Font size
WorksheetsPhysical fitness testing
Total questions: 15
Worksheet time: 3mins
ข้อใดคือคำนิยามของ Health-related fitness
สมรรถภาพที่สัมพันธ์หรือเกี่ยวข้องกับร่างกาย
สมรรถภาพที่สัมพันธ์หรือเกี่ยวข้องกับสุขภาพ
สมรรถภาพที่สัมพันธ์หรือเกี่ยวข้องกับอวัยวะ
สมรรถภาพที่สัมพันธ์หรือเกี่ยวข้องกับระบบไหลเวียนเลือด
ข้อใดคือคำนิยามของ Performance-related fitness
สมรรถภาพที่สัมพันธ์หรือเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย
สมรรถภาพที่สัมพันธ์หรือเกี่ยวข้องกับสุขภาพ
สมรรถภาพที่สัมพันธ์หรือเกี่ยวข้องกับนักฟุตบอล
สมรรถภาพที่สัมพันธ์หรือเกี่ยวข้องกับการกีฬา
ข้อใดไม่ใช่องค์ประกอบของ Motor-skill-related fitness
Muscle power
Body structure and composition
Agility
Coordination
ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
Technical Term คือ
(a)
ความทนทานของกล้ามเนื้อ Technical Term คือ
(a)
ระยะเวลาที่จำเป็นต้องใช้เคลื่อนไหว เพื่อการตอบสนองต่อสิ่งเร้าเฉพาะอย่าง คือสมรรถภาพในข้อใด
Reaction Time
Balance
Speed
Agility
การทำงานประสานสัมพันธ Technical Term คือข้อใดต่อไปนี้
speed
agility
coordination
muscle power
ความสามารถในการสร้างพลังงานแบบไม่ใช้ออกซิเจน คือ
(a)
ความอ่อนตัว Technical Term คือ
(a)
ความหมายของ Muscle power (พลังกล้ามเนื้อ) ข้อใดต่อไปนี้ถูกต้อง
ความสามารถของกล้ามเนื้อในการหดตัวได้แรงและเร็วในช่วงเวลาที่จำกัด
ความสามารถของกล้ามเนื้อในการคลายตัวได้แรงและเร็วในช่วงเวลาที่จำกัด
ความสามารถในการเปลี่ยนตำแหน่งและทิศทาง การเคลื่อนไหวของร่างกายได้อย่างรวดเร็ว และถูกต้องโดยไม่เสียการทรงตัว
ความสามารถของร่างกายในการเคลื่อนไหวไปยังจุดหมาย ในระยะเวลาที่สั้นที่สุด
รูปดังกล่าวยืดกล้ามเนื้อมัดใด
sternocleidomastoid
Neck
upper trapezius
deltoid
อุปกรณ์ที่ใช้วัดความจุปอด ได้แก่ข้อใด
Spirometer
ถุงกระดาษ
ไม้บรรทัด
สายวัด
ข้อใดคือการทดสอบความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
ข้อใดไม่ใช่ข้อแนะนำสำหรับก่อนการทดสอบ CARDIORESPIRATORY ENDURANCE
งดอาหารอย่างน้อย 4 ชั่วโมงก่อนการทดสอบ
งดเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน
ปรึกษาแพทย์ในกรณีรับประทานยาก่อนการทดสอบ
beta-blocker
ออกกำลังกายอย่างหนักก่อนทำการทดสอบ
ข้อใดคืออุปกรณ์ที่ใช้ในการทดสอบโดยวิธี ASTRAND RHYMING TEST
