WorksheetsEv. Formativa Trastornos del Sueño 2023
Total questions: 27
Worksheet time: 20mins
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1.
¿Porque aumentan los niveles de glucosa en la privación del sueño?
a)
Porque se necesitan para más glucosa para mantener la privación del sueño.
b)
La grelina libera glucosa para aumentar la sensación de hambre.
c)
La leptina libera insulina para aumentar la glucosa en la sangre.
d)
La leptina disminuye en la privación de sueño por lo que disminuye la insulina y aumenta la glucosa.
e)
La grelina disminuye en la privación de sueño lo que genera que aumente la glucosa.
2.
Una persona que desarrolla déficit crónico del sueño, ¿cuál(es) de las siguientes características debería presentar? I.- Complicaciones metabólicas. II.- Disminución en la concentración y memoria. III.- Alteraciones inmunológicas.
a)
Sólo I
b)
Solo II
c)
Solo III
d)
Solo I y III
e)
I, II y III.
3.
¿Cuál de las siguientes características corresponden al insomnio? I.- Es el trastorno menos frecuente a nivel mundial. II.-Dentro de las causas se puede mencionar la depresión. III.- Se soluciona con somníferos que permiten conciliar el sueño.
a)
Solo I
b)
Solo II
c)
Solo III
d)
Solo I y II
e)
I, II y III.
4.
La principal diferencia entre los terrores nocturnos y las pesadillas corresponde a:
a)
Que los terrores nocturnos ocurren en la fase de sueño MOR y las pesadillas en fase No MOR.
b)
Que las pesadillas ocurren en la fase de sueño MOR y los terrores en la fase NO MOR.
c)
Que en los terrores nocturnos las conductas de terror y pánico ocurren después del evento.
d)
Que en las pesadillas es común que hayan vocalizaciones.
e)
No existe diferencia ya que corresponde a lo mismo.
5.
¿Cuàl(es) de las siguientes opciones ocurre en la fase de sueño profundo? I.- Disminución de la frecuencia cardiaca. II.- Disminución del flujo sanguíneo. III.- Disminución de la presión arterial
a)
Solo I
b)
Solo II
c)
Solo III
d)
Solo I y II
e)
Solo I, II Y III.
6.
¿Cuál(es) de las siguientes características corresponden a aquellas presentes en la fase de sueño MOR? I.- Aumento de frecuencia respiratoria. II.- Disminución de frecuencia cardiaca. III.- Aumento de flujo sanguíneo
a)
Solo I
b)
Solo II
c)
Solo III
d)
Solo I y III
e)
Solo I, II y III.
7.
¿Cuál de las siguientes opciones explica la relación entre el sueño y el sistema inmune?
a)
El sueño aumenta los niveles de cortisol por lo que aumenta la función del sistema inmune.
b)
El sueño sirve para reasignar recursos energéticos y promover respuestas del sistema inmune
c)
Se ha demostrado que en noches de privación del sueño aumenta la producción de anticuerpos
d)
Es en la fase de sueño MOR donde ocurre una función reparadora favoreciendo funciones del sistema inmune.
e)
La privación del sueño fortalece el sistema inmune por aumento del cortisol.
8.
Trastorno del Sueño caracterizado por dificultar para conciliar o mantener el sueño, despertar precoz, o un sueño poco reparador a pesar de disponer de las condiciones adecuadas.
a)
Insomnio
b)
Parasomnia
c)
Parálisis del Sueño
d)
Síndrome Insuficiente del Sueño
e)
Apnea del Sueño
9.
¿A que tipo de diagnostico corresponde la siguiente imagen?
a)
Encuesta
b)
Actigrafía
c)
Polisomnografía
d)
Parasomnia
e)
Escala
10.
La siguiente definición corresponde a: Incapacidad para mantenerse despierto y alerta durante el día , lleva a un aumento de en el tiempo del sueño diario sin sensación de sueño reparador
a)
Somnolencia excesiva diurna
b)
Síndrome Insuficiente del Sueño
c)
Síndrome Obstructivo del Sueño
d)
Parálisis del Sueño
e)
Insomnio
11.
Hormona producida por el estómago, cuya función es informar al cerebro de que el cuerpo debe alimentarse.
a)
Leptina
b)
grelina
c)
peptina
d)
gelina
12.
A pesar de la existencia de más de 100 trastornos del sueño, las dificultades más evidentes y por lo tanto clasificables son:
a)
Problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido
b)
Problemas para permanecer despierto
c)
Problemas para mantener un horario regular de sueño
d)
Comportamientos inusuales durante el sueño
e)
Todas las anteriores
13.
El concepto Higiene del sueño, hace referencia a...
a)
Bañarnos antes de ir a dormir
b)
Mantener nuestra cama y nuestra habitación limpia
c)
Una serie o conjunto de hábitos y conductas que facilitan el comienzo o mantenimiento del sueño.
d)
Todas las anteriores
14.
