Font size
WorksheetsPenjas kls 7 2024
Total questions: 50
Worksheet time: 3hrs 30mins
Berapa jumlah pemain sepak bola
10
12
9
11
Federasi Sepakbola Indonesia
PBSI
PSSI
FIBA
FIFA
Berapa jumlah pemain bola Voli
5
9
10
6
Permainan Bola basket tergolong permainan...
Bola Besar
Anak kecil
Anak dewasa
Bola kecil
Permainan Kasti tergolong permainan...
Bola Besar
Anak kecil
Anak dewasa
Bola kecil
Pukulan dalam Bulu Tangkis yang sering mendapatkan Point adalah...
Dropshot
Drive
Smash
Lob
Dalam sepakbola melewati pemain lawan harus dengan tekhnik.....
Menggiring bola
Menghentikan bola
Menendang bola
Mengoper bola
Pemain yang melakukan pelanggaran di area gawang akan dihukum.
Free kick
Hand Ball
Corner Kick
Pinalty
Gerakan yang tepat dari kedua lengan di bola voli adalah.
Di ayun ke depan atas
Diayun ke depan bawah
Di ayun ke samping atas
Diayun ke samping bawah
Perbedaan antara jalan dan lari adalah.
cara kaki menapak
panjang langkah
kecondongan badan
memasuki garis finsih
sebut kan teknik dasar permainan bola voli
servis,smash bloking
servis,passing smash
servis,passing ,smash,bloking
passing,,smash
berapakah jumlah pemain dalam permainan kasti
7 orang pemain
8 orang pemain
9 orang pemain
10 orang pemain
lama permainan sepak bola dalam satu babak adalah
40
45
50
55
ukuran lapangan permainan bola voli adalah
18
19
20
21
Pemain yang memiliki kemampuan sebagai pengumpan bagi smasher dalam permainan bola voli disebut ....
smash
blok
servis
toser
Senam lantai dapat juga disebut sebagai.
floor exercise
senam irama
senam ritmik
floor esense
Dibawah yang termasuk sebagai gaya hidup yang sehat, kecuali
makan 4 kali sehari
perilaku menjaga kesehatan
mengindari hal yang menyebabkan penyakit
makan makanan yang bergizi
Posisi pemain yang bertugas sebagai penyerang tengah disebut ….
center back
full back
striker
poros haling
libero
Dalam permainan sepak bola, Kick off adalah ...
Melempar bola kedalam lapangan
Tendangan hukuman
Tendangan yang dilakukan untuk memulai dan memulai kembali permainan
Menendang bola kearah teman
Nomor lari untuk cabang atletik adalah sebagai berikut:
100 m, 200 m dan 300 m.
100 m, 300 m dan 400 m
100 m, 200 m dan 400 m
200 m, 300 m dan 400 m
Rotasi pemain bola voli saat menggerakkan bola
maju
berlawanan arah jarum jam
mundur
searah jarum jam
Bagian tubuh yang menyentuh matras pertama kali dalam gerakan guling depan adalah....
Kepala
Tangan
Tengkuk
Dahi
posisi offside dalam sepak bola adalah...
Apabila pemain lawan berada lebih dekat ke garis gawang daripada bola
Berada di belakang kiper
Berada di belakang bek
Dalam pertahanan sepak bola, penjagaan yang dilakukan dengna ketat dan lawan tidak ditinggalkan merupakan pola ....
Zona defense
Multirateral
Man to man marking
Kombinasi
Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antarpemain
Sebutan lain untuk gerak berirama adalah senam ..
Gerak
Lantai
Ritmik
Kesehatan
Mengangkat salah satu kaki dan mendarat di tempat yang berbeda dari awal disebut ..
Langkah
Lompat
Meloncat
Mengayun
Pemain dalam sebuah tim bola voli yang bertindak sebagai pemain bertahan dan posisinya di daerah belakang, dan tidak berhak melakukan pukulan serangan servis ,block, maupun usaha memblock disebut ...
Goal keeper
Libero
Tosser
Smasher
Servis dalam bola voli diartikan sebagai ...
Memblock serangan lawan
Pukulan permulaan
Tanda dimulainya suatu permainan
Syarat dalam permainan
Pada dasarnya tinggi net untuk bola voli putri adalah ...
2.22 m
2.23 m
2.24 m
2.21 m
Ukuran tinggi net pada bola voli untuk putra dan putri adalah ...
Putra: 2,43 m dan putri: 2,24 m
Putra: 2,34 m dan putri: 2,14 m
Putra: 2,42 m dan putri: 2,25 m
Putra: 2,42 m dan putri: 2,14 m
Pemain yang bertugas mengumpan bola ke teman-temannya dan mengatur jalannya permainan dinamakan ...
Defender
Libero
Tosser
Striker
Permainan tradisional beregu yang dilakukan dengan cara memukul dan menangkap bola adalah…
Bola Kasti
Bola Basket
Bola Kaki
Futsal
Lamanya permainan bola kasti ....
2 x 30/40 menit
2 x 20/30 menit
2 x 10/20 menit
2 x 40/50 menit
Teknik dasar permainan bola kasti adalah…
Menendang, menyundul
Menyundul, menggiring
Melempar, menangkap, memukul
semua jawaban salah
Kesanggupan tubuh untuk menjalankan pekerjaan yang dibebankan tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan sehingga masih memiliki cadangan tenaga untuk menjalankan kiprah berikutnya disebut....
kesehatan jasmani
kebugaran jasmani
kekuatan fisik
ketahanan fisik
Berikut ini merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola, kecuali….
menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam
menendang bola dengan menggunakan kaki bagian luar
menahan bola menggunakan tangan
menahan bola menggunakan dada
Melakukan awalan dengan langkah ancang-ancang lebar dan datar merupakan salah satu cara melakukan....
smash
umpan
menyerang
pertahanan
gambar di samping adalah lapangan olahraga .....
tenis meja
bola basket
bola voly
tenis lapangan
Unsur utama dalam pendidikan jasmani
Gerak manusia
Pengembangan tubuh
Kegiatan Fisik
Pedagogi
Perbedaan lompat dengan loncat
Lompat menggunakan tumpuan 1 kaki, loncat 2 kaki
Lompat berpindah ke tempat/ posisi lain, loncat pada tempat yang sama
Lompat dengan awalan, loncat tanpa awalan
Lompat digunakan pada cabang olahraga, loncat pada lingkungan pendidikan
Yang termasuk gerak lokomotor
Lari
Menekuk
Menggambar
Meliuk
Faktor utama penyebab terjadinya cedera pada saat melakukan aktivitas jasmani atau olahraga adalah ….
kurangnya kemampuan daya tahan otot
kurangnya kemampuan daya fleksibelitas
kurangnya kemampuan agilitas
kurangnya kekuatan otot
kurangnya rasa percaya diri
Tujuan umum dari permainan bola basket adalah
memasukan bola sebanyak banyaknya dalam keranjang
melakukan dribel secara dominan
melakukan passing dengan benar
menjegal lawan
Berapa jarak yang digunakan untuk tes lari jarak pendek
100 meter
110 meter
10meter
1000 meter
Berikut ini adalah tujuan umum menggiring bola,kecuali.......
mengontrol bola
melewati lawan
mengecohkan lawan
mendekati sasaran
Di bawah ini adalah gerakan bermain kasti,kecuali....
melempar bola
menangkap bola
sliding
memukul bola
