NEW
Font size
WorksheetsPAS PENJASKES Kls 9 Thn 20/21
Total questions: 50
Worksheet time: 2hrs 40mins
Jenissenam yang umumdiajarkan di sekolah-sekolahadalahsenam...
Poco-poco
Aerobik
Kesegaranjasman
Pramuka
Tindakan dengan menendang-nendang air untuk menghilangkan rasa takut merupakan salah satu bentuk pengenalan.....
Air
kolam
Wilayah
gaya
Alat yang digunakan untuk membalut luka yang sudah ditutup kasa sterile adalah...
Kasasteril
Perban
Pembalutsegitiga
Plester
Pembalut yang biasanya digunakan untuk korban yang mengalami kecelakaan, seperti patah tulang lengan, luka di kepala, atau cedera pada sendi lutut adalah...
Kasa steril
Pembalut segitiga
Perban
Plester
Cara bergerak cepat dilakukan dengan melatih kecepatan beberapa anggota tubuh yang mendominasi..
Perpindahan
gerakan
Kecepatan
ketepatan
Daya tubuh seseorang yang berada pada tingkat paling rendah disebut...
Bugar
drop
Sehat
normal
Bagian yang harus diperhatikan pemain sepak bola dalam melakukan dribbling adalah...
Bola tetap dalam penguasaan
Dilambungkan
Harus diumpan kepada rekan satu tim
Bergulir diatas tanah
Permainan bulu tangkis biasanya dimainkan oleh sebagai berikut, kecuali...
Tunggal pria
Ganda pria
Triple pria
Ganda campuran
Sikapkuda-kuda yang pada umumnya digunakan dalam teknik serangan adalah kuda-kuda...
Ringan
sedang
Samping
kelit
Unsur-unsur yang perlu diperhatikan dalam teknik serangan, diantaranya sikap tangan dan kaki sebagai alat...
Sasaran
tujuan
Serang
Penyasar
Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari cepat adalah...
Kecepatan lari
Pertolakan
Panjang langkah
Koordinasi gerakan
Seorang pemain dalam permainan tenis meja dinyatakan menang dalam satu set sistem side-out apabila telah mencapai angka...
11
15
21
25
Pukulan dengan gerakan mendorong dan sikap bet tebuka dinamakan pukulan...
Push
Drive
Block
Chop
Guna memukul bola, dalam permainan tenis meja menggunakan...
Raket
Piring
Kayu
Bet
Sebuah teknik untuk mengoper bola terhadap rekan satu tim agar dapat diterima dengan baik untuk selanjutnya melakukan serangan (smash) terhadap lawan disebut......
Blocking
Shooting
Passing
Service
Babak atau sesi permainan dalam olahraga basket adalah...
Quarter
Stopper
Watcher
Jumper
Posisi yang baik dalam semua gaya renang, yaitu...
Vertikal
Uniteral
Limilateral
Horizontal
Dari sikap meluncur dalam olahraga renang kedua kaki denganlurus, dimulailah gerakan menarik kaki dengan lutut ditarik ke...
Bawah
Atas
Belakang
Depan
Aspek kecepatan dalam kesegaran jasmani juga bermakna seseorang harus cekatan dalam mengubah arah gerak dengan tiba-tiba tanpa kehilangan...
Kesadaran diri
Kemampuan berpindah
Jarak pandang
Keseimbangan tubuh
Jenis obat untuk luka bakar adalah...
Salep anti biotik
Balsem
Minyak angin
Minyak kayu putih
Obat yang digunakan untuk mempercepat penyembuhan pada luka yang ringan adalah...
Obat merah
Salep minyak ikan
Balsem
Mentega
Lari yang berjarak 2,4 km termasuk lari...
Jarak dekat
Jarak menengah
Jarak jauh
Lari sambung
Tumpuan kaki pada saat melakukan tendangan melambung adalah di...
Samping
Di depan
Belakang
Samping belakang
Mencondongkan badan kearah dalam pada bagian yang lengkung adalah teknik..
