wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAS PENJASKES Kls 9 Thn 20/21

Total questions: 50

Worksheet time: 2hrs 40mins

Name
Class
Date
1.

Jenissenam yang umumdiajarkan di sekolah-sekolahadalahsenam...

a)

Poco-poco

b)

Aerobik

c)

Kesegaranjasman

d)

Pramuka

2.

Tindakan dengan menendang-nendang air untuk menghilangkan rasa takut merupakan salah satu bentuk pengenalan.....

a)

Air

b)

kolam

c)

Wilayah

d)

gaya

3.

Alat yang digunakan untuk membalut luka yang sudah ditutup kasa sterile adalah...

a)

Kasasteril

b)

Perban

c)

Pembalutsegitiga

d)

Plester

4.

Pembalut yang biasanya digunakan untuk korban yang mengalami kecelakaan, seperti patah tulang lengan, luka di kepala, atau cedera pada sendi lutut adalah...

a)

Kasa steril

b)

Pembalut segitiga

c)

Perban

d)

Plester

5.

Cara bergerak cepat dilakukan dengan melatih kecepatan beberapa anggota tubuh yang mendominasi..

a)

Perpindahan

b)

gerakan

c)

Kecepatan

d)

ketepatan

6.

Daya tubuh seseorang yang berada pada tingkat paling rendah disebut...

a)

Bugar

b)

drop

c)

Sehat

d)

normal

7.

Bagian yang harus diperhatikan pemain sepak bola dalam melakukan dribbling adalah...

a)

Bola tetap dalam penguasaan

b)

Dilambungkan

c)

Harus diumpan kepada rekan satu tim

d)

Bergulir diatas tanah

8.

Permainan bulu tangkis biasanya dimainkan oleh sebagai berikut, kecuali...

a)

Tunggal pria

b)

Ganda pria

c)

Triple pria

d)

Ganda campuran

9.

Sikapkuda-kuda yang pada umumnya digunakan dalam teknik serangan adalah kuda-kuda...

a)

Ringan

b)

sedang

c)

Samping

d)

kelit

10.

Unsur-unsur yang perlu diperhatikan dalam teknik serangan, diantaranya sikap tangan dan kaki sebagai alat...

a)

Sasaran

b)

tujuan

c)

Serang

d)

Penyasar

11.

Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari cepat adalah...

a)

Kecepatan lari

b)

Pertolakan

c)

Panjang langkah

d)

Koordinasi gerakan

12.

Seorang pemain dalam permainan tenis meja dinyatakan menang dalam satu set sistem side-out apabila telah mencapai angka...

a)

11

b)

15

c)

21

d)

25

13.

Pukulan dengan gerakan mendorong dan sikap bet tebuka dinamakan pukulan...

a)

Push

b)

Drive

c)

Block

d)

Chop

14.

Guna memukul bola, dalam permainan tenis meja menggunakan...

a)

Raket

b)

Piring

c)

Kayu

d)

Bet

15.

Sebuah teknik untuk mengoper bola terhadap rekan satu tim agar dapat diterima dengan baik untuk selanjutnya melakukan serangan (smash) terhadap lawan disebut......

a)

Blocking

b)

Shooting

c)

Passing

d)

Service

16.

Babak atau sesi permainan dalam olahraga basket adalah...

a)

Quarter

b)

Stopper

c)

Watcher

d)

Jumper

17.

Posisi yang baik dalam semua gaya renang, yaitu...

a)

Vertikal

b)

Uniteral

c)

Limilateral

d)

Horizontal

18.

Dari sikap meluncur dalam olahraga renang kedua kaki denganlurus, dimulailah gerakan menarik kaki dengan lutut ditarik ke...

a)

Bawah

b)

Atas

c)

Belakang

d)

Depan

19.

Aspek kecepatan dalam kesegaran jasmani juga bermakna seseorang harus cekatan dalam mengubah arah gerak dengan tiba-tiba tanpa kehilangan...

a)

Kesadaran diri

b)

Kemampuan berpindah

c)

Jarak pandang

d)

Keseimbangan tubuh

20.

Jenis obat untuk luka bakar adalah...

a)

Salep anti biotik

b)

Balsem

c)

Minyak angin

d)

Minyak kayu putih

21.

Obat yang digunakan untuk mempercepat penyembuhan pada luka yang ringan adalah...

a)

Obat merah

b)

Salep minyak ikan

c)

Balsem

d)

Mentega

22.

Lari yang berjarak 2,4 km termasuk lari...

a)

Jarak dekat

b)

Jarak menengah

c)

Jarak jauh

d)

Lari sambung

23.

Tumpuan kaki pada saat melakukan tendangan melambung adalah di...

a)

Samping

b)

Di depan

c)

Belakang

d)

Samping belakang

24.

