wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

tahap 2

Total questions: 60

Worksheet time: 1hrs 25mins

Name
Class
Date
1.

Berikut ini adalah permainan bola besar, yaitu ....

a)

bola kasti, bola voli, bola basket

b)

bola kasti, bola voli, rounders

c)

sepak bola, bola voli, bola basket

d)

sepak bola, bola voli, bola pingpong

2.

Bentuk variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif dalam permainan sepak bola yaitu ....

a)

berlari dan menendang bola

b)

berdiri mengayun lengan dan melempar bola

c)

membungkuk dan menangkap bola

d)

berlari mengejar bola

3.

Gerakan mengayun lengan dan melempar bola pada gambar berikut menunjukan variasi dan kombinasi gerak dasar ....

a)

lokomotor dan manipulatif

b)

nonlokomotor dan manipulatif

c)

lokomotor dan nonmanipulatif

d)

nonlokomotor dan nonmanipulatif

4.

Pemain berbaju kuning sedang melakukan gerakan mengayun tangan dan berlari untuk merebut bola yang sedang digiring tim lawan, gerakan tersebut menunjukan kombinasi gerak dasar ....

a)

lokomotor dan manipulatif

b)

nonlokomotor dan lokomotor

c)

lokomotor dan nonmanipulatif

d)

nonlokomotor dan nonmanipulatif

5.

Sambil melompat dan berguling, kiper tersebut berhasil menangkap tendangan bola yang mengarah ke gawang yang dijaganya. Kiper tersebut sedang melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar ....

a)

lokomotor dan manipulatif

b)

nonlokomotor dan manipulatif

c)

lokomotor dan nonlokomotor

d)

nonlokomotor dan nonmanipulatif

6.

Gerakan melompat dan menahan bola pada gambar berikut menunjukkan kombinasi gerak dasar . . . .

a)

nonlokomotor dan nonmanipulatif

b)

nonlokomotor dan manipulatif

c)

lokomotor dan manipulatif

d)

lokomotor dan nonlokomotor

7.

Gerakan melompat dan mensmes bola yang dilakukan pemain baju biru pada gambar tersebut menunjukkan kombinasi gerak dasar . . . .

a)

nonlokomotor dan nonmanipulatif

b)

nonlokomotor dan manipulatif

c)

lokomotor dan manipulatif

d)

lokomotor dan nonlokomotor

8.

Teknik dasar permainan bola voli yang dilakukan oleh 2 pemain baju putih adalah ....

a)

passing bola

b)

servis bola

c)

smes bola

d)

blok bola

9.

Gerakan melangkah, mengayun lengan dan menservis bola atas pada gambar berikut menunjukan kombinasi gerak dasar ....

a)

lokomotor dan nonmanipulatif

b)

lokomotor dan manipulatif

c)

nonlokomotor dan lokomotor

d)

nonlokomotor dan manipulatif

10.

Sambil berdiri dan menjulurkan kedua tangan kedepan, seorang pemain memegang bola untuk melakukan persiapan servis. Pemain tersebut sedang melakukan kombonasi gerak dasar ....

a)

lokomotor dan nonlokomotor

b)

lomomotor dan manipilatif

c)

nonlokomotor dan lokomotor

d)

nonlokomotor dan manipulatif

11.

Teknik shooting pada permainan bola basket, ditunjukan oleh gambar ....

a)
b)
c)
d)
12.

Pengertian passing dalam permainan bola basket adalah ....

a)

Menembakkan bola

b)

Menangkap bola

c)

Menggiring bola

d)

Mengoper bola

13.

Gambar berikut adalah alat yang digunakan dalam permainan bola basket!

a)
b)
c)
d)
14.

Kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif pada permainan basket, ditunjukan oleh gambar ....

a)
b)
c)
d)
15.

Kombinasi gerak dasar nonlokomotor dan manipulatif pada permainan basket, ditunjukan oleh gambar ....

a)
b)
c)
d)
16.

Pengertian kombinasi gerakan adalah ....

a)

bentuk-bentuk gerakan

b)

bentuk-bentuk gaya

c)

gerakan tidak bergabung

d)

gabungan 2 gerakan atau lebih

17.

Pengertian variasi gerakan adalah ....

a)

bentuk-bentuk gerakan

b)

ciri-ciri gerakan

c)

gerakan tidak bergabung

d)

gabungan 2 gerakan atau lebih

18.

Gerak lokomotor ditunjukan oleh gambar ....

a)
b)
c)
d)
19.

Gerak manipulatif ditunjukan oleh gambar ....

a)
b)
c)
d)
20.

Gerak nonlokomotor ditunjukan oleh gambar ....

a)
b)
c)
d)
21.

alat yang digunakan dalam permainan bola kasti kecuali.....

a)

pemukul

b)

pancang/ kun

c)

bola tenis

d)

raket

22.

gambar cara menangkap bola ?

a)

menyusur tanah

b)

mendatar

c)

melambung

d)

melayang

23.

gamabar tersebut cara menangkap bola?

a)

mendatar

b)

melambung

c)

menyusur tanah

d)

memantul

24.

jumlah pemain bola kasti dalam satu regu ada berapa orang ?

a)

10

b)

11

c)

12

d)

13

25.

tenik gerak dalam permainan bola kasti yang harus di kuasai kecuali .....

a)

melempar

b)

menangkap

c)

meloncat

d)

memukul

26.

perhatiakan gambar tersebut. pada gambar tersebut merupakan salah satu gerak melempar bola .....

a)

melambung

b)

mendatar

c)

menyusur tanah

d)

memantul

27.

gambar tersebut seorang anak memukul bola dengan arah

a)

mendatar

b)

melambung

c)

memantul

d)

menyusur tanah

28.

panjang lapangan bola kasti adalah

a)

20-30 meter

b)

30-40 meter

c)

10-20 meter

d)

60-70 meter

29.

arah pukulan pada gambar tersebut .....

a)

melambung

b)

mendatar

c)

mematul

d)

menyusur tanah

30.

arah pukulan pada gambar tersebut adalah

a)

melanyang

b)

melambung

c)

memantul tanah

d)

mendatar

31.

Alat yang dipergunakan dalam permainan bulutangkis adalah ... .

a)

Bolakasti, raket, net

b)

gawang, penthung, shuttlecock

c)

jaring, bad, shuttkecok

d)

shuttelcock, net, raket

32.

Gambar diatas adalah gambar ... pada permainan bulutangkis

a)

bola kasti

b)

shuttlecock

c)

bola sepak

d)

raket

33.

Apakah pengertian Smash pada permainan bulutangkis ?

a)

Pukulan yang keras, tajam dan menukik supaya lawan tidak bisa mengembalikan

b)

umpan kepada lawan supaya lawan bisa menyerang

c)

pukulan sedekat mungkin dengan net

d)

pukulan keras kebelakang daerah lawan

34.

Sajian pukulan pertama disebut ... .

a)

lop

b)

netting

c)

dropshot

d)

servis

35.

Suatu pertandingan bulutangkis menggunakan sistim rallypoint, akan dimenangkan oleh salah satu tim apabila mencapai nilai ... .

a)

11

b)

15

c)

21

d)

25

36.

Permainan ganda dimainkan oleh ... pemain dalam 1 tim.

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

37.

Apabila dalam suatu pertandingan bulutangkis, kedua regu sama-sama mencapai nilai 20 sama maka akan dilakukan ... .

a)

sama-sama menang

b)

tidak ada yang menang

c)

diadakan babak tambahan (Douce) harus selisih 2 angka

d)

semua benar

38.

Bola yang dipergunakan untuk permainan bulutangkis adalah ... .

a)

bola pingpong

b)

bola kasti

c)

shuttelcock

d)

bola sepak

39.

Gambar diatas adalah teknik dasar pukulan ... .

a)

smash

b)

dropshot

c)

drive

d)

lop

40.

berapakah ukuran lapangan bulutangkis

a)

9 m x 18 m

b)

6,10 m x 13,40 m

c)

6 m x 12 m

d)

10 m x 20 m

41.

Yang termasuk nomer atletik adalah ....

a)

jalan, lari, loncat, mengayun

b)

lari, lompat, loncat, memukul

c)

jalan, lari , lompat, lempar

d)

lari, lompat, lempar, memukul

42.

Lari jarak pendek disebut juga lari ....

a)

sprint

b)

sprinter

c)

timer

d)

scorer

43.

Sikap badan seorang sprinter saat melakukan lari jarak pendek adalah ....

a)

tegak

b)

membungkuk

c)

condong ke samping

d)

condong ke depan

44.

Lari dengan jarak 400 meter menggunakan start ....

a)

jongkok

b)

melayang

c)

berdiri

d)

bebas

45.

Lompat jauh termasuk cabang olahraga ....

a)

atletik

b)

permainan

c)

kebugaran

d)

beladiri

46.

Pelari ketiga dalam lari estafet menggunakan start ....

a)

jongkok

b)

melayang

c)

berdiri

d)

bebas

47.

Nomer lari estafet yang sering dilombakan adalah ...

a)

4 x 50 m dan 4 x 200 m

b)

4 x 100 m dan 4 x 400 m

c)

4 x 150 m dan 4 x 600 m

d)

4 x 200 m dan 4 x 800 m

48.

Olahraga yang merupakan induk dari cabang olahraga yang lain adalah....

a)

atletik

b)

permainan

c)

kebugaran

d)

beladiri

49.

Gambar di bawah ini merupakan gerakan pelari jarak pendek saat melakukan start, setelah mendengar aba - aba ....

a)

siap

b)

mulai

c)

ya

d)

bersedia

50.

Tehnik dalam tolak peluru ada dua yaitu ...

a)

tolak punggung dan tolak pinggang

b)

ortodok dan tolak pinggang

c)

tolak punggung dan lenting

d)

ortodok dan tolak punggung

51.

Lari dengan jarak 3. 000 meter menggunakan start ....

a)

jongkok

b)

melayang

c)

bediri

d)

bebas

52.

Menerima tongkat estafet non visuai untuk nomer ...

a)

4 x 100 m

b)

4 x 400 m

c)

4 x 500 m

d)

4 x 800 m

53.

Lari dengan jarak 800 m termasuk nomer lari jarak ....

a)

jarak pendek

b)

jarak menengah

c)

jarak jauh

d)

lari marathon

54.

Satu - satunya pelari estafet yng menggunakan start jongkok adalah pelari ke ....

a)

pertama

b)

ke dua

c)

ke tiga

d)

ke empat

55.

Seorang pelari jarak pendek meletakkan ke dua kaki dan ke dua tangan di belakang garis start setelah mendengar aba - aba ...

a)

siap

b)

bersedia

c)

mulai

d)

ya

56.

Gerakan melangkahkan kaki secara bergantian dengan cepat dan ada saat kedua kaki melayang bersama sama adalah gerakan ,,,,

a)

jalan

b)

lari

c)

loncat

d)

lempar

57.

Seorang pelari jarak pendek mengangkat pinggul lebih tinggi dari pada pundak dan kepala setelah mendengar aba - aba ...

a)

ya

b)

mulai

c)

siap

d)

bersedia

58.

Gambar di bawah merupakan cabang olahraga ...

a)

permainan

b)

beladiri

c)

kebugaran

d)

atletik

59.

Besar sektor tolakan dalam tolak peluru adalah ....

a)

35 derajat

b)

45 derajat

c)

55 derajat

d)

65 derajat

60.

Gerakan memindahkan badan dengan menggunakan tolakan dua kaki bersam - sama disebut ....

a)

jalan

b)

lari

c)

lompat

d)

loncat