WorksheetsВитаминдер
Total questions: 30
Worksheet time: 23mins
C дәруменінің басқаша атауы
Токоферол
Аскорбин қышқылы
Тиамин
Пиридоксин
Рибофлавин
Аскорбин қышқылының маңызы
қантамырлар серпімділігін жоғарылатады
антидене түзетін ферменттер құрамына кіреді
сүйектің берік болуына
Аскорбин қышқылының авитоминозы
мешел
құрқұлақ
бери бери
цинга
рахит
Аскорбин қышқылының гиповитоминозынының белгілері
жүрегі жиі соғады
тістері түсіп кетеді
буыны ісіп кетеді
әсліз,қызылиегі қабынады, қанайды
басы ауырады
Аскорбин қышқылы қызметтері
ағзаның жұқпаға қарсы тұруын арттырады
қалыпты көру үшін
ағзаның өсуі және дамуы
эпителий жасушалары жылдам қалпына келеді
био тотығу кезінде бөлінетін заттарды бұзады
С дәрумені бай өсімдіктер
лимон
қырыққабат
бидай
итмұрын
қарақат
Бұл топқа жататын дәрумендер жүйке жүйесі үшін маңызды
Д
С
А
К
В
В1 авитоминозы салдары
иегі қабынып, қанайды
денесі қалтырайды
қимыл қозғалысы бұзылады
тілтері түсіп қалады
бери бери пайда болады
Бери бери белгілері
бойы өсу баяулайды, басы үлкен болды
Дене қалтырайды, қимылы бұзылады
аяғы қисаяды
ұйқышыл, селқостық
миы қалыпты жұмы жасамайды
Бұнымен тек күрішпен тамақтанатындар ауырады
Мешел
Цинга
Ақшам соқыры
Бери бери
Құрқұлақ
Тиаминге бай өсімдіктер
сүт өнімі, жұмыртқа, жидектер
итмұрын, цитрус лимон
күріш, бидай, сұлы арпа кебектері
қарақат, қырыққабат
жасыл асжапырақ, салат жапырағы
Тиамин гиповитоминозы белгісі
басы ауырады
жүрегі жиі соғады
қол аяғы дірілдейді
тістері түсіп қалады
ұйықтамайды
Ретинол маңызы
ОЖЖ қалыпты жұмысы
Эпителий ұлпасы жаңаруы
қалыпты көру
зат алмасу қан түзу
Ағза өсуі, дамуы
Қас қарайғанда көру нашарлайтын ауру болатын осы дәрумен сипаты
оның жетіспеуі көзден жас ағады
бауыр, ішекте қаротинге айналады
тері синтездейді
авитоминозы бери бери
авитоминозы ақшам соқыры
А дәруменіне бай өсімдіктер
бауыр, сары май, балық майы
сәбіз, өрік итмұрын
уылдырық,сүт, жұмыртқа сарыуызы
бидай арпа сұлы кебектері
асқабақ асжапырақ шырғанақ
Ішек бүрлері тамақтан кальций мен фосфорды сіңіру әдерісін қамтамасыз етеді
Е дәрумені
филохинон
кальциферол
B6 дәрумені
Д дәрумені
Дененің ауырлығынан аяғы қисаяды, қарны шығып, бойы өсуі баяу, басы үлкен, ұйқысы бұзылады, жұқпамен көп ауырады
Рахит
Диабет
Сибирская язва
Бруцеллоз
Мешел
Үльтракүлгін сәуле әсерінен синтезделетін дәруменнің синтезін қамтамасыз ететін пигмент
флорофиллин
липофуцин
малатанин
токоферол
меланин
Кальциферолға бай тағамдар
балық майы, май , бауыр
лимон, цитрус, итмұрын
атлант майшабағы
сүт, жұмыртқа
қарақат, қырыққабат
B2 дәрумен атауы және организм үшін маңызы
Қан түзу
Пиридоксин
Зат алмасу
ОЖЖ қалыпты жұмысы
Рибофлавин
Бұл дәрумен жетіспеуі
тері шырышты қабық зақымдауы
бойы өсуі баяулауы
көздің мөлдір қабығы қабынып, жас ағуы байқалады
ниацин, ниоктин қышқылы
Цианокоболамин
токоферол
филохинон
Рибофлавин
Бұл дәрумен жетіспегенде көзден мөлдір қыбығы қабынып, жас аға бастайды оған бай тағамдар
асқабақ, асжапырақ шырғанақ
ет, сүт, жұмыртқа сарыуызы
саумалдық,қалақан,сәбіз
бауыр майы, сары май
ашықты бидай кебегі бұршық
Ішек микрофлорасы синтездейтін дәрумендер
B2 E K
A D E
K E D
B6 B12 E
B6 B12 K
Пиридоксин пайдасы
ОЖЖ қалыпты жұмысы
Бауы мен теріде зат алмасу
Эритроцит жетілуі
темірді пайдалану
Нәруыз , май аламасу
Пиридоксин жетіспеуі не гиповитоминозынан пайда болатын аурулар
тырыспа
қантсыз диабет
дерматит
диабет
Анемия
Цианокоболамин осы заттарда бай
асқабақ, асжапырақ
сәбіз, итмұрын
балық, жұмыртқа
итмұрын, лимон
бауыр, бүйрек
Асқазан, ішек жұмысына әсер ететін дәрумен(дер)
A
B2
B12
D
PP
Қатпарланған тері ауруы
фитофтороз
анемия
лейшманиоз
ішек сұзегі
пелалагра
Токоферол жетіспеу апарады
семіздік
бұлшықет дистрофиясы
анемия
балада кқру бұзылу
бедеулікке
Қалақай, шпинат, қырықжапырақ, асқабақ, сәбізге бай дәрумен
тиамин
тоферол
аскорбин қышқылы
кальциферол
филохинон
