NEW
Font size
WorksheetsPJOK kls 6 Semester 2
Total questions: 25
Worksheet time: 50mins
Langkah awal sebelum melakukan gerak berirama adalah melakukan pemanasan. Hal ini bertujuan agar ...
tubuh menjadi sehat dan bugar saat melakukan gerak berirama
otot kaki semakin kuat dan lincah sehingga gerakan lebih lama
tidak mengalami cedera saat melakukan gerak berirama
badan menjadi lentur dan kuat sehingga tidak mudah capek
Aktivitas variasi dan kombinasi gerak langkah kaki dan ayunan lengan harus dilakukan dengan irama. Hal ini bertujuan untuk ...
mengeluarkan keringat lebih banyak
gerakan lebih bervariasi dan menarik
membuat gerakan lebih serasi dengan irama
gerakan variasi dan kombinasi selalu tepat
Salah satu gerakan senam irama adalah langkah kaki. Di bawah ini bukan merupakan rangkaian langkah kaki gerak berirama adalah ...
langkah ke kanan dan kiri
langkah kaki tidak terarah
langkah ke depan dan belakang
langkah ke kanan dan kiri berpasangan
Variasi ayunan satu lengan dengan kombinasi jalan diawali dengan mengayunkan salah satu tangan lurus ke atas. Gerakan ini dilanjutkan dengan ...
meliukkan tubuh
berjalan di tempat
menolehkan kepala ke samping
merentangkan tangan ke samping
Tangan kanan dan kiri diayunkan ke atas secara bergantian. Ayunan tangan dilakukan sambil jalan di tempat. Variasi dan kombinasi dalam gerakan tersebut adalah ...
variasi gerak langkah kaki dengan kombinasi ayunan lengan
variasi ayunan kedua lengan dengan kombinasi jalan
variasi langkah kaki dengan kombinasi gerak bahu
variasi gerak ayunan satu lengan lurus ke atas dengan kombiansi jalan
Variasi gerak ayunan kaki dengan kombinasi ayunan dua lengan diawali dengan ...
merentangkan tangan ke samping
melangkahkan kaki ke depan
berjalan kaki di tempat
mengayunkan salah satu kaki ke samping
Variasi yang terdapat dalam gerak langkah kaki dengan kombinasi ayunan dua lengan yaitu ...
kaki melangkah ke kanan dan kiri sambil mengayunkan kedua lengan
kaki berjalan di tempat sambil merentangkan kedua tangan ke samping
kaki berjingkat sambil meliukkan badan ke kanan dan kiri bergantian
kaki melangkah ke kanan dan kiri sambil tangan rapat di samping badan
Variasi yang terdapat dalam gerak variasi dorongan satu lengan ke atas dengan kombinasi jalan yaitu ...
gerakan lengan kanan dan kiri mendorong bergantian
gerakan satu lengan dengan kombinasi jalan di tempat
gerak jalan di tempat dengan ayunan lengan
gerakan langkah kaki sambil mengayunkan lengan bergantian
Tunjukkan jawaban
Explanation
Sebelumnya
Berikutnya
Yang termasuk peragaan renang gaya punggung adalah
Yang bukan termasuk gaya renang adalah ....
gaya bebas
gaya punggung
gaya batu
gaya katak
Posisi tubuh saat melakukan renang gaya punggung adalah ....
miring ke kanan
telungkup
mirip ke kiri
telentang
Pernapasan dalam renang gaya punggung dapat leluasa dilakukan karena ....
posisi kepala di dalam air
posisi kepala sejajar dengan permukaan air
posisi kepala menunduk
posisi kepala di atas permukaan air
Olahraga renang merupakan salah satu olahraga yang paling menyehatkan karena ....
otot tubuh bergerak dan berkembang saat renang
kaki bergerak secara terus menerus saat renang
tangan bergerak secara terus menerus saat renang
melatih pernapasan
Gerakan meluncur dilakukan dengan cara....
Mendorong kaki dengan bertolakan pada dinding kolam
Berenang dengan posisi badan terlentang
Berenang dengan posisi badan telungkup
Berenang dengan gaya bebas
Perhatikan gambar tersebut!
Gerakan yang terdapat pada gambar renang gaya punggung tersebut adalah gerakan ....
kaki
pernapasan
posisi tubuh
tangan
Gerakan renang yang ditunjukkan oleh gambar di samping adalah ...
renang gaya bebas
renang gaya katak
renang gaya dada
renang gaya punggung
Apa yang menjadi penyebab jika mengalami kram otot di kolam ...
tidak menggunakan pakaian renang
tidak didampingi oleh orang yang ahli renang
kelelahan atau kurangnya pemanasan
tidak bernapas dengan tepat
Yang bukan Ciri-ciri puberitas anak perempuan adalah ..
Mengalami menstruasi
Pinggang membesar
Tumbuh rambut dan kumis
Tumbuh jerawat
Kesehatan alat reproduksi merupakan tanggung jawab ..
Orang tua
Diri sendiri
Dokter
Guru
Ciri - ciri puberitas pada anak laki -laki adalah ...
Jakun mulai tumbuh
Kulit dan rambut berminyak
Mengalami menstruasi
Pinggang membesar
Baik laki-laki maupun perempuan harus menjaga kebersihan alat reproduksi. Dampak jika alat reproduksi tidak dibersihkan, yaitu ...
kotoran mudah dibersihkan
muncul bau tidak sedap
lebih percaya diri
merasa nyaman saat beraktivitas
Fase peralihan disebut dengan fase...
Akhir
Awal
Remaja
Pubertas
Cara menjaga kebersihan alat reproduksi adalah ..
Bergantian memakai handuk
Menggunakan celana yang kotor
Mengganti celana dalam minimal 2 kali sehari
Saling bertukar pakaian
Manfaat yang diperoleh jika alat reproduksi dibersihkan secara rutin adalah...
bakteri mudah berkembang
mudah terkena berbagai penyakit berbahaya
agar keringat tidak menempel pada baju
bakteri dan virus sulit berkembang dan tumbuh
setelah buang air besar atau kecil alat reproduksi perlu dibersihkan agar....
tetap lembab
bakteri mudah berkembang
mengecek kesehatan
tidak lembab dan terhindar dari bakteri
