wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

หน่วยที่ 2 การพัฒนาตนเองให้เจริญเติบโตสมวัย ม.1

Total questions: 10

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

การประเมินภาวะการเจริญเติบโตของวัยรุ่นนิยมใช้วิธีการใด

a)

การชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูง

 

b)

การตรวจสุขภาพร่างกาย

c)

การทดสอบสมรรถภาพทางกาย

d)

การตรวจวัด EQ และ IQ โดยแพทย์

2.

ภาวะการเจริญเติบโตของใครที่เป็นไปตามช่วงของวัยรุ่น

a)

เด็กชายเอมีผมหงอกขึ้นหลายเส้น

 

b)

เด็กหญิงบีมีน้ำหนักและส่วนสูงลดลง

c)

เด็กชายซีเริ่มมีหน้าอกและสะโพกผาย

d)

เด็กหญิงแอลเริ่มมีประจำเดือน

3.

ปัจจัยในข้อใดที่ไม่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตสมวัยของวัยรุ่น

a)

อาหารและโภชนาการ

 

b)

การเลือกคบเพื่อน

c)

การออกกำลังกาย

d)

สภาพจิตใจและอารมณ์

4.

สุชาติมีอายุ 14 ปี มีน้ำหนักตัว 65 กิโลกรัม และมีส่วนสูง 170 เซนติเมตร แสดงว่าสุชาติ มีการเจริญเติบโตทางร่างกายของตนเองกับเกณฑ์มาตรฐานอยู่ในระดับใด

a)

สมส่วน

b)

เริ่มอ้วน

c)

ท้วม

d)

ผอม

5.

การควบคุมน้ำหนักอย่างไรเป็นวิธีที่ถูกต้องที่สุด

a)

รับประทานอาหารเย็นมากกว่ามื้ออื่นๆ 

 

b)

งดรับประทานอาหารเช้าและเที่ยง

c)

รับประทานเฉพาะผักและผลไม้เท่านั้น

d)

รับประทานอาหารที่มีปริมาณไขมันต่ำ

6.

การลดน้ำหนักในข้อใดที่ปลอดภัยและได้ผลดีที่สุด

a)

การควบคุมอาหารทุกมื้อ

 

b)

การใช้ยาลดความอ้วน

c)

การออกกำลังกายทุกวัน

d)

การงดรับประทานอาหารบางมื้อ

7.

บุคคลในข้อใดมีการพัฒนาตนเองให้เจริญเติบโตสมวัย

a)

อาภรณ์มีโลกส่วนตัวสูงและชอบทำกิจกรรมคนเดียว

b)

วาสนาเข้ากับคนง่ายและชอบทำงานเป็น

กลุ่ม

c)

สุภาพนั่งสมาธิทั้งวันทั้งคืนเพื่อพัฒนากายและจิต

d)

นาคาเข้าใจผู้อื่นมากกว่าเข้าใจตนเอง

8.

ใครไม่ได้ปฏิบัติตนตามหลักสุขบัญญัติแห่งชาติ

a)

นงลักษณ์พบทันตแพทย์ปีละ 2 ครั้ง 

 

b)

กชกรตรวจสุขภาพประจำปีทุกปี

c)

งามตาพบจิตแพทย์ทุกวันเพื่อดูแลสุขภาพจิต

d)

ชิดชนกหมั่นหากิจกรรมที่แปลกใหม่ทำอยู่เสมอ

9.

พัฒนาการของวัยรุ่นในข้อใดที่เป็นภัยต่อสังคม

a)

สมบัติมักจะฝันเปียกทุกวัน

 

b)

รินลดาชอบเก็บตัวอยู่คนเดียวเมื่ออยู่ที่บ้าน

c)

อลงกรณ์มีรูปร่างกำยำ เริ่มมีหน้าอก และมีสะโพกผาย

d)

สาครชอบคิดนอกกรอบและทำตามเพื่อนในทุกเรื่อง

10.

ข้อใดเป็นการเจริญเติบโตของวัยรุ่นที่มีผลมาจากสภาพแวดล้อมทางสังคม

a)

สมานคึกคะนองมากจึงเกิดอุบัติเหตุด้วย

       รถจักรยานยนต์บ่อยๆ

b)

วันชนะชอบออกกำลังกายกับเพื่อนๆ ทุกวัน

c)

สมพรรับประทานอาหารครบ 5 หมู่

ทุกวัน เพราะมีแม่คอยเอาใจใส่

d)

พ่อแม่ของวีระทะเลาะกันทุกวันทำให้วีระเป็นเด็กก้าวร้าว