NEW
Font size
WorksheetsQuizz (KDM) Bab 1 By. Sir Audy
Total questions: 15
Worksheet time: 15mins
1. Keadaan tidak sadar dimana persepsi dan reaksi individu terhadap lingkungan menurun atau hilang, dan dapat dibangunkan Kembali disebut
Istirahat
Rasa Nyaman
Tidur
Bangun
Koma
Penurunan hormon yang terjadi pada pasien menyebabkan terjadinya gangguan tidur.Hormon yang dimaksud, yaitu
Progesteron
Melatonim
Estrogen
Tesetosteron
Kortison
Seseorang dapat dikategorikan sedang tidur apabila terdapat tanda-tanda sebagai berikut, Kecuali
Aktifitas fisik minimal
Terjadi perubahan-perubahan proses fisiologis tubuh
Tingkat kesedaran yang berfariasi
Kondisi tubuh prima dalam beraktivitas
Penurunan respons terhadap rangsangan dari luar
Selama tidur, di dalam tubuh seseorang terjadi perubahan proses fisiologis.Berikut ini perubahan yang terjadi, kecuali
peningkatan maksimal tekanan darah dan denyut nadi
dilatasi pembuluh darah perifer
kadang-kadang terjadi peningkatan aktivitas tractus gastrointestinal
relaksasi otot – otot rangka
basal metabolism rate (bmr) menurun 10-30%
Kebutuhan tidur rata-rata per hari bagi bayi baru lahir, yaitu .... jam/hari
18
19
20
21
24
Bacala pernyataan berikut
1. Rileks
2. MAsih sadar dengan lingkungan
3. Merasa MEngantuk
4. Bola mata bergerak dari samping ke samping
5. Frekuensi nadi dan napas sedikit menurun
6. Dapat bangun segera selama tahap ini berlangsung selama lima menit
PERNYATAAN DI ATAS MERUPAKAN TAHAPAN TIDUR GELOMBANG LAMBAT/nonrapid eye Movement (NREM) pada Tahap
Tahap 1
Tahap 2
Tahap 3
Tahap 4
Tidur paradoks/rapid eye movement (REM) memiliki ciri-ciri berikut, kecuali
Biasanya disertai dengan mimpi aktif
lebih sulit dibangunkan dari pada selama tidur nyeyak gelombang l;ambat
Tonus Otot selama tidur nyeyak sengat aktif
Ferekuensi jantung dan pernapasan menjadi berhenti
Pada oto perifer terjadi beberapa gerakan otot yang tidak teratut
Neorotransmiter yang paling berperan dalam proses tidur,yaitu
Dopamin
norepinefrin
Serotonim
GABA
Hipothalamus
Berikut ini yang bukan fungsi dan tujuan tidur yaitu
Regenerasi sel-sel tubuh yang rusak menjadi baru
Menambah konsentrasi dan kemampuan fisik
Memperlancar produksi hormon pertumbuhan tubuh
Meningkatkan kekebalan tubuh dari serangan Penyakit
Menguras dan menghabiskan energi
Kebutuhan tidur klien/pasien rata-rata per hari usia prasekolah, yaitu
7
8
9
10
11
Seseorang yang memiliki masalah psikologi akan mengalami kegelisahan sehingga sulit untuk tidur.Pernyataan tersebut merupakan salah satu faktor memengaruhi kebutuhan tidur, Yaitu,,,
Penyakit
Stres Psikologi
Obat-Obatan
Nutrisi
Lingkungan
Kebutuhan dan pola istirahat tidur bagi remaja (12-18 tahun), Yaitu ...
8,5
9,5
10,5
11,5
12,5
Aspek yang perlu dikaji pada klien untuk mengidentifikasi gangguan kebutuhan istirahat dan tidur meliputi pengkajian berikut, Kecuali ,,,
Pola tidur, seperti jam berapa klien masuk kamar untuk tidur, jam berapa biasa bangun tidur, dan keteraturan pola tidur klien
kebiasaan yang dilakukan klien menjelang tidur, seperti membaca buku,buang air kecil dan lain"
Gangguan tidur yang sering dialami klien dan cara mengatasinya
Kebiasaan tidur siang klien/pasien
Jumlah keluarga yang menjaga di bangsal
Kumpulkan beberapa penyakit yang dapat mengganggu pola tidur seperti somnambulis (berjalan-jalan dalam tidur) yang banyak terjadi pada anak-anak disebut ...
Insomnia
Parasomnia
Hipersomnia
Narkolepsi
Enutesis
Berikut ini yang termasuk dalam Hygiene tidur adalah
Pembatasan jam tidur
Membiasakan tidur siang
Pencahayaan yang cukup
Makan cukup menjelang tidur
minum obat jika perlu