Berikut yang Bertolak
Melewati mistar
Mendarat
Ancang-ancang
Bukan merupakan gejala objektif pada pingsan yaitu...
Keluar keringat dingin/panas
Muka pucat/merah
Merasa lemas
Pusing
Arah gerakan lengan yang benar saat melakukan teknik dasar tangkisan bawah adalah ke...
Belakang
Bawah
Depan
Atas
Ketebalan pelapis dalam pencak silat adalah... cm
1
2
3
4
Posisi raket saat akan melakukan service panjang forehand pada permainan bulutangkis adalah...
Belakang
Depan badan
Bawah
Atas pundak
Tujuan melakukan gerakan senam ritmik yang diiringi dengan musik, yaitu...
Agar menarik
Agar menyeragamkan irama dan gerakan
Agar menghilangkan rasa bosan
Agar enak dilihat
Gerakan kaki dalam renang gaya dada dilakukan dengan...
Posisi lurus
Posisi kekanan
Posisi kekiri
Melingkar setengah lingkaran
Jenis-jenis olahraga yang tidak termasuk permainan bola besar adalah...
Sepak bola
Bola voli
Bola basket
Senam taichi
Istilah sepak bola di Normandia dan Britania kuno dikenal dengan nama...
Haspartun
Tanchu
Choule
Kemari
Organisasi sepak bola sedunia adalah...
ILNA
FIFA
PSSI
IVBF
Pengumpan dalam permainan bola voli disebut...
Smasher
Set upper
Blocker
Reverse
Pemain penyerang dalam permainan bola voli disebut...
Set upper
Smasher
Blocker
Universal
Hal pertama yang harus dilakukan dalam permainan bola basket adalah...
Menontonnya dari dekat
Teknik dasar permainannya
Mengidolakan pemain nya
Memanfaatkan lawan
Sesuai namanya, bounce memiliki arti...
Memantul
Mengoper
Menggiring
Menendang
Berikut yang termasuk lari jarak menengah adalah lari...
100
400
500
3000
Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah...
Jongkok
Melayang
Berdiri
Duduk
Pelari jarak pendek mengangkat panggul tubuh bersikap melesat saat aba aba...
Bersedia
Siap
Ya
Finish
Dribbling pada bola basket dilakukan dengan memantul-mantulkan bola memakai...
Satu telapak tangan terbuka
Dua tangan
Tangan mengepal
Lima jari menyudut
Dribble tinggi dalam bola basket dilakukan untuk menggiring bola secara cepat memasuki pertahanan lawan dengan cara...
Berjalan
Berputar
Lari
Melompat
Pelari dengan jarak 100 meter sering disebut...
Atlet
Starter
Sprinter
Sprint
Perbedaan bentuk sikap start jongkok dengan yang lainnya, akan terlihat pada aba-aba...
Bersedia
Siap
Ya
Bunyipeluit
Dalam memainkan bola voli, seorang pemain diperbolehkan menggunakan...
Tangandan kaki
Seluruh anggota badan
Tangan kanan dan kaki kiri
Tangan kiri dan kaki kanan
Suatu permainan menggunakan bola kecil yang dimainkan oleh dua orang/tim didalam maupun luar lapangan dan dilakukan diatas meja yang dibatasi dengan garis adalah...
Tenis lapangan
Bola voli
Sepak takra
Tenis meja
Posisi ujung kaki belakang yang segaris dengan tumit kaki depan merupakan...
Crouching start
Standing start
Bunch start
Medium start
Melakukan passing bertujuan memberikan bola agar mendapatkan umpan (setup) untuk selanjutnya...
Menyerang
Umpan balik
Dibiarkan saja
Lempar keluar
Sasaran tinggi dalam pencak silat ditujukan kearah berikut, kecuali...
Uluh hati
Pinggang
Dagu
Leher
Pertandingan pencak silat ditentukan oleh...
Game
Set
Babak
Tim
