wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

penjaskes kelas 6

Total questions: 62

Worksheet time: 33mins

Name
Class
Date
1.

Yang bukan gerak manipulatif pada sepak bola adalah ...

a)

throw in

b)

shooting

c)

berlari

d)

heading

2.

salah satu permainan bola kecil yaitu ...

a)

sepak bola

b)

voli

c)

basket

d)

rounders

3.

permainan tradisional yang membutuhkan kekompakan adalah ...

a)

egrang

b)

terompah

c)

gundu

d)

petak umpet

4.

olahraga yang bisa kita lakukan setiap saat dan menyehatkan yaitu ...

a)

jalan

b)

badminton

c)

sepak bola

d)

bersepeda

5.

salah satu manfaat lari yaitu dapat menguatkan otot ...

a)

tangan

b)

kaki

c)

leher

d)

perut

6.

salah satu manfaat lari yaitu dapat menguatkan otot ...

a)

tangan

b)

kaki

c)

leher

d)

perut

7.

dalam permainan rounders, gerakan melempar berfungsi untuk menguatkan otot ...

a)

punggung

b)

kaki

c)

tangan

d)

leher

8.

memukul, melempar, dan menangkap bola adalah teknik dasar permainan ...

a)

rounders

b)

sepak bola

c)

voli

d)

pingpong

9.

tenis meja merupakan permainan menggunakan bola ...

a)

kecil

b)

sedang

c)

besar

d)

semua benar

10.

di bawah ini yang merupakan permainan tradisional yaitu ...

a)

badminton

b)

squash

c)

PUBG

d)

engrang

11.

gerakan berlari termasuk dalam gerak dasar

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

d)

lokomutif

12.

1. Berapakah jumlah pemain sepak bola dan basket dalam satu tim saat bertanding?

a)

A. 10 pemain dan 8 pemain

b)

B. 10 pemain dan 7 pemain

c)

C. 11 pemain dan 5 pemain

d)

D. 11 pemain dan 6 pemain

13.

2. Apa singkatan dari induk organisasi persatuan sepakbola seluruh Indonesia dan persatuan basket seluruh Indonesia?

a)

A. PSSI dan ABASI

b)

B. PRSI dan PERBASI

c)

C. PSIS dan PERBASI

d)

D. PSSI dan PERBASI

14.

3. Dalam sebuah permainan sepakbola jika bola terkena tangan pemain lawan didalam area kotak 12 pas maka keputusan apa yang diambil oleh wasit?

a)

A. Tendangan pojok

b)

B. Tendangan penalti

c)

C. Tendangan bebas

d)

D. Tendangan langsung

15.

4. Ada pemain kiper melakukan pelanggaran didaerah kotak penalti sendiri dengan kasar terhadap pemain lawan yang saat itu menguntungkan untuk mencetak gol maka keputusan apa yg akan diambil oleh wasit?

a)

A. Kartu merah buat kiper dan penalti

b)

B. Kartu kuning buat kiper dan penalti

c)

C. Kartu merah buat kiper dan tendangan bebas

d)

D. Kartu kuning buat kiper dan tendangan bebas

16.

5. Permainan bola basket ada istilah umpan arah dada,umpan pantul dan umpan di atas kepala, apa arti istilah tersebut di bawah ini?

a)

A. Chest Pass, Bounce Pass dan Lay Up

b)

B. Chest Pass,lay up dan overhead pass

c)

C. Chest Pass,Bounce Pass dan Overhead pass

d)

D. Overhead pass,Bounce Pass dan Chest Pass

17.

6. Jika pemain basket membawa bola memasuki daerah lawan kemudian melakukan tembakan ke arah ring diluar daerah lay up dan masuk berapa angka yg dicetak pemain tersebut?

a)

A. Lima

b)

B. Empat

c)

C. Dua

d)

D. Tiga

18.

7. Jika ada pemain basket yang salah dalam melangkah baik saat drible atau lay up disebut apa nama pelanggrannya tersebut?

a)

A. Traveling

b)

B. Pushing

c)

C. Tackling

d)

D. Diving

19.

8.Dalam permainan tenis meja ada beberapa macam teknik dasar pegangan dan teknik dasar pukulan?

a)

A. 2 dan 1

b)

B. 2 dan 2

c)

C. 2 dan 3

d)

D. 2 dan 4

20.

9.Teknik pegangann bet seperti berjabat tangan sangat digemari oleh atlet karena bersifat...

a)

A. mudah

b)

B. rileks

c)

C. multiguna

d)

D. lincah

21.

10.Kualitas seorang pemain tenis meja bisa diketahui dengan cara....

a)

A. berapa kali mampu men-smash bola

b)

B. bagaimana teknik dalam memegang bet

c)

C. berapa kali ia mampu memberikan point

d)

D. tidak pernah melakukan bola out

22.

11.Pada teknik memegang bet menggunakan shakehand grip posisi ibu jari ada di....

a)

A. sejajar dengan jