NEW
Font size
Worksheetsสารอาหารกับการเจริญเติบโตของร่างกาย ป.6
Total questions: 30
Worksheet time: 30mins
การเปลี่ยนแปลงในข้อใดที่แสดงให้เห็นว่า ร่างกายของมนุษย์มีการเจริญเติบโต
ชาตรีมีผื่นขึ้นที่แขน
สมศรีใส่ฟันปลอม 2 ซี่
ชูใจสูงขึ้น 2 เซนติเมตร
พาริสรับประทานข้าวมื้อละ 2 จาน
ใครสามารถดูแลตนเองได้ดีและเหมาะสมที่สุด
เดชาออกกำลังกายอย่างหนัก เพื่อทำให้มีสุขภาพดี
ปรีชาดื่มกาแฟทุกเช้าก่อนไปทำงาน เพื่อให้ร่างกายตื่นตัว
ขวัญใจรับประทานผักและผลไม้เป็นประจำ เพื่อให้ขับถ่ายได้ง่าย
เกี่ยวก้อยรับประทานอาหารมื้อเช้าเพียงเล็กน้อย เพื่อลดความอ้วน
ร่างกายของมนุษย์เริ่มมีการเจริญเติบโตเมื่อใด
หลังจากแรกคลอด
หลังจากการปฏิสนธิ
หลังจากมีอายุ 1 สัปดาห์
หลังจากดื่มน้ำนมจากมารดาเป็นครั้งแรก
เพศหญิงเริ่มมีประจำเดือนในช่วงวัยใด
วัยกลางคน
วัยผู้ใหญ่
วัยรุ่น
วัยเด็ก
วัยผู้ใหญ่ คือ วัยที่มีอายุตั้งแต่ 20 ปีขึ้นไป แบ่งออกเป็น 3 วัย ได้แก่ วัยหนุ่มสาว วัยกลางคน และวัยชรา
หากต้องการแยกวัยชราออกจากวัยกลางคน จะต้องใช้ลักษณะตามข้อใดจึงเหมาะสมที่สุด
ผิวหนังเริ่มเหี่ยวย่น ไม่เต่งตึง
กล้ามเนื้อลีบเล็ก กระดูกเปราะ
ร่างกายมีการเสื่อมถอยเกือบทุกระบบ
น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นจากการสะสมไขมันใต้ผิวหนัง
การวัดความยาวของลำตัวทารก เราสามารถวัดได้จากสิ่งใด
น้ำหนัก
ส่วนสูง
ปริมาตร
เส้นรอบเอว
ใครสำรวจการเจริญเติบโตของร่างกายตนเองได้เหมาะสมที่สุด
โต้งใช้ปรอทวัดอุณหภูมิของร่างกายว่ามีไข้หรือไม่
นิชาเปรียบเทียบคงามสวยของตนเองกับเพื่อนในชั้นเรียน
ชาตรีวัดส่วนสูงของตนเองโดยใช้แผนผังวัดส่วนสูงที่ติดอยู่ผนังห้อง
สุชาวดีวัดอัตราการเต้นของชีพจรตนเองก่อนออกกำลังกายและหลังออกกำลังกายทุกครั้ง
อาหารชนิดใดให้สารอาหารที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายได้ดีที่สุด
แกงเลียง
ขนมปังอบ
นมถั่วเหลือง
ผัดผักรวมมิตร
วิตามินและเกลือแร่ พบในอาหารประเภทใดมากที่สุด
น้ำมันพืช
ผักและผลไม้
เนื้อสัตว์และไข่
ข้าวและขนมปัง
คาร์โบไฮเดรตเป็นสารอาหารที่พบมากในอาหารจำพวกใด
พบในผักใบเขียว
พบในผลไม้ที่มีรสหวาน
พบในน้ำมันพืชชนิดต่างๆ
พบในผลิตภัณฑ์ที่ทำจากเนื้อสัตว์
จากภาพ เป็นสารอาหารประเภทใด
โปรตีน
คาร์โบไฮเดรต
ไขมัน
เกลือแร่และวิตามิน
จากภาพ เป็นสารอาหารประเภทใด
โปรตีน
คาร์โบไฮเดรต
ไขมัน
เกลือแร่และวิตามิน
จากภาพ เป็นสารอาหารประเภทใด
โปรตีน
คาร์โบไฮเดรต
ไขมัน
เกลือแร่และวิตามิน
สารอาหารประเภทใด ช่วยสร้างภูมิต้านทานแก่ร่างกาย
โปรตีน
คาร์โบไฮเดรต
ไขมัน
เกลือแร่และวิตามิน
สารอาหารประเภทใด ช่วยสร้างซ่แมแซมส่วนที่สึกหรอ สร้างเซลล์กล้ามเนื้อ
เนื้อ นม ไข่
ข้าว ขนมปัง
น้ำมันพืช
ผักและผลไม้