¿Cuál de las siguientes características se corresponde con el síndrome de apnea obstructiva?
a)
Se produce sólo por una alteración anatómica de nariz, boca, faringe, mandíbula, etc.
b)
Se caracteriza por la ausencia de apnea durante el evento.
c)
Se caracteriza por obstrucción de las vías respiratorias y ronquidos fuertes.
d)
Su tratamiento sólo puede ser a través del uso de un dispositivo mecanico.
e)
Se puede evitar a través del uso o consumo de alcohol y tabaco.
15.
El síndrome de sueño insuficiente se caracteriza por:
a)
Ser muy común en las personas de la tercera edad.
b)
Es un síndrome asociado a factores intrínsecos.
c)
Los horarios de entrada escolar ayudan a no desarrollar este síndrome.
d)
El uso de dispositivos electrónicos favorece el tratamiento.
e)
Ser común en los adolescentes y asociada a no dormir lo suficiente.
16.
El sonambulismo se caracteriza por:
a)
Claridad mental mientras ocurre el evento.
b)
Rápida respuestas a estímulos externos.
c)
Presentar conductas inofensivas durante el evento.
d)
Existir una predisposición genètica.
e)
Por episodios que pueden durar toda la noche.
17.
¿Cuál de las siguientes características corresponden al insomnio? I.- Es el trastorno menos frecuente a nivel mundial. II.-Dentro de las causas se puede mencionar la depresión. III.- Se soluciona con somníferos que permiten conciliar el sueño.
a)
Solo I
b)
Solo II
c)
Solo III
d)
Solo I y II
e)
I, II y III.
18.
La principal diferencia entre los terrores nocturnos y las pesadillas corresponde a:
a)
Que los terrores nocturnos ocurren en la fase de sueño MOR y las pesadillas en fase No MOR.
b)
Que las pesadillas ocurren en la fase de sueño MOR y los terrores en la fase NO MOR.
c)
Que en los terrores nocturnos las conductas de terror y pánico ocurren después del evento.
d)
Que en las pesadillas es común que hayan vocalizaciones.
e)
No existe diferencia ya que corresponde a lo mismo.
19.
¿Cuál es la relación del sueño con el alzheimer?
a)
El sueño permite que se vaya acumulando la proteína TAU que previene el alzheimer.
b)
La privación del sueño provoca la acumulación de beta amiloide causando la muerte de las neuronas.
c)
La privación del sueño disminuye la acumulación de beta amiloide.
d)
El sueño genera que se vaya acumulando la proteína TAU
e)
No existe relación alguna entre el sueño y el alzheimer.
20.
El beta amiloide es eliminado durante el sueño por el:
a)
Líquido cefalorraquídeo
b)
Líquido amniótico
c)
Líquido intersticial
d)
Liquido cefalosuperficial
e)
Líquido sinovial
21.
¿Cómo se relaciona los niveles de cortisol con el sueño?
a)
El cortisol se libera al comenzar la Fase No MOR.
b)
El cortisol es liberada por la glándula pineal.
c)
El cortisol disminuye al final del día para que podamos conciliar el sueño.
d)
El cortisol disminuye al amanecer para estar en alerta.
22.
Región del cerebro que controla el ciclo circadiano
a)
Cerebelo
b)
Lobulo occipital
c)
Hipofisis
d)
Hipotalamo
e)
Adenohipofisis
23.
El núcleo.................. del hipotálamo funciona como un "reloj maestro" en la regulación de los ritmos circadianos. Este núcleo está regulado por señales ambientales, incluida la luz, que alcanza el hipotálamo a través del ................ y la melatonina, que es secretada por la glándula........ Las palabras faltantes en el texto son.
a)
supraquiasmático, pineal, retinohipotalámico
b)
Pineal, supraquiasmático, retinohipotalámico
c)
supraquiasmático, nervio óptico, pineal
d)
supraquiasmico, retinohiponileal, pinealocitos
e)
supraquiasmico, pinealocitos, retinohipotamal
24.
¿Cuál de las siguientes características corresponde al ciclo circadiano?
a)
Ritmo que late nuestro corazón
b)
Reloj biologico interno establecido principalmente por la luz
c)
Ciclo interno que dura 48 horas aproximadamente.
d)
Reloj biologico interno establecido por la alimentación
e)
Ciclo interno controlado por el cerebelo
25.
Identifica el número que corresponde a la glándula pineal:
a)
3
b)
4
c)
5
d)
2
e)
6
26.
¿Cuál es la duración de un ciclo del sueño?
a)
60 minutos
b)
45 minutos
c)
30 minutos
d)
90 minutos
e)
15 minutos
27.
¿Donde se ubican las células ganglionares?
a)
En el hipotalamo
b)
En la gandula Pineal
c)
En el nervio optico
d)
En la retina
e)
En el corazón
100 %
