wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

LATIHAN SOAL UAS PJOK KELAS 9

Total questions: 50

Worksheet time: 3hrs 30mins

Name
Class
Date
1.
Permainan sepak bola mempunyai berbagai macam keterampilan untuk memainkannya. Berikut ini istilah – istilah keterampilan dasar permainan sepakbola : heading, tacling, trow-in, kick-off, Kicking, Dribling, Stoping, Yang termasuk keterampilan dasar Permainan sepak bola yang bertujuan untuk menahan bola dan melewati lawan . . .
a)
Stoping dan Dribling
b)
kick-off dan heading
c)
Trow-in dan Stoping
d)
Dribbling dan trow-in
2.
Perhatikan tahapan tentang teknik dasar menendang bola di bawah ini ! 1) Pergelangan kaki yang akan digunakan mengumpan bola diputar keluar dan dikunci. 2) Tarik kaki yang akan digunakan mengumpan ke belakang lalu ayun ke depan ke arah bola 3) Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola Pernyataan di atas merupakan gerakan menendang bola dengan kaki bagian . . .
a)
LUAR
b)
DALAM
c)
SAMPING
d)
KURA-KURA
3.
Dalam permainan sepakbola, badan condong ke depan, bagian kaki yang akan digunakan untuk menahan menghadap arah datangnya bola, sehingga tumit menempel tanah. Teknik ini merupakan cara menahan bola dengan menggunakan . . .
a)
Kura-kura kaki
b)
Kaki bagian lluar
c)
Kaki bagian dalam
d)
Telapak kaki
4.
Pada gambar tersebut, Kombinasi latihan gerak spesifik permainan bola voli dalam gambar adalah . . .
a)

Passing atas, passing bawah keatas

b)

Block ,passing Atas

c)

Smash, passing bawah

d)

Block, passing bawah keatas

5.
Perhatikan pernyataan berikut 1. Servis bawah 2. Passing atas 3. Jump servis 4. Passing atas melompat 5. Passing bawah samping kanan 6. Bendungan ( blok ) Termasuk dalam variasi gerak spesifik permainan bola voli ditunjukkan nomor . . .
a)
1; 2; 6
b)
2; 3; 4
c)
3; 4; 5
d)
4; 5; 6
6.
Perhatikan narasi berikut : Arman siswa kelas IX SMP ia seorang pemain bola voli, tinggi Anwar 180 cm, dalam sebuah pertandingan Arman satu tim dengan Boy; Ciko; Deka, Egy dan Fidel, tim lawan melakukan servis atas dengan keras, di terima dengan passing bawah yang sangat baik oleh Fidel, bola mengarah ke tengah lapangan dan Arman melakukan passing atas tinggi untuk dapat dismash oleh Boy namun sayang boy tidak berada dalam posisi smash yang baik sehingga telat melakukan pukulan dan bola melewati atas kepalanya dan coba diselamatkan oleh Ciko dengan melakukan passing bawah kearah lapangan lawan . . . Berdasarkan narasi diatas pemain yang melakukan gerak passing bawah sesuai peruntukannya dalam sebuah permainan bola voli adalah . . .
a)
Arman
b)
Boy
c)
Ciko
d)
Fidel
7.
Irwan siswa kelas IX SMP ia seorang pemain bola voli, tinggi Irwan 180 cm, dalam sebuah pertandingan Irwan satu tim dengan Kifli, Joko, Deka, Egy dan Fidel, tim lawan melakukan servis atas dengan keras, di terima dengan passing bawah yang sangat baik oleh Fidel, bola mengarah ke tengah lapangan dan Irwan melakukan passing atas tinggi untuk dapat dismash oleh Kifli namun sayang Kifli tidak berada dalam posisi smash yang baik sehingga telat melakukan pukulan dan bola melewati atas kepalanya dan coba diselamatkan oleh Joko dengan melakukan passing bawah kearah lapangan lawan . . . Berdasarkan narasi pada soal diatas, pelajaran yang dapat diambil adalah . . .
a)
Selalu siap dalam sebuah permainan
b)
Jangan memberi umpan yang terlalu tinggi
c)
Posisi Anwar harusnya menjadi seorang yang melakukan smash
d)
Servis keras dapat ditahan dengan passing bawah
8.
Perhatikan pernyataan berikut 1. Servis bawah 2. Passing atas kanan 3. Passing atas melompat 4. Passing atas samping kanan 5. Jump servis 6. Bendungan ( blok ) Termasuk dalam variasi gerak spesifik passing atas permainan bola voli ditunjukkan nomor . . .
a)
1; 2; 3
b)
2; 3; 4
c)
3; 4; 5
d)
4; 5; 6
9.
Perhatikan narasi berikut Ani siswa kelas IX SMP ia seorang pemain bola voli, tinggi Ani 180 cm, dalam sebuah pertandingan Ani satu tim dengan Anti, Ratna, Umul, Egy dan Hasnah, tim lawan melakukan servis atas dengan keras, di terima dengan passing bawah yang sangat baik oleh Hasnah bola mengarah ke tengah lapangan dan Ani melakukan passing atas tinggi untuk dapat dismash oleh Anti namun sayang Anti tidak berada dalam posisi smash yang baik sehingga telat melakukan pukulan dan bola melewati atas kepalanya dan coba diselamatkan oleh Ratna dengan melakukan passing atas kearah lapangan lawan . . . Berdasarkan narasi diatas pemain yang melakukan gerak passing atas sesuai peruntukannya dalam sebuah permainan bola voli adalah . . .
a)
Ani
b)
Anti
c)
Ratna
d)
Hasnah
10.
Posisi telapak tangan saat akan melakukan servis atas adalah . . .
a)
Terbuka dengan jari jari rapat
b)
Terbuka dengan jari jari terbuka
c)
Mengepal dengan jari menghadap bola
d)
Mengepal dengan jari menghadap bola
11.
Melakukan teknik dasar gerakan dengan berporos pada satu kaki atau PIVOT dalam permainan bola basket dengan tujuan . . .
a)
Mendekatkan bola ke keranjang lawan
b)
Melindungi bola dari sergapan lawan
c)
Menghindari serangan lawan
d)
Memperagakan teknik bertahan
12.
Teknik dasar gerakan memasukan bola sedekat mungkin dengan ring basket didahului dengan dua langkah dalam permainan bola basket di sebut . . .
a)
Jump Shoot
b)
Shooting
c)
Lay Up Shoot
d)
D.Pivot
13.
Pada Gambar di atas! Posisi awal kaki kiri di depan Langkah kaki kanan jauh ke depan kanan bersamaan dengan gerak memukul forehand,setiap selaesai melakukan gerakan posisi kaki kembali seperti gambar Berikan penjelasan mengapa saat bergerak kaki kiri melangkahkan kaki kanan?
a)

Untuk daya tahan gerak

b)

Untuk kelenturan gerak

c)

Untuk kecepatan gerak

d)

Untuk kekuatan pukulan

14.
Perhatikan pernyataan berikut 1. Servis atas 2. Servis forehand pendek 3. Servis forehand Panjang 4. Servis backhand pendek 5. Servis backhand Panjang 6. Servis bawah 7. Jump servis Termasuk dalam variasi gerak spesifik servis bulu tangkis ditunjukkan nomor . . .
a)
1; 2; 3; 4
b)
2; 3; 4; 5
c)
3; 4; 5; 6
d)
4; 5; 6; 7
15.
Arah jatuhnya bola/shuttlecock saat melakukan servis pendek adalah . . .
a)
Dekat garis akhir lapangan lawan
b)
Samping kanan lapangan lawan
c)
Samping kiri lapangan lawan
d)
Dekat garis daerah servis lawan
16.
Arah jatuhnya bola/shuttlecock saat melakukan servis panjang adalah . . .
a)
Dekat garis akhir lapangan lawan
b)
Samping kanan lapangan lawan
c)
Samping kiri lapangan lawan
d)
Dekat garis daerah servis lawan
17.
Perhatikan narasi berikut Setelah melakukan servis forehand jauh kebelakang Farhan Kembali ke posisi siap ditengah lapangan. lawan Farhan melakukan pukulan smash yang tidak terlalu keras dan bola jatuh di bagian kanan lapangan permainan Farhan melakukan pengembalian bola ke arah lapangan lawan …. Berdasarkan narasi diatas pukulan yang dilakukan Farhan dengan menggunakan tangan kanan adalah . . .
a)
Pukulan forehand bawah
b)
Pukulan forehand atas
c)
Pukulan backhand bawah
d)
Pukulan backhand atas
18.
Pada gambar di atas. Langkah kaki Wandi jauh ke belakang bersamaan dengan gerak memukul Forehand di atas kepala , setiap selesai melakukan gerakan posisi kaki kembali seperti gambar Penjelasan gerakan di atas untuk melatih . . .
a)

Pukulan forehand atas

b)

Pukulan forehand bawah

c)

Pukulan backhand atas

d)

Pukulan backhand bawah

19.
Perhatikan narasi berikut Setelah melakukan servis backhand dengan bola pendek ke daerah lawan Fandy kembali ke posisi siap ditengah lapangan. lawan Fandy melakukan pukulan bola pendek ke daerah depan kiri lapangan permainan Fandy, Shutlecock hampir menyentuh lantai lapangan, Fandy melangkah satu langkah ke samping kiri dan melakukan pengembalian bola ke arah lapangan lawan …. Berdasarkan narasi diatas pukulan yang dilakukan Fandy adalah . . .
a)
Pukulan backhand bawah
b)
Pukulan backhand atas
c)
Pukulan forehand bawah
d)
Pukulan forehand Atas
20.
Pada lomba lari sambung/estafet, cara start yang digunakan pelari pertama adalah . . .
a)
Start jongkok
b)
Start berdiri
c)
Start Statis
d)
Start dinamis
21.
Saat pemindahan tongkat estafet dari pelari 1 ke pelari 2 sebelum diterima tongkat terjatuh, bagaimana mengatasi hal tersebut agar tidak menyalahi peraturan perlombaan . . .
a)
Pelari 2 terus berlari tanpa membawa tongkat
b)
Pelari 2 mengambil tongkat terus berlari
c)
Pelari 1 membiarkan tongkat terjatuh
d)
Pelari 1 mengambil tongkat yang terjatuh,kemudian memberikan ke pelari 2
22.
Untuk memaksimalkan kecepatan pada lari sambung, pelari saat menerima tongkat sebaiknya . . .
a)
Diam menunggu tongkat di berikan
b)
Sebelum tongkat diberikan sudah bergerak lari
c)
Berlari bersamaan menerima tongkat
d)
Menerima tongkat lalu berlari
23.
Urutan dalam melakukan tolak peluru adalah :
a)
Awalan, memegang peluru, tolakan, keeimbangan
b)
Awalan, tolakan, keseimbangan, memegang peluru
c)
Tolakan,memegang peluru,keseimbangan,awalan
d)
Memegang peluru, awalan, tolakan, keseimbangan
24.
Salah satu kaki ditekuk dan kaki yang lain lurus ke samping, berat badan berada pada kaki yang ditekuk tahapan ini dilakukan dalam membentuk teknik dasar . . .
a)
Sikap kuda-kuda belakang
b)
Sikap kuda-kuda silang
c)
Sikap kuda-kuda samping
d)
Sikap kuda-kuda depan
25.
Posisi awal meletakkan kedua lengan berada disamping pinggang, tangan mengepal di depan dada dan kedua kaki berada dalam posisi sejajar dengan kedua ujung kaki dibuka serong kanan dan kiri merupakan tahapan dalam membentuk sikap . . .
a)
Tangkisan
b)
Elakan
c)
Pukulan
d)
Sikap sedia posisi awal
26.

Perubahan injakan kaki dari suatu tempat ke tempat lainnya. Dan dapat dilakukan dengan arah lurus, silang/serong. Adalah pengertian dari....

a)

Elakan

b)

Tendangan

c)

Sapuan

d)

Langkah

27.

Teknik dasar yang digunakan untuk menahan serangan yang datang dari arah depan bagian tubuh adalah.....

a)

Pukulan

b)

Elakan

c)

Sapuan

d)

Tangkisan

28.

Teknik dasar dalam seni beladiri pencak silat yang dilakukan dengan cara memindahkan posisi tubuh dari arah pukulan atau tendanganyang dilakukan oleh lawan disebut....

a)

Tangkisan

b)

Elakan

c)

Hindaran

d)

Sapuan

29.

Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah …

a)

Lari bolak balik

b)

Lompat jongkok

c)

Lari cepat 20 -40 m

d)

Jogging

30.

Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah ....

a)

Meningkatkan fleksibilitas

b)

Meningkatkan kecepatan

c)

Membentuk postur tubuh

d)

Meningkatkan kebugaran jasmani

31.

Gambar diatas menunjukan rangkaian gerak guling depan dan guling lenting. Yang membedakan gerakan guling depan dan guling lenting adalah…..

a)

Pada saat perkenaan pertama dengan matras

b)

Pada saat awalan dan pelaksanaan

c)

Pada saat memutar badan dan pendaratan

d)

Tidak ada perbedaan

32.

Agar senam aerobik menghasilkan manfaat yang banyak, maka latihannya harus dilakukan secara.....

a)

Berkesinambungan

b)

Gembira

c)

Perodik

d)

Perasaan yang menyenangkan

33.

Perenang yang tubuhnya lebih ringan akan lebih cepat berenang daripada tubuh yang lebih berat. Hal ini dipengaruhi oleh ....

a)

Geseran kulit

b)

Pusaran arus

c)

Geseran air

d)

Hambatan tubuh

34.

Posisi badan renang gaya bebas adalah ....

a)

Horizontal dengan air

b)

Kepala lebih tinggi dari kaki

c)

Kepala masuk ke air kira-kira 70%

d)

Posisi badan lebih tinggi dari kaki

35.

Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah ....

a)

Gerakan kaki

b)

Gerakan lengan

c)

Pengambilan napas

d)

Koordinasi gerakan

36.

Alat yang digunakan untuk membalut luka yang sudah ditutup kasa steril adalah....

a)

Kasa steril

b)

Pembalut segitiga

c)

Perban

d)

Plester

37.

Faktor resiko terkena penyakit kronis dan secara keseluruhan diperkirakan menyebabkan kematian secara global diakibatkan karena kurangnya ....

a)

Aktifitas fisik

b)

Mengkomsumsi makanan bergizi

c)

Olahraga secara teratur

d)

Istirahat secara teratur

38.

Perhatikan pernyataan di bawah ini !

1. Mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke

2. Mencegah penyakit diabetes

3. Mengurangi tekanan dara tinggi

4. Meningkatkan keseimbangan kolestrol

5. Membantu meredakan stres

6. Menurunkan berat badan

Termasuk dalam manfaat dalam olahraga kesehatan jantung ditunjukkan nomor …. 

a)

1,3,4

b)

4,5,6

c)

3,4,5

d)

2,4,6

39.

Gizi kurang yang timbul pada masa kanak-kanak,selain akan menyebabkan gangguan pertumbuhan jasmani, juga akan menyebabkan gangguan . . . .

a)

intelektual

b)

kesehatan

c)

aktivitas bergerak

d)

perkembangan mental

40.

Makanan yang mengandung zat-zat yang diperlukan oleh tubuh dalam jumlah yang memadai disebut....

a)

Gizi makanan

b)

Gizi seimbang

c)

Makanan sehat

d)

Makanan bergizi

41.

Melakukan teknik dasar gerakan dengan berporos pada satu kaki atau PIVOT dalam permainan bola basket dengan tujuan...

a)

Memperagakan teknik bertahan

b)

Menghindari serangan lawan

c)

Melindungi bola dari sergapan lawan

d)

Mendekatkan bola ke keranjang lawan

42.

Perhatikan pernyataan berikut 

1. Servis atas

2. Servis forehand pendek

3. Servis forehand Panjang 

4. Servis backhand pendek

5. Servis backhand Panjang 

6. Servis bawah 

7. Jump servis

Termasuk dalam variasi gerak spesifik servis bulu tangkis ditunjukkan nomor …. 

a)

4; 5; 6; 7

b)

3; 4; 5; 6

c)

2; 3; 4; 5

d)

1; 2; 3; 4

43.

