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WorksheetsPROMOCION4P
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Este grupo alimentario es una fuente muy importante de vitaminas y minerales, fibra, antioxidantes y agentes fitoquímicos:
Carnes
Vegetales
Cereales
Frutas
Lacteos
Calculo del consumo minimo de agua en adultos
3mg
90 mg
40litros
35 ml
Criterio diagnostico para prediabetes según la guía de American Diabetes Asociation:
Menos de 30 en ayuno
Glucosa en Ayuno de 100 a 125 mg/dl
mayor a 100 mg
900 mg/dl
Criterio diagnostico para diabetes según las guías de American Diabetes Asociation:
falso
Veradero
Hemoglobina Glucosilada Mayor a 6.5
HDL 200
Las acciones de preservar el capital natural, reducir el consumo de recursos renovables y reducir la emisión de contaminantes son acciones de
Tres R
Medio ambiente
Contaminacion atmosferica
sostenibilidad ambiental
Una de las estrategias del programa seamos activos es :
SI
Crear sistemas activos
Aumentar el sueldo
Aumentar la alimentacion de comida chatarra
Adulto de 18 a 64 años deben de realizar actividad fisica al menos
24/7
150-300 min por semana
1 hora cada 4 semanas
10 min X dia
Dónde se origina el llamado movimiento de ciudades saludables
Mexico
Helsinki
Canada 194
Tokio
En qué año se celebró la primera conferencia sobre el ambiente humano de la organización Naciones Unidas se persuadió a muchos gobiernos a desarrollar la legislación necesaria para limitar las misiones de contaminantes químicas tóxicas
2009
1970
1988
1972
Primero en utilizar el término lluvia ácida fue el químico inglés Robert August Smith en 1872 las precipitaciones ácidas tienen un ph inferior a 5,0 y sus precursores de la lluvia ácida son:
H2O
Nitrogeno al cuadrado
Bioxido de azufre y oxido de nitrtogeno
Ca y P
Las personas que no realizan actividad fisica tienen un riesgo de muerte mayor a:
20-30%
15%
5%
90%
La educación para la salud debe ser dada únicamente por personal sanitario
Verdadero
Falso
Dentro de los 7 grupos alimentarios son los que contienen flavonoides, terpenos, selenio, fibra y otras sustancias fitoquímicas :
Carnes
Cereales
Frutas
Verduras
Lacteos
Se refiere a la forma de enviar el mensaje
Canal
Medio
Carta
Transporte
Es un proceso por el cual el… participa en la planificación. implica la colaboración indispensable entre los gobiernos:
Desarrollo de la comunidad
Desarrollo de fiestas
Desarrollo de trabajos
Desarrollo de conferencias
Las comudidades se pueden estudiar desde
Trabajo
Escuela
Casa
Sistema ecológico y sistema social
Son la mayor fuente de almidones y fibra en nuestra dieta
Carnes
Cereales
Verduras
Frutas
Lacteos
Este grupo alimentario suministra cantidades importantes de grasas saturadas, colesterol, fósforo y sodio, que se relacionan con distintos factores de riesgo
Cereales
Grasas
Azucares
Lacteos
Carne
la alimentación es un proceso involuntario, educable y muy influenciable por factores sociales, económicos y culturales, entre otros
Verdadero
Falso
Procesos por los cuales el organismo digiere, absorbe, transforma, utiliza y excreta los nutrientes contenidos en los alimentos con el fin de obtener energía, construir y reparar las estructuras corporales y regular los procesos metabólicos
Metabolismo
Nutrición
Alimentación
Estado nutricional
Es una condición interna del individuo que se refiere a la disponibilidad y utilización de la energía y los nutrientes a nivel celular:
Nutrición
Alimentación
Metabolismo
Estado nutricional
Son la principal fuente de energía del organismo humano, se almacenan como glucógeno hepático o muscular y se utiliza cuando necesitamos energía
Vegetales
Azucares
Carne
CEREALES
Frutas
1 g de lípidos produce
1 kcal
5 kcal
3 kcal
4 kcal
9 kcal
Son aquellos que el organismo necesita en pequeñas dosis diarias, pero que son indispensables para el buen funcionamiento del cuerpo
Macronutrientes
Micronutrientes
Aminoacidos
Lipidos
Proteinas
Son aquellos que se requieren a diario en grandes cantidades y suministran la mayor parte de la energía metabólica del organismo
Micronutrientes
Proteinas
Marcronutrientes
Aminoacidos
Vitaminas
