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WorksheetsHabitos Vida Saludable Primaria
Total questions: 43
Worksheet time: 23mins
Qué ocurre en el aparato circulatorio cuando hacemos ejercicio físico?
No ocurre nada
Aumentan las pulsaciones por minuto
Disminuyen las pulsaciones por minuto
Ninguna es correcta
¿Qué ocurre en el aparato respiratorio cuando hacemos ejercicio físico?
No ocurre nada
Disminuye la necesidad de oxígeno
Aumenta la necesidad de oxígeno
Ninguna es correcta
¿Cuál es la postura más saludable?
Señala los 2 alimentos que incluirías en un menú saludable...
¿Qué número de teléfono debemos marcar en caso de EMERGENCIA?
(a)
Cuando monto en bicicleta un tiempo prolongado, ¿Qué capacidad física estoy entrenando?
Strength (Fuerza)
Speed (Velocidad)
Endurence (Resistencia)
Flexibility (Flexibilidad)
Si juego al SOGA-TIRA, ¿Qué capacidad física básica estoy entrenando?
Strength (Fuerza)
Endurence (Resistencia)
Flexibility (Flexibilidad)
Speed (Velocidad)
¿Qué capacidad física básica estoy entrenando cuando realizo estiramientos?
Strength (Fuerza)
Flexibility (Flexibilidad)
Endurence (Resistencia)
Speed (Velocidad)
Cuando hacemos una carrera de relevos, ¿Qué capacidad física básica estoy entrenando?
Endurence (Resistencia)
Strength (Fuerza)
Speed (Velocidad)
Flexibility (Flexibilidad)
¿Qué músculos intervienen (principalmente) en la flexión y extensión del CUELLO?
Bíceps y tríceps
Esternocleidomastoideo y trapecio
Cuádriceps e isquiotibiales
Gemelos y tibial
¿Qué músculos intervienen (principalmente) cuando hago FLEXIONES de CODO?
Esternocleidomastoideo y trapecio
Bíceps y tríceps
Cuádriceps e isquiotibiales
Gemelos y tibial
¿Qué músculos intervienen (principalmente) cuando hago SENTADILLAS?
Esternocleidomastoideo y trapecio
Bíceps y tríceps
Cuádriceps e isquiotibiales
Gemelos y tibial
¿Qué músculos intervienen (principalmente) cuando CAMINO DE PUNTILLAS Y DE TALONES?
Esternocleidomastoideo y trapecio
Bíceps y tríceps
Cuádriceps e isquiotibiales
Gemelos y tibial
¿Por qué es tan importante BEBER MUCHA AGUA durante el día? (Respuesta libre)
¿Qué significa la sigla PAS en Primeros Auxilios?
Proteger - Avisar – Subir
Proteger - Avisar – Socorrer
Parar - Abrir – Salir
Poder - Abrir – Salvar
¿Qué nutrientes aportan mucha energía y pueden ser de origen animal y vegetal?
Vitaminas y minerales
Hidratos de carbono
Proteínas
Grasas
¿Qué nutrientes nos proporcionan mucha energía de forma rápida?
Grasas
Proteínas
Hidratos de carbono
Vitaminas y minerales
¿Qué nutrientes son necesarios para crecer y reparar nuestro cuerpo?
Grasas
Proteínas
Hidratos de carbono
Vitaminas y minerales
¿Qué nutrientes son imprescindibles para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo?
Grasas
Proteínas
Hidratos de carbono
Vitaminas y minerales
¿Cuál de las siguientes acciones NO se corresponde con un hábito de vida saludable?
Desayunar bien
Tomar chucherías y dulces todos los días.
Tomar alimentos ricos en fibra
Realizar 5 comidas diarias
¿Qué alimentos son ricos en proteínas?
¿Qué alimentos son ricos en hidratos de carbono?
¿Qué alimentos son ricos en vitaminas y minerales?
¿Qué hábitos incluirías en una vida saludable?
¿Qué tenemos que hacer para estar sanos?
Cuidar nuestra higiene
Tener una alimentación variada
Hacer ejercicio y dormir bien
TODAS son correctas
¿Que son los hábitos saludables?
Cosas que tenemos que hacer por fuerza
Costumbres que pueden ayudarnos a sentirnos mejor y a enfermar pocas veces
Lo que nos defiende de algunos microbios
¿Cuántas horas tenemos que dormir al día aproximadamente?
6
9 o 10
5
13
Para tener buena salud de la espalda es necesario tener una buena postura corporal.
Verdadero
Falso
Ver la televisión es un hábito saludable que hay que hacer todos los días
Elige la persona que está sentada de forma correcta:
Debemos hacer 5 comidas al día.
¿Qué debo para desayunar?
¿Qué bebidas son más saludables?
Después de cada comida ¿Qué debo realizas?
Hay que lavarse las manos antes de cada comida.
¿Qué debo hacer con la envoltura?
¿Qué NO es saludable para tu vida?
¿Me debo lavar las manos antes de cada comida?
¿Qué debo comer para tener una vida mas saludable?
¿Le tengo que ayudar a mis papás con el aseo de la casa?
¿Con qué frecuencia se debe realizar actividad física para estar saludable?
Seis o más veces a la semana de forma moderada.
Cuatro horas diarias.
Tres o más veces a la semana de forma moderada.
El ejercicio es irrelevante