Mencondongkan badan kearah dalam pada bagian yang lengkung adalah teknik..

a)

Berikut yang Bertolak

b)

Melewati mistar

c)

Mendarat

d)

Ancang-ancang

25.

Bukan merupakan gejala objektif pada pingsan yaitu...

a)

Keluar keringat dingin/panas

b)

Muka pucat/merah

c)

Merasa lemas

d)

Pusing

26.

Arah gerakan lengan yang benar saat melakukan teknik dasar tangkisan bawah adalah ke...

a)

Belakang

b)

Bawah

c)

Depan

d)

Atas

27.

Ketebalan pelapis dalam pencak silat adalah... cm

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

28.

Posisi raket saat akan melakukan service panjang forehand pada permainan bulutangkis adalah...

a)

Belakang

b)

Depan badan

c)

Bawah

d)

Atas pundak

29.

Tujuan melakukan gerakan senam ritmik yang diiringi dengan musik, yaitu...

a)

Agar menarik

b)

Agar menyeragamkan irama dan gerakan

c)

Agar menghilangkan rasa bosan

d)

Agar enak dilihat

30.

Gerakan kaki dalam renang gaya dada dilakukan dengan...

a)

Posisi lurus

b)

Posisi kekanan

c)

Posisi kekiri

d)

Melingkar setengah lingkaran

31.

Jenis-jenis olahraga yang tidak termasuk permainan bola besar adalah...

a)

Sepak bola

b)

Bola voli

c)

Bola basket

d)

Senam taichi

32.

Istilah sepak bola di Normandia dan Britania kuno dikenal dengan nama...

a)

Haspartun

b)

Tanchu

c)

Choule

d)

Kemari

33.

Organisasi sepak bola sedunia adalah...

a)

ILNA

b)

FIFA

c)

PSSI

d)

IVBF

34.

Pengumpan dalam permainan bola voli disebut...

a)

Smasher

b)

Set upper

c)

Blocker

d)

Reverse

35.

Pemain penyerang dalam permainan bola voli disebut...

a)

Set upper

b)

Smasher

c)

Blocker

d)

Universal

36.

Hal pertama yang harus dilakukan dalam permainan bola basket adalah...

a)

Menontonnya dari dekat

b)

Teknik dasar permainannya

c)

Mengidolakan pemain nya

d)

Memanfaatkan lawan

37.

Sesuai namanya, bounce memiliki arti...

a)

Memantul

b)

Mengoper

c)

Menggiring

d)

Menendang

38.

Berikut yang termasuk lari jarak menengah adalah lari...

a)

100

b)

400

c)

500

d)

3000

39.

Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah...

a)

Jongkok

b)

Melayang

c)

Berdiri

d)

Duduk

40.

Pelari jarak pendek mengangkat panggul tubuh bersikap melesat saat aba aba...

a)

Bersedia

b)

Siap

c)

Ya

d)

Finish

41.

Dribbling pada bola basket dilakukan dengan memantul-mantulkan bola memakai...

a)

Satu telapak tangan terbuka

b)

Dua tangan

c)

Tangan mengepal

d)

Lima jari menyudut

42.

Dribble tinggi dalam bola basket dilakukan untuk menggiring bola secara cepat memasuki pertahanan lawan dengan cara...

a)

Berjalan

b)

Berputar

c)

Lari

d)

Melompat

43.

Pelari dengan jarak 100 meter sering disebut...

a)

Atlet

b)

Starter

c)

Sprinter

d)

Sprint

44.

Perbedaan bentuk sikap start jongkok dengan yang lainnya, akan terlihat pada aba-aba...

a)

Bersedia

b)

Siap

c)

Ya

d)

Bunyipeluit

45.

Dalam memainkan bola voli, seorang pemain diperbolehkan menggunakan...

a)

Tangandan kaki

b)

Seluruh anggota badan

c)

Tangan kanan dan kaki kiri

d)

Tangan kiri dan kaki kanan

46.

Suatu permainan menggunakan bola kecil yang dimainkan oleh dua orang/tim didalam maupun luar lapangan dan dilakukan diatas meja yang dibatasi dengan garis adalah...

a)

Tenis lapangan

b)

Bola voli

c)

Sepak takra

d)

Tenis meja

47.

Posisi ujung kaki belakang yang segaris dengan tumit kaki depan merupakan...

a)

Crouching start

b)

Standing start

c)

Bunch start

d)

Medium start

48.

Melakukan passing bertujuan memberikan bola agar mendapatkan umpan (setup) untuk selanjutnya...

a)

Menyerang

b)

Umpan balik

c)

Dibiarkan saja

d)

Lempar keluar

49.

Sasaran tinggi dalam pencak silat ditujukan kearah berikut, kecuali...

a)

Uluh hati

b)

Pinggang

c)

Dagu

d)

Leher

50.

Pertandingan pencak silat ditentukan oleh...

a)

Game

b)

Set

c)

Babak

d)

Tim