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Medizin und Gesundheit

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name

Class

Date

以下誰容易骨質疏鬆症

窩在家裡的阿宅

有足夠日照的人

長期規律運動的老王

骨質疏鬆の預防不包含

多曬太陽

多喝酒

多運動

請問下列何者不是預防肌少症的方法？

攝取足夠的蛋白質

保持運動習慣

當沙發馬鈴薯（being a couch potato)

補充足夠的維生素D

人體內有三個不同肌肉，分別為平滑肌，心臟肌，以及...

心肌

骨骼肌

三角肌

骼骨肌

下列何種疾病是骨頭疾病？

骨折

肌肉萎縮症

下列何種疾病是肌肉疾病？

肌肉萎縮症

椎間盤突出

骨折

痛風的病因是體內名為哪一種物質聚集？

醋酸

尿酸鹽

乳酸

脂肪酸

哪種類飲料不能降低痛風風險？

茶類

柳橙汁

礦泉水

咖啡

請問下列何者不是促進肌肉增生的營養飲食？

維生素D

優質蛋白質

澱粉

蛋白質

10.

對過重年長者來說，阻抗性運動尤為重要。

是，阻抗性運動尤為重要

否，耐力性運動尤為重要

（阻抗性運動 & 耐力性運動）兩者皆重要

（阻抗性運動 & 耐力性運動）兩者皆不重要

100 %

Medizin und Gesundheit

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

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