NEW
Font size
WorksheetsCROL y BRAZA
Total questions: 37
Worksheet time: 19mins
Cuantas fases hay de pierna de crol
Solo una fase, pies fuera del agua
Salicada
Ascendente-decendente
Acuática, subacuática-fuera del agua
Las piernas de crol son el movimiento que nos da mayor propulsión
Verdadero
Falso
Las piernas no son necesarias en el crol
Verdadero
Falso
Cuantas fases hay en los brazos de crol
2, en el aire i el el agua
En el crol solo se respira fuera de la piscina
Hay 4 fases
Son importantes para dar velociada
En el crol respiramos en la fase de recobro
Verdader
Fals
Los brazos en crol no ayudan en la respiración
Verdader
Fals
Ens fixem abans en la posició del cos abans que la del cap per a la progressió
Verdader
Fals
Ens fixem abans el la posció del cap que en les accions de les cames en la correció
Verdader
Fals
Les 2 primeres coses que ens fixem son:
Acció de cames i acció de braços
Coodinació i respiració
Posició del cos i del cap
Es indiferent
Respirem cada ... cicles
1
2
3
4
Respirem a la flexió en la braça
Verdader
Fals
Braça: Inspirem pel nas i espirem per la boca
Verdader
Fals
Cada quan es fa la respiració en el crol?
4
2
3
1
CROL Brazos y piernas se mueven a la vez
Verdader
Fals
CROL Primero movemos los brazos y después las piernas
Verdader
Fals
Que tienen que hacer las piernas
Salir del agua
Tocar el suelo
Tocar la superfice
Cruzarse entre ellas
Las piernas no han de salir del agua
Verdader
Fals
Las piernas no han de tocar la superficie
Verdader
Fals
Es verdad que en el crol la posición corporal es más vertical
Verdader
Fals
En el crol los brazos estan siempre flexionados
Verdadero
Falso
A l'hora de corregir em de seguir el següent ordre
Posició de les espatlles
Posició de maluc
Totes són correctes
Posició del cap
La tècnica per a la respiració és fer una gran rotació de la cadera que quedi mirant cap al colze que inicia el recobrament
Verdader
Fals
Sha d'inspirar per boca i espirar per boca i nas
Verdader
Fals
A l'hora de corregir hem de seguir el seguent ordreh
Cos, cap, cames, braços, coordinació, respiració
Respiració, coordinació, acció de braços, acció de cames, posició del cap, posició del cos
Cos, cap, cames, coordinació, braços, respiració
Cos, cames, braços, respirtació
En el crol esta siempre
Dentro del agua
Fuera del agua
Dentro y fuera del agua
No trabajan los brazos
En el crol el movimiento de los hombros se llama
Corona
Rolido
Tracción
Rilada
Els braços en la braça és l'únic estil que té el recobrament dels braços dintre de l'aigua per a l'impuls per avançar i traslladar-se amb més distància
Verdader
Fals
BRAÇA Al realitzar el tirón o barrido cap a dins l'anlge format entre el braç i l'avantbraç és de
45º
90º
360º
110º
A la fase de lliscament en la braça els peus s'eleven uns centimentres fins que els talons quasi trenquin la superficie
Verdader
Fals
Quines de les següents fases és la propulsora de l'acció de cames?
Ascendent
Descendent
Recobrament
Barrido cap a dins
En la braza los brazos hacen la fase de recobramiento
Fuera del agua
Dentro del agua
Como en el crol
No se hace
En la braza el cuerpo esta todo el tiempo debajo del agua excepto la cabeza que es la unica parte que sobresale para respirar
Verdadero
Falso
En la braza se utiliza una posición totalmente horizontal y una menor flexión de rodilla
Verdadero
Falso
Cual es el orden correcto para el analisis biomecánico de la braza?
Brazos, piernas, cuerpo, coordinación
Coordinación, piernas, brazos, cuerpo
Cuerpo, brazos, piernas, coordinación
Cuerpo, piernas, brazos, coordinación
Cual es la coordinacion ideal en la braza?
Respiración, brazos, puntada extensión
Brazos, respiración, puntada extensión
Extensión, brazos, respiración, puntada
No importa el orden
El movimiento de piernas en la es guiado por la cadera
Verdadero
Falso
Una de las fases de la brazada se llama recobro?
Verdadero
Falso
