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WorksheetsENSINO MÉDIO
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
O que são doenças hipocinéticas?
São doenças causadas ou agravadas pela ausência ou insuficiência de exercício e/ou atividades físicas regulares para manter o organismo saudável.
São doenças causadas ou agravadas pela ausência ou insuficiência de nutrientes para manter o organismo saudável agravadas por comportamento de risco.
São herdadas genéticamente e agravadas pela ausência ou insuficiência de exercício e/ou atividades físicas regulares para manter o organismo saudável.
São doenças causadas ou agravadas pela ingestão excessiva de nutrientes para manter o organismo saudável que podem ser agravadas por comportamento de risco.
Quais não são doenças Hipocinéticas?
Obesidade e Doenças Cardiovasculares
Caimbra e Fadiga Muscular
Depressão e Dor Lombar
Diabetes e Hipertensão
São elementos que contribuíram para o aumento das doenças hipocinéticas na população:
Automação do trabalho e sedentarismo
Sedentarismo e estilo de vida ativo
Sedentarismo e trabalho braçal
Estilo de vida ativo e falta de atividade física
Doenças Hipocinéticas são classificadas como toda alteração que atinge a saúde humana por meio de hábitos inapropriados, principalmente ao que tange o sedentarismo, má alimentação, falta de exercícios físicos periódicos e o não respeito ao dormir a quantidade de horas necessárias. São elas:
Síndrome metabólica, rinite, bursite, plagiocefalia.
Aterosclerose, hipertensão arterial, sarcopenia, doenças cardiovasculares.
Dores articulares, apneia do sono, trombose, miopia.
Dores renais, desvio de septo, fibromialgias, lordose.
Como são caracterizadas as doenças hipocinéticas?
são caracterizadas pela má alimentação e atividade físicas regulares
são caracterizadas pela falta de movimento e atividade física suficientes.
são caracterizadas pelo excesso de movimentos e atividade física suficientes.
são caracterizadas pelo excesso de movimento e dieta regular.
Por que a falta de exercício físico está associada ao desenvolvimento da diabetes tipo 2?
Porque aumenta a produção da insulina, devido ao sedentarismo e à dieta pouco saudável.
Porque fortalece o sistema imunológico, impedindo a produção de insulina.
Porque reduz o estresse e a ansiedade, diminuindo a resistência à insulina.
Porque auxilia na resistência à insulina, devido ao sedentarismo e à dieta pouco saudável.
A falta de atividade física regular pode aumentar o risco de desenvolvimento de qual condição cardiovascular hipocinética?
Diabetes tipo 1
Asma
Hipertensão arterial
Arritmia cardíaca
Como a falta de atividade física pode levar ao desenvolvimento da osteoporose?
Ao aumentar a produção de células ósseas, tornando-os mais frágeis.
Ao acumular placas nas artérias, reduzindo a circulação sanguínea para os ossos
Ao diminuir a densidade óssea, devido à falta de peso exercido sobre os ossos
Ao enfraquecer o sistema cardiovascular, diminuindo a entrega de nutrientes para os ossos
Qual das seguintes opções NÃO é um benefício comprovado do exercício aeróbico regular?
Melhora da capacidade cardiovascular e respiratória.
Aumento da densidade óssea.
Redução do estresse e ansiedade.
Aumento da massa muscular e força.
Qual das seguintes afirmações é verdadeira sobre a diferença fundamental entre atividade física e exercício físico?
Atividade física refere-se a qualquer forma de movimento do corpo que requer gasto de energia, enquanto exercício físico é apenas uma subcategoria específica de atividade física.
Exercício físico é um termo mais amplo que inclui todas as formas de atividade física, enquanto atividade física se limita a atividades de baixa intensidade
Atividade física é um termo mais amplo que engloba todas as formas de exercício físico, enquanto exercício físico se refere apenas a atividades estruturadas e planejadas em academias.
Não há diferença entre atividade física e exercício físico, são termos que podem ser usados de forma intercambiável.