การรับประทานผักกับน้ำพริก เมื่อเทียบการรับประทานผักชนิดเดียวกันที่ผ่านการต้มเป็นเวลานาน ผักดิบและผักต้มสุกจะมีปริมาณวิตามินชนิดใดแตกต่างกันมากที่สุด
วิตามินซี
วิตามินดี
วิตามินอี
วิตามินเค
ข้อใดกล่าวไม่ถูกต้อง
เด็กที่มีรูปร่างอ้วนอาจเป็นโรคขาดสารอาหารได้
โรคขาดสารอาหารส่วนใหญ่จะเกิดกับวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่
เด็กที่ขาดโปรตีนจะเป็นอันตรายมากกว่าขาดสารอาหารประเภทอื่น
เด็กที่เป็นโรคขาดสารอาหารมีสาเหตุมาจากการรับประทานอาหารไม่คร 5 หมู่
ข้อใดกล่าวถูกต้องเกี่ยวกับการใช้พลังงานจากสารอาหารไม่ถูกต้องมากที่สุด
ในขณะทำงานเบาๆ ผู้หญิงจะใช้พลังงานมากกว่าผู้ชาย
ขณะนอนหลับเป็นเวลาที่ร่างกายใช้พลังงานจากสารอาหารมากที่สุด
ผู้ชายและผู้หญิงจะใช้พลังงานแตกต่างกันในการทำกิจกรรมชนิดเดียวกัน
ผู้ที่มีน้ำหนักน้อยจะใช้พลังงานมากกว่าผู้ที่มีน้ำหนักมากในการทำกิจกรรมชนิดเดียวกัน
ข้อใดไม่ใช่การเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้อง
ก้อยรับประทานผักสดและผลไม้สดเป็นประจำทุกวัน
น้อยรับประทานอาหารที่มีไขมันไม่อิ่มตัวปริมาณมาก
เวียร์รับประทานอาหารในแต่ละมื้อให้มีความหลากหลาย
นนท์รับประทานข้าวสลับกับอาหารที่ทำมาจากแป้งเป็นบางมื้อ
ตามหลักของธงโภชนาการ สารอาหารปรเภทใดที่ควรรับประทานในปริมาณที่มากที่สุด
น้ำมัน น้ำตาล
ถั่ว นม ไข่
ผัก ผลไม้
ข้าว แป้ง
ตามหลักของธงโภชนาการ สารอาหารปรเภทใดที่ควรรับประทานในปริมาณที่น้อยที่สุด
น้ำมัน น้ำตาล
ถั่ว นม ไข่
ผัก ผลไม้
ข้าว แป้ง
วัยรุ่น เป็นวัยที่ควรรับประทานอาหารในข้อใดมากที่สุด เพื่อให้ร่างกายเจริญเติบโตสมวัย
ข้าว เนื้อสัตว์ต่างๆ
น้้ำมันพืช ผลไม้
ผักใบเขียว ไข่
แครรอท เนย
ข้อใดเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เด็กในวัยเรียนรับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่
การเลือกรับประทานอาหารเฉพาะที่ตนเองชอบ
การรับปรทานอาารไม่อิ่มเพราะความเร่งรีบ
การรับประทานอาหารนอกบ้านกับครอบครัว
การรับประทานอาหารต่างๆ ไม่เป็นเวลา
หากนักเรียนมีปัญหาสุขภาเกี่ยวกับการขับถ่ายอุจาระลำบาก ควรเลือกรับประทานอาหารในข้อใด
ข้าวขาหมู
พิซซ่าทะเล
สลัดทูนาผักสด
ไกย่างน้ำจิ้มแจ่ว
อาหารประเภทถั่วสามารถรับประทานเพื่อชดเชยอาหารประเภทใด
ข้าว
ไข่ไก่
น้ำมันพืช
ผักและผลไม้
ช่วงอายุ 9-12 ปี ในเพศชาย ต้องการพลังงาน 1700 กิโลแคลอรี เท่ากับเพศหญิง
ถูก
ผิด
น้ำ เป็นสารอาหารประเภทที่ 6 ให้พลังงาน 120 กิโลเเคลอรีต่อแก้ว
ถูก
ผิด
วิตามินจะช่วยสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย เราควรรับประทานผักและผลไม้ให้เยอะ
ถูก
ผิด
โรคอ้วน เกิดจากพฤติกรรมการบริโภคอาหารไม่ถูกต้อง ขาดการออกกำลังาย
ถูก
ผิด
วิตามิน A D E K สามารถละลายได้ในน้ำ
ถูก
ผิด
