wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UASBN SMPN2 TANJUNG MEDAN 2022/2023

Total questions: 50

Worksheet time: 38mins

Name
Class
Date
1.

Usaha untuk merebut bola dari penguasaan lawan di sebut . . .

a)

Merampas bola

b)

Menghadang bola

c)

Menerima bola

d)

Mengoper bola

2.

Sistem pertahanan yang paling akhir dari permainan sepak bola adalah . . .

a)

Menjaga gawang

b)

Menjaga daerah finalti

c)

Menjaga daerah pertahanan

d)

Mengusai bola

3.

Kedua kaki terbuka, lutut di tekuk, kedua lengan lurus di julurkan kedepan bawah tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, tekhnik ini merupkan gerakan . . .

a)

Service

b)

Passing bawah

c)

Mengontrol bola

d)

Passing atas

4.

Pukulan pertama untuk memulai permainan bola voli disebut . . .

a)

Smash

b)

Service

c)

Passing bawah

d)

Passing atas

5.

Permainan yang bertujuan untuk memasukan bola kekeranjang lawan dan menjaga keranjang sendiri agar tidak kemasukan bola adalah . . .

a)

Sepak bola

b)

Bola basket

c)

Bola Kasti

d)

Bola voli

6.

Dalam permainan bola basket digunakan alat berupa . . .

a)

Gawang

b)

Kayu pemukul

c)

Ring

d)

Cakram

7.

Permainan bola kasti adalah permaian yang dimainkan oleh . . .regu

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

8.

Dalam permaian bola kasti melambungkan bola kearah pemukul dengan ayunan dari bawah dengan satu tangan merupkan tugas dari seorang . . .

a)

Wasit

b)

Pelambung

c)

Kiper

d)

Pemukul

9.

Latihan keseimbangan dengan duduk termasuk jenis gerakan senam . . .

a)

Dasar

b)

Nama

c)

Lantai

d)

Sehat

10.

Usaha untuk membawa bola menuju ke depan atau ke lapangan lawan disebut ... bola.

a)

Mengoper

b)

Menggiring

c)

Menembakan

d)

memasukkan

11.

Saat start dimulai kaki ditolakkan dan tangan lurus ke depan disebut ...

a)

Meluncur

b)

Menyelam

c)

Tenggelam

d)

Pernapasan

12.

Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah ...

a)

Lengan

b)

Kaki

c)

Pinggul

d)

Perut

13.

Sebelum melakukan senam terlebihh dahulu melakukan . . .

a)

Cooling down

b)

Warming up

c)

Loopass

d)

Walking

14.

Senam irama juga sebagai media untuk menyalurkan ...

a)

Rasa keindahan

b)

Bakat

c)

Minat

d)

Tenaga

15.

Berdiri dengan tangan dalam senam lantai sering disebut dengan istilah . . .

a)

Kayang

b)

Back roll

c)

Forward roll

d)

Hand stand

16.

Permainan olahraga beregu menggunakan bola kaki yang dimainkan oleh dua tim masing-masing terdiri atas 11 pemain disebut….

a)

Fut sall

b)

Volly

c)

Takraw

d)

Sepak bola

17.

Istilah lain teknik menggiring bola dalam permainan sepak bola adalah….

a)

Tackling

b)

Dribbling

c)

Kicking

d)

Throw in

18.

Memukul bola sebagai tanda dimulainya suatu pertandingan pada permainan voli ...

a)

Service

b)

Smash

c)

Passing

d)

Block

19.

Tendangan yang dimulai dari tengah lapangan oleh dua orang pemain pada permulaan pertandingan sepak bola disebut….

a)

Kick off

b)

Cornel kick

c)

Off side

d)

Free kick

20.

Berikut yang dimaksud dengan tolak peluru gaya kuno adalah gaya ...

a)

O’Brien

b)

Straddle

c)

Ortodoks

d)

Walking

21.

Berikut merupakan gerak spesifik dalam permainan softball adalah….

a)

Passing

b)

. lay out

c)

Pukulan

d)

servis

22.

Bola yang digunakan dalam pertandingan bulu tangkis disebut….

a)

Peluru

b)

. cakram

c)

Baseball

d)

shuttlecock

23.

Atletik pertama kali dilombakan pada tahun...

a)

776 SM

b)

c. 1912

c)

1950

d)

1900

24.

Servis forehand panjang biasanya digunakan dalam permainan….

a)

Ganda

b)

c. double

c)

Tunggal

d)

d. Semua Benar

25.

Dalam pencak silat, suatu sikap berdiri tegak dan kaki rapat dengan kedua tangan mengepal berada di samping pinggang dinamakan sikap ...

a)

Sikap pasang

b)

Sikap syukur

c)

Sikap salam

d)

Sikap tegak

26.

Senam irama merupakan rangkaian gerakan senam yang dilakukan dengan rangkaian langkah-langkah..

a)

Yang disertai ayunan lengan dan sikap badan

b)

Ke depan dan belakang

c)

Ke samping dan belakang

d)

Ke segala arah

27.

Alat yang digunakan untuk tumpuan atau alas dalam senam lantai adalah….

a)

Kasur

b)

c. matras

c)

Busa

d)

d. lantai

28.

Induk organisasi senam Indonesia adalah….

a)

PERBASI

b)

Persani

c)

c. PSSPERSANI

d)

d. perpani

29.

Induk organisasi senam internasional adalah….

a)

FGI

b)

. FIFA

c)

FIBA

d)

FIG

30.

Posisi badan saat melakukan renang gaya punggung, adalah….

a)

Miring

b)

. membungkuk

c)

Telentang

d)

. telungkup

31.

Induk organisasi sepak bola indonesia adalah . . .

a)

a. PBVSI

b)

b. PSSI

c)

c. PERBASI

d)

d. IPSI

32.

Induk organisasi tenis meja nasional adalah….

a)

a. PTMI

b)

. PTMN

c)

PTMSI

d)

PTSI

33.

Nomor-nomor lari cepat cabang atletik adalah sebagai berikut :

a)

a. 100 m, 200 m dan 300 m.

b)

b. 100 m, 300 m dan 400 m

c)

c. 100 m, 200 m dan 400 m

d)

d. 200 m, 300 m dan 400 m

34.

Pencak silat yang diajarkan di sekolah mengandung unsur ….

a)

a. Belajar

b)

b. olahraga

c)

c. pendidikan

d)

d. perjuangan

35.

Posisi tangan yang benar saat melakukan posisi awal gerakan pencak silat adalah ….

a)

a. menyilang di depan dada

b)

b. lurus ke samping

c)

c. lurus ke depan

d)

d. sikap rileks

36.

Untuk melatih kelincahan, latihan yang dilakukan adalah lari ….

a)

a. jarak jauh

b)

b. cepat

c)

c. zig-zag

d)

d. pagi

37.

Permainan bola basket ditemukan oleh….

a)

a. Tony When

b)

b. James A.Naismith

c)

c. Wiliam G Morgan

d)

d. George weah

38.

Rotasi pemain bola voli jika terjadi pindah bola adalah ….

a)

ke arah depan

b)

ke arah belakang

c)

berlawanan arah jarum jam

d)

searah jarum jam

39.

Renang gaya dada sering disebut juga dengan….

a)

gaya bebas

b)

gaya katak

c)

gaya punggung

d)

gaya batu

40.

Kejuaraan dunia bulu tangkis untuk putra adalah….

a)

a. Jarum Super championship

b)

b. Sudirman Cup

c)

c. Thomas Cup

d)

d. Uber Cup

41.

Senam Lantai merupakan olahraga yang biasa dilakukan di…

a)

Lantai

b)

Lapangan

c)

Gelanggang

d)

Lintasan

42.

Dalam Pelaksanaanya senam lantai menggunakan…. Sebagai alas

a)

a.Karpet

b)

b. Rumput

c)

c. Kasur

d)

d. Matras

43.

Senam irama akan bermamfaat apabila dilakukan dengan…

a)

a. Sistematis

b)

b. Gembira

c)

c. Teratur

d)

d.Efektif

44.

Senam yang dilakukan dengan iringan musik

disebut senam…

a)

Ketangkasan

b)

Musik

c)

Ritmik

d)

Irama

45.

Berat badan akan makin meningkat karena, energi dari makanan akan ditimbun sebagai

a)

Massa lemak

b)

Lemak cadangan

c)

Massa non lemak

d)

Asam laktat

46.

Senam lantai di Indonesia dikelola oleh badan organisasi senam lantai indonesia yang dinamakan…

a)

PSSI

b)

PBSI

c)

PERSANI

d)

PERSAMI

47.

Dalam permainan bulu tangkis, pukulan yang paling utama adalah…

a)

Smash

b)

Service

c)

Drive

d)

Forehand

48.

Nomor dibawah ini yang tidak akan kita lihat pada perlombaan Atletik yaitu…

a)

Jalan santai

b)

Lompat

c)

Lari

d)

Lempar

49.

Pencak silat adalah budaya asli dari

a)

a. Singapura

b)

b. Vietnam

c)

c. Jepang

d)

d. Indonesia

50.

Nomor - nomor pada cabang atletik

a)

Lari, lompat dan renang

b)

Lari, lompat dan lempar

c)

Lari, lompat dan bela diri

d)

Lari, lompat dan tenis meja