wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK Kelas X

Total questions: 78

Worksheet time: 1hrs 17mins

Name
Class
Date
1.

Teknik dasar mengoper atau Passing dalam permainan sepak bola untuk melakukan operan jarak dekat adalah ....

a)

Menendang menggunakan kaki bagian dalam

b)

Menendang menggunakan kaki bagian luar

c)

Menendang menggunakan bagian punggung kaki

d)

Menendang menggunakan kaki bagian tumit

e)

Menendang menggunakan jari-jari kaki

2.

Yang termasuk kedalam teknik dasar dalam permainan sepak bola adalah, kecuali....

a)

Dribbling

b)

Passing

c)

Throw in

d)

Goal Keeper

e)

Pivot

3.

Teknik dasar dalam permainan sepak bola yang ditunjukkan oleh gambar di samping adalah....

a)

Shooting

b)

Dribbling

c)

Sliding Tackle

d)

Heading

e)

Throw In

4.

Induk organisasi internasional dalam permainan sepak bola adalah....

a)

UEFA

b)

AFF

c)

AFC

d)

FIFA

e)

CONCACAF

5.

Perhatikan teknik dibawah ini!

1. Posisi kaki tumpuan berada disamping bola

2. Ayunkan kaki lainnya lalu tendang bola sekuat tenaga

3. Tendang bola menggunakan bagian punggung kaki

4. Posisi badan sedikit condong kedepan

Teknik dasar permainan sepak bola berdasarkan penjelasan diatas adalah....

a)

Passing

b)

Shooting

c)

Heading

d)

Dribbling

e)

Receiving

6.

Hukuman yang diterima oleh tim B apabila salah satu pemain dari tim B melakukan pelanggaran kepada pemain dari tim A yang sedang menguasai bola di area kotak 16 meter adalah....

a)

Tendangan pinalti

b)

Tendangan bebas

c)

Tendangan sudut

d)

Tendangan kick off

e)

Tendangan kiper

7.

Teknik dasar dalam permainan sepak bola yang ditunjukkan oleh gambar di samping adalah....

a)

Shooting

b)

Dribbling

c)

Passing

d)

Heading

e)

Receiving

8.

Waktu normal dalam pertandingan sepak bola adalah....

a)

2 x 30 menit

b)

2 x 35 menit

c)

2 x 40 menit

d)

2 x 45 menit

e)

2 x 50 menit

9.

Pada suatu pertandingan sepak bola Internasional antara negara Italy melawan Spanyol, pada saat babak kedua salah satu pemain dari Italy menendang bola sampai ke luar dari sisi bagian lapangan. Maka, yang didapat oleh pemain Spanyol adalah....

a)

Sliding Tackle

b)

Throw In

c)

Kick Off

d)

Penalty Kick

e)

Goal Kick

10.

Induk organisasi sepak bola Indonesia adalah....

a)

PBVSI

b)

PASI

c)

PSSI

d)

PERBASI

e)

PERCASI

11.

Salah satu teknik dalam permainan sepak bola, perkenaan yang tepat pada saat melakukan heading adalah....

a)

Kepala bagian atas

b)

Kepala bagian belakang

c)

Kepala bagian samping

d)

Kepala bagian depan

e)

Kepala bagian tengah

12.

Suatu pertandingan sepak bola akan dipimpin oleh seorang wasit yang memiliki tugas untuk mengatur jalannya pertandingan. Apabila salah satu pemain melakukan pelanggaran yang sangat berat dan mengakibatkan pemain lawan cidera, maka kartu yang akan dikeluarkan oleh wasit adalah....

a)

Kartu hijau

b)

Kartu putih

c)

Kartu kuning

d)

Kartu biru

e)

Kartu merah

13.

Tujuan paling utama dalam pertandingan sepak bola adalah....

a)

Menghibur para penonton

b)

Mencetak gol ke gawang lawan dan memenangkan pertandingan

c)

Melakukan atraksi pada saat pertandingan

d)

Menguasai bola selama mungkin sehingga para pemain lawan kelelahan

e)

Mempraktikkan strategi dan taktik dari pelatih

14.

Negara yang menjadi juara pada perhelatan Piala Dunia pada tahun 1930 adalah....

a)

Brazil

b)

Italy

c)

Jerman

d)

Uruguay

e)

Argentina

15.

Dalam pertandingan olahraga tentu saja harus menjunjung tinggi Sportivitas dan Fair Play serta peraturan yang berlaku. Yang mengatur jalannya pertandingan dalam pertandingan sepak bola adalah....

a)

1 wasit dan dibantu 2 hakim garis

b)

1 wasit

c)

1 wasit dan dibantu 3 hakim garis

d)

2 wasit dan dibantu 2 hakim garis

e)

2 wasit

16.

Jumlah pemain dalam sebuah tim pada saat pertandingan adalah....

a)

8 pemain

b)

9 pemain

c)

10 pemain

d)

11 pemain

e)

12 pemain

17.

Panjang ukuran lapangan sepak bola standar internasional adalah....

a)

110 m - 120 m

b)

100 m - 110 m

c)

90 m - 100 m

d)

80 m - 90 m

e)

70 m - 80 m

18.

Jarak titik pinalti ke garis gawang adalah....

a)

8 m

b)

9 m

c)

10 m

d)

11 m

e)

12 m

19.

Ketua umum PSSI pada awal terbentuk adalah....

a)

Ir. Soekarno

b)

Moh. Hatta

c)

Ir. Soeratin Sosrosoegondo

d)

M. Yamin

e)

Adam Malik

20.

Seorang pemain sepak bola yang memiliki tugas utama untuk mematahkan serangan dari tim lawan adalah....

a)

Pemain bertahan

b)

Pemain gelandang

c)

Pemain penyerang

d)

Pemain sayap

e)

Pemain kiper

21.

Menerima bola rendah dalam permainan bola voli dapat menggunakan teknik..

a)

Passing bawah

b)

Passing atas

c)

Passing kaki bagian dalam

d)

Passing kaki bagian luar

e)

Passing menggunakan punggung kaki

22.

Memulai permainan bola voli menggunakan ...

a)

pukulan servis

b)

bola melewati net

c)

pluit dibunyikan wasit

d)

bola diterima oleh lawan

e)

bola dilambungkan oleh server

23.

teknik yang digunakan dalam permainan bola voli untuk menghadang pukulan keras dari pemain lawan adalah ...

a)

servis

b)

smash

c)

passing bawah

d)

block

e)

passing atas

24.

teknik mengoper bola menggunakan kepala dalam permainan sepak bola disebut..

a)

passing

b)

passing atas

c)

heading

d)

drible

e)

shoot

25.

passing yang digunakan saat bola tinggi dalam permainan bola voli adalah...

a)

passing atas

b)

passing bawah

c)

passing kaki bagian dalam

d)

passing kaki bagian luar

e)

passing kaki bagian punggung

26.

Istilah "DEUCE' dalam permainan bola voli artinya ...

a)

Mencari selisih 2 angka

b)

Mencari selisih 3 angka

c)

Mencari selisih 5 angka

d)

Mencari selisih 7 angka

27.

Istilah "QUARTER" dalam bola basket artinya ...

a)

Poin

b)

Babak

c)

Pelanggaran

d)

Pergantian pemain

28.

Pasing dalam permainan bola voli berarti....

a)

mengoper bola kepada teman

b)

membawa bola dengan berlari

c)

memantulkan bola ke lantai

d)

menangkap bola

e)

menahan bola

29.

Gambar di samping ini disebut.....

a)

Tendangan Finalti

b)

Tendangan bebas

c)

Tendangan gawang

d)

Tendangan sudut

30.

Fungsi throw in dalam permainan sepak bola adalah....

a)

memasukan bola ke gawang lawan

b)

melemparkan bola di tepi lapangan saat terjadi pelanggaran

c)

menggiring bola ke arah gawang lawan

d)

merebut bola dari lawan

31.

Memasukkan bola dengan cara lay up, maka akan memperoleh point....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

32.

Seorang yang bertugas memberikan umpan kepada smasher pada permainan bola voli adalah....

a)

smasher

b)

tosser

c)

libero

d)

blocker

33.

Dalam melakukan teknik operan pantul dalam bola basket, posisi pantulan bola yang tepat harus berada dekat dengan....

a)

kaki pemain lawan

b)

kaki pemain tim

c)

sudut datang bola

d)

sudut pantul bola

34.

Dalam servis bawah pada permainan bola voli, posisi tangan yang tepat saat bola dilambungkan di depan pundak adalah....

a)

direntangkan ke samping

b)

ditarik ke belakang, lalu diayunkan ke depan

c)

berada di samping dengan telapak tangan menggenggam

d)

berada di atas kepala bersiap untuk menangkap bola

35.

Berikut yang bukan kesalahan pemain ketika melakukan smash adalah....

a)

lengan smasher terlalu ditekuk pada siku sehingga tingkat kemampuan untuk meraih pukulan menjadi rendah

b)

ketika melakukan tolakan, lutut kurang ditekuk dan ayunan dilakukan dari arah bawah sehingga merugikan tinggi loncatan smasher

c)

pada saat akan melakukan smash lakukan terlebih dahulu langkah-langkah kecil di tempat dengan tujuan mengondisikan badan dalam batas stabil

d)

langkah awalan terlalu lebar dan disertai dengan loncatan sehingga daya tolak ke atas menjadi berkurang

36.

Hal berikut yang tidak membuat tim memperoleh angka dalam permainan bola voli adalah....

a)

berhasil mendaratkan bola di lapangan permainan lawan

b)

tim lawan menerima hukuman dari wasit

c)

tim lawan berhasil mengembalikan servis

d)

tim lawan melakukan pergantian pemain

37.

Satu-satunya teknik dalam permainan sepak bola yang dapat dimainkan menggunakan tangan dan dari luar lapangan adalah....

a)

adu pinalti

b)

menjaga gawang

c)

menyundul bola

d)

lemparan ke dalam

38.

Pada saat mengontrol bola menggunakan paha, kedua tangan direntangkan dengan tujuan....

a)

menjaga keseimbangan

b)

menghalau lawan merebut bola

c)

memperkirakan titik jatuh bola

d)

menjaga tangan agar tidak mengenai bola

39.

Dalam permainan bola voli setiap tim berlomba mengumpulkan ... poin

a)

11

b)

21

c)

25

d)

30

40.

Sejarah olahraga sepak bola (permainan menendang bola) dimulai sejak abad ke-2 dan ke-3 sebelum Masehi di negara...

a)

Jepang

b)

Italia

c)

Amerika Selatan

d)

Inggris

e)

Tiongkok (Cina)

41.

. Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ?

a)

PSSI

b)

PBVSI

c)

IPSI

d)

FIVB

42.

Service dalam bola voli diartikan sebagai ...

a)

memblock serangan lawan

b)

pukulan permulaan

c)

penyajian bola pertama

d)

tanda dimulainya suatu permainan

43.

Dalam permainan bola voli, teknik pelaksanaan melakukan pukulan awal sebagai tanda permainan bola voli dimulai yang dilakukan dengan tangan memukul bola dari bawah, maka teknik tersebut dinamakan ….

a)

Servis atas

b)

Servis bawah

c)

Passing atas

d)

Passing bawah

44.

Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula ialah ……

a)

service

b)

passing

c)

blocking

d)

smash

45.

Pada gambar diatas menunjukkan teknik dasar ....

a)

passing atas

b)

servis atas

c)

passing bawah

d)

servis bawah

46.

pada gambar diatas menunjukkan tehnik dasar .....

a)

passing atas

b)

service atas

c)

service bawah

d)

passing bawah

47.

Gambar diatas menunjukkan teknik dasar .....

a)

Service atas

b)

Passing atas

c)

Service bawah

d)

Passing bawah

48.

Untuk mengambil bola yang rendah menggunakan ?

a)

passing bawah

b)

passing atas

c)

servis atas

d)

servis bawah

49.

berikut ini semua aturan teknik yang diperbolehkan dalam permainan bola voli, kecuali..

a)

memainkan bola sebelum menyentuh lantai

b)

memainkan bola dengan kaki

c)

memainkan tiga kali bergantian

d)

memainkan bola double

50.

gerakan lengan yang benar saat melakukan servis bawah dalam permainan bola voli adalah ...

a)

diayun kedepan ke arah bola

b)

diluruskan ke depan ke arah bola

c)

dipukulkan ke depan ke arah bola

d)

diputar ke depan ke arah bola

51.

untuk mengambil bola yang rendah menggunakan ..

a)

pasing atas

b)

pasing bawah

c)

servis

d)

blocking

52.

Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing atas dalam permaianan bola voli terletak pada ….

a)

Pada ujung jari-jari

b)

Tepat ditengah telapak tangan

c)

Samping telapak tangan

d)

Genggaman tangan

53.

Dalam permainan bola voli pukulan yang tidak diperbolehkan adalah …

a)

Bola terkena kepala

b)

Bola diambil dengan kaki

c)

Bola diambil dengan lutut

d)

Bola terkena jari tangan

e)

Bola terkena lengan tangan

54.

Perkenaan bola dengan tangan saat passing atas adalah …

a)

Bagian telapak tangan

b)

Bagian jari-jari tangan

c)

Bagian ujung jari-jari tangan

d)

Seluruh bagian tangan

e)

Bagian ruas jari-jari tangan

55.

Posisi lengan saat melakukan passing bawah dalam permainan bola voli adalah ….

a)

Lengan ditarik didepan

b)

Lengan ditegangkan

c)

Lengan dibengkokkan

d)

Lengan diluruskan

e)

Siku-siku dibengkokkan

56.

Pemain dalam sebuah tim bola voli yang bertindak sebagai pemain bertahan dan posisinya didaerah belakang, dan tidak berhak melakukan pukulan serangan servis, block, maupun usaha memblock disebut ….

a)

Libero

b)

Tosser

c)

Smasher

d)

Goal keeper

e)

Back

57.

Berikut merupakan kesalahan dalam permainan bola voli, kecuali ….

a)

Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan

b)

Melakukan smash ketika bola di atas net

c)

Seluruh pemain harus berada dalam lapangan pada saat servis dilakukan

d)

Pemain melakukan spike di lapangan

e)

Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum menyentuh permukaan lapangan

58.

Kegagalan servis dalam pertandingan bola voli sangat merugikan, karena ….

a)

Servis diulang

b)

Permainan dilanjutkan

c)

Point untuk regu yang melakukan servis

d)

Pelanggaran untuk regu lawan

e)

Point untuk regu lawan

59.

Gerakan lengan yang benar saat melakukan servis bawah dalam permainan bola voli adalah ….

a)

Diayun ke depan ke arah bola

b)

Diayun ke atas ke arah bola

c)

Diluruskan ke depan ke arah bola

d)

Dipukulkan ke depan ke arah bola

e)

Diputar ke depan ke arah bola

60.

2. Jumlah set dalam pertandingan bola voli adalah ... set

a)

Lima

b)

Empat

c)

Tiga

d)

Dua

61.

Permainan sepak bola terdiri atas.... babak.

a)

satu

b)

dua

c)

tiga

d)

empat

62.

Dalam permainan sepak bola, bagian tubuh yang tidak diperbolehkan menyentuh bola bagi para pemain selain penjaga gawang adalah....

a)

kepala

b)

dada

c)

tangan

d)

kaki

63.

Berikut ini merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola, kecuali...

a)

menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam

b)

menendang bola dengan menggunakan kaki bagian luar

c)

menendang bola dengan punggung kaki

d)

menahan bola menggunakan tangan

64.

Menendang bola mengenai tengah-tengah kaki bagian dalam. Cara tersebut merupakan teknik menendang bola menggunakan....

a)

kaki bagian dalam

b)

kaki bagian luar

c)

punggung kaki

d)

punggung kaki bagian dalam

65.

Kaki tendang diayun dari belakang. Saat bola datang, ujung kaki atau sepatu mengarah ke tanah. Perkenaan bola adalah pada kaki bagian....

a)

dalam kaki

b)

luar kaki

c)

punggung kaki

d)

telapak kaki

66.

Berikut ini anggota badan yang digunakan untuk menahan bola memantul, kecuali....

a)

perut

b)

kaki bagian dalam

c)

kaki bagian luar

d)

kepala

67.

Tendangan yang biasa digunakan oleh pemain untuk melakukan tendangan penalti adalah....

a)

kaki bagian dalam

b)

kaki bagian luar

c)

punggung kaki

d)

ujung kaki

68.

Seorang pemain belakang tangannya menyentuh bola di dalam daerah kotak penalti wilayahnya, maka hukuman yang diberikan wasit adalah....

a)

tendangan bebas

b)

tendangan penalti

c)

lemparan sudut

d)

lemparan ke dalam

69.

Berikut ini keterampilan teknik yang harus dimiliki oleh pemain sepak bola, kecuali....

a)

shooting

b)

heading

c)

dribbling

d)

lay up shoot

70.

Ukuran panjang lapangan sepak bola adalah....

a)

75 m – 90 m

b)

64 m – 75 m

c)

80 m – 95 m

d)

100 m – 110 m

71.

Pemain depan dalam permainan sepak bola sering dinamakan....

a)

penyerang

b)

pengumpan

c)

penghubung

d)

pengatur

72.

Istilah heading dalam permainan sepak bola, berarti....

a)

mengontrol bola

b)

menangkap bola

c)

menepis bola

d)

menyundul bola

73.

Berikut ini merupakan teknik dasar sepak bola adalah....

a)

menendang, menghentikan, dan menggiring

b)

servis, passing, dan smes

c)

menggiring, menangkap, dan menembak

d)

smes, blok, dan menendang

74.

Jika seorang pemain berada di belakang pemain terakhir selain kiper di daerah pertahanan lawan, kemudian bola ditendang maka terjadi....

a)

free kick

b)

corner kick

c)

outside

d)

offside

75.

Pada awalnya, permainan sepak bola berkembang di negara.....

a)

Cina

b)

Mesir

c)

Inggris

d)

Belanda

76.

Tujuan permainan sepak bola adalah...

a)

Memasukkan bola ke gawang sendiri sebanyak-banyaknya

b)

Memasukkan bola ke gawang kawan sebanyak-banyaknya

c)

Memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak-banyaknya

d)

Memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak-banyaknya dan menghindari bola masuk ke gawang sendiri

e)

Tidak ada jawaban yang benar

77.

1. Berdiri tegak menghadap sasaran

2. Letakkan salah satu kaki tumpuan di sebelah bola

3. Tarik salah satu kaki ke belakang kemudian ayunkan kembali ke depan

4. Perkenaan bola dengan kaki bagian dalam secara perlahan dan tepat sasaran ke arah teman

Langkah-langkah di atas adalah salah satu teknik dasar...

a)

Dribbling

b)

Passing

c)

Shooting

d)

Sliding

e)

Heading

78.

Teknik Chest pass dalam permainan bola basket ditunjukkan oleh gambar....

a)
b)
c)
d)
e)

Similar Resources on Wayground

Quizz UAS KELAS X

75 questions

Quizz UAS KELAS X

quiz

Worksheet

•

10th Grade

senam Irama 11

80 questions

senam Irama 11

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

Tugas 1 Sistem Pengapian XII

80 questions

Tugas 1 Sistem Pengapian XII

quiz

Worksheet

•

10th Grade - University

PAS penjas kelas 10 MA

79 questions

PAS penjas kelas 10 MA

quiz

Worksheet

•

10th Grade

Fundamentals of movement skill development

73 questions

Fundamentals of movement skill development

quiz

Worksheet

•

9th Grade - University