wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Bola Basket - Dribble

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Bagaimana cara menggiring bola basket saat diam ditempat?

a)

Menggunakan tangan yang dominan saja

b)

Menggunakan tangan yang tidak dominan saja

c)

Menggunakan tangan kanan dan kiri secara bergantian

d)

Menggunakan kedua tangan secara bersamaan

2.

Teknik yang benar saat menggiring bola basket melalui cone adalah...

a)

Menggiring bola dengan satu tangan saja

b)

Menggiring bola dengan satu kaki diangkat

c)

Melompat setiap kali melewati cone

d)

Berlari dengan cepat tanpa menggiring bola

3.

Apa yang harus dilakukan saat bola terlalu jauh dari jangkauan tangan saat menggiring?

a)

Melompat untuk mencapai bola

b)

Mencoba menggiring dengan kaki

c)

Mengambil bola dan menghentikan dribble

d)

Menendang bola agar kembali mendekat

4.

Ketika menggiring bola sambil berlari, bagian tangan yang harus mengendalikan bola adalah...

a)

Ujung jari

b)

Telapak tangan

c)

Punggung tangan

d)

Pergelangan tangan

5.

Ketika menggiring bola melewati cone, bagian tubuh lain yang berfungsi untuk membantu keseimbangan adalah...

a)

Kaki

b)

Tangan

c)

Kepala

d)

Punggung

6.

Pemain mana yang memiliki keunggulan dalam menggiring bola?

a)

Pemain dengan postur tinggi

b)

Pemain dengan kaki yang lemah

c)

Pemain dengan kelincahan tinggi

d)

Pemain dengan kekuatan lengan besar

7.

Teknik menggiring bola basket saat berjalan adalah...

a)

Menggunakan tangan yang dominan saja

b)

Menggunakan tangan yang tidak dominan saja

c)

Menggunakan tangan kanan dan kiri secara bergantian

d)

Menggunakan kedua tangan secara bersamaan

8.

Saat menggiring bola basket sambil berlari, penting untuk...

a)

Melihat lurus ke depan

b)

Melihat ke arah bawah

c)

Memutar bola di belakang punggung

d)

Melompat setiap kali melewati cone

9.

Saat menggiring bola basket melewati cone, teknik yang benar adalah.

a)

Menggiring bola setinggi dada

b)

Menggiring bola setinggi pinggang

c)

Menggiring bola dengan satu tangan saja

d)

Menggiring bola dengan kepala diangkat ke atas

10.

Apa manfaat dari latihan menggiring bola basket secara rutin?

a)

Meningkatkan kemampuan menembak bola

b)

Meningkatkan kemampuan bertahan dalam pertandingan

c)

Meningkatkan kelincahan dan koordinasi tangan

d)

Meningkatkan kemampuan melompat tinggi

11.

Saat menggiring bola sambil berlari, sebaiknya posisi badan adalah

a)

Miring ke depan

b)

Miring ke belakang

c)

Tegak lurus

d)

Miring ke samping

12.

Teknik yang tepat saat menggiring bola melewati lawan adalah...

a)

Menggunakan siku untuk menahan lawan

b)

Menggunakan bola untuk menahan lawan

c)

Menggunakan dribble tinggi

d)

Menggunakan dribble rendah

13.

  1. Pemain basket yang memiliki kemampuan menggiring bola yang baik cenderung...

a)

Cepat kehilangan bola

b)

Sulit melakukan tembakan

c)

Lebih unggul dalam pertahanan

d)

Kurang lincah dalam bergerak

14.

Saat menggiring bola basket, penting untuk...

a)

Menatap bola terus-menerus

b)

Memantau sekitar lapangan

c)

Berbicara dengan rekan satu tim

d)

Membelakangi rekan satu tim

15.

Latihan menggiring bola basket membantu meningkatkan...

a)

Kecepatan dan kelincahan

b)

Keahlian menghalau bola

c)

Kemampuan melompat tinggi

d)

Kekuatan lengan

16.

Teknik yang tepat saat menggiring bola untuk melewati lawan adalah...

a)

Menggiring bola dengan tenaga penuh

b)

Menggunakan gerakan tubuh yang tajam

c)

Menjaga jarak yang jauh dari lawan

d)

Membalik badan saat menggiring

17.

Saat menggiring bola melewati cone, gerakan yang benar adalah...

a)

Berlari melingkar di sekitar cone

b)

Berjalan pelan-pelan di sekitar cone

c)

Melompat di atas cone

d)

Menghindari cone dengan melompat

18.

Latihan menggiring bola dengan cepat dapat membantu meningkatkan...

a)

Kekuatan pukulan

b)

Kemampuan berpikir taktis

c)

Kekuatan otot perut

d)

Kecepatan dan daya tahan

19.

Pemain yang memiliki dribble tinggi memiliki keunggulan dalam...

a)

Melompat tinggi

b)

Melakukan tembakan jarak jauh

c)

Menggiring melewati lawan

d)
  1. Bermain bertahan

20.

Saat menggiring bola sambil berlari, posisi kepala harus...

a)

Ditundukkan ke depan

b)

Tegak lurus

c)

Miring ke samping

d)

Ditoleh ke belakang