakit adalah pengertian dari...
Pengobatan penyakit
Perlindungan penyakit
Pencegahan penyakit
Penghambatan penyakit
Percepatan penularan penyakit
Berikut merupakan salah satu contoh perilaku yang tepat adalah....
Melakukan aktivitas fisik yang tidak teratur
Mengkonsumsi makanan dan minuman yg mengandung gizi cukup
senantiasa berfikir negatif dan tenang dalam menghadapi berbagai masalah
Mudah bergaul dengan siapapun
Melakukan olahraga sesering mungkin
Berikut bukan termasuk pola hidup sehat dalam masyarakat adalah...
Membersihkan saluran air
Membuat tempat sampah
Memperbaiki sanitasi lingkungan
Mencuci baju di sungai
Membuat fasilitas MCK
Makanan sehat adalah....
Makanan yang mengandung lemak jenuh
Makanan yang rasanya enak
Makanan yang mengandung mineral
Makanan dengan gizi seimbang
Makanan yang harganya mahal
Sehat secara fisiologis berarti...
Organ-organ di dalam tubuh berfungsi dengan baik
Tangan lengkap
Kaki Lengkap
Telinga lengkap
Organ tubuh lengkap
Berikut faktor-faktor yang dapat menunjang kesehatan, kecuali….
Olahraga yang teratur dan benar
Hidup yang teratur
Menjaga kesehatan pribadi dan lingkungan
Pendidikan yang cukup
Kebiasaan merokok
Upaya mengembalikan kebugaran jasmani setelah melakukan aktivitas adalah dengan cara...
Berenang
Lari
Istirahat
Olahraga
Bekerja
Tidur atau istirahat yang baik pada malam hari adalah...
Minimal 2 jam
Minimal 3 jam
Minimal 4 jam
Minimal 6 jam
Minimal 10 jam
Syarat-syarat lingkungan untuk rumah yang sehat, kecuali....
ada cahaya
ada ventilasi
ada peralatan kebersihan
pergantian udara
tidak lembap
Kekurangan makanan dan minuman akan mengakibatkan....
terserang penyakit maag
pertumbuhan tubuh terhambat
timbulnya berbagai penyakit
badan lemah dan tidak bergairah
pekerjaan sehari-hari akan terhambat
Di bawah ini yang bukan merupakan bagian dari gangguan perasaan akibat dari pola hidup yang berlebihan dan tidak sehat adalah...
rasa suka hati
rasa iri hati
rasa marah
rasa sedih
rasa kecewa
Olahraga yang teratur memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh diantaranya…
Meningkatkan HDL (Kolesterol yang baik)
Meningkatkan nilai-nilai kekeluargaan
Meningkatkan nilai-nilai keadilan
Meningkatkan nilai-nilai sosial
Meningkatkan gula darah
Olahraga adalah kegiatan yang mudah dilakukan tetapi banyak yang
mengabaikannya, pada hal olahraga merupakan sumber kesehatan bagi
seluruh tubuh. Olahraga yang teratur memberikan banyak manfaat Terutama....
Memberikan kesehatan
Memberikan kebugaran
Meningkatkan aktivitas kerja
Meningkatkan aktivitas sehari hari
Meningkatkan semangat
SEBUTKAN DAMPAK NEGATIF BAGI YANG TIDAK MENERAPKAN POLA HIDUP SEHAT!
SEBUTKAN CARA MENERAPKAN POLA HIDUP SEHAT!
Sebutkan Penyakit yang timbul akibat tidak menerapkan pola hidup sehat!
Bagaimana menjaga agar kondisi jasmani dan rohani Anda senantiasa sehat?
Sebutkan manfaat yang diperoleh seseorang jika melakukan dan menerapkan pola hidup sehat di dalam kehidupannya!