Dalam permainan sepakbola, badan condong ke depan, bagian kaki yang akan digunakan untuk menahan menghadap arah datangnya bola, sehingga tumit menempel tanah. Teknik ini merupakan cara menahan bola dengan menggunakan....

a)

Telapak kaki

b)

Kaki bagian dalam

c)

Kaki bagian lluar

d)

Kura-kura kaki

44.

Perhatikan pernyataan berikut 

1. Servis bawah

2. Passing atas kanan

3. Passing atas melompat

4. Passing atas samping kanan

5. Jump servis

6. Bendungan ( blok )

Termasuk dalam variasi gerak spesifik passing atas permainan bola voli ditunjukkan nomor …. 

a)

2; 3; 4

b)

4; 5; 6

c)

3; 4; 5

d)

1; 2; 3

45.

Teknik dasar gerakan memasukan bola sedekat mungkin dengan ring basket didahului dengan dua langkah dalam permainan bola basket di sebut...

a)

Jump Shoot

b)

Shooting

c)

Lay Up Shoot

d)

Pivot

46.

Perhatikan narasi berikut

Setelah melakukan servis forehand jauh kebelakang Farhan Kembali ke posisi siap ditengah lapangan. lawan Farhan melakukan pukulan smash yang tidak terlalu keras dan bola jatuh di bagian kanan lapangan permainan Farhan melakukan pengembalian bola ke arah lapangan lawan ….

Berdasarkan narasi diatas pukulan yang dilakukan Farhan dengan menggunakan tangan kanan adalah ….

a)

Pukulan forehand atas

b)

Pukulan forehand bawah

c)

Pukulan backhand atas

d)

Pukulan backhand bawah

47.

Saat pemindahan tongkat estafet dari pelari 1 ke pelari 2 sebelum diterima tongkat terjatuh, bagaimana mengatasi hal tersebut agar tidak menyalahi peraturan perlombaan .....

a)

Pelari 2 mengambil tongkat terus berlari

b)

Pelari 1 mengambil tongkat yang terjatuh,kemudian memberikan ke pelari 2

c)

Pelari 1 membiarkan tongkat terjatuh

d)

Pelari 2 terus berlari tanpa membawa tongkat

48.

Urutan dalam melakukan tolak peluru adalah :

a)

Tolakan,memegang peluru,keseimbangan,awalan

b)

Memegang peluru,awalan,tolakan,keseimbangan

c)

Awalan.tolakan,keseimbangan,memegang peluru

d)

Awalan,memegang peluru,tolakan,keeimbangan

49.

Posisi telapak tangan saat akan melakukan servis atas adalah ….

a)

Terbuka dengan jari jari terbuka

b)

Mengepal dengan jari menghadap bola

c)

Mengepal dengan jari menghadap bola

d)

Terbuka dengan jari jari rapat 

50.

Perhatikan tahapan tentang teknik dasar menendang bola di bawah ini !

1) Pergelangan kaki yang akan digunakan mengumpan bola diputar keluar dan dikunci.

2) Tarik kaki yang akan digunakan mengumpan ke belakang lalu ayun ke depan ke arah bola

3) Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola

Pernyataan di atas merupakan gerakan menendang bola dengan kaki bagian....

a)

Kura-kura

b)

Samping

c)

Luar

d)

Dalam

Similar Resources on Wayground

Leadership Training Final Exam

45 questions

Leadership Training Final Exam

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

Badminton Tingkatan 1

50 questions

Badminton Tingkatan 1

quiz

Worksheet

•

3rd - 11th Grade

PAS GANJIL PJOK KELAS IX

50 questions

PAS GANJIL PJOK KELAS IX

quiz

Worksheet

•

9th Grade

LATIHAN PJOK SOAL KELAS 7

45 questions

LATIHAN PJOK SOAL KELAS 7

quiz

Worksheet

•

8th Grade - University

QUIZ 2

50 questions

QUIZ 2

quiz

Worksheet

•

9th Grade

ULANGAN "P3K" (PJOK) K.9

50 questions

ULANGAN "P3K" (PJOK) K.9

quiz

Worksheet

•

9th Grade

SAS I PJOK IX

50 questions

SAS I PJOK IX

quiz

Worksheet

•

9th Grade - University

LATIHAN SOAL USBN

50 questions

LATIHAN SOAL USBN

quiz

Worksheet

•

9th Grade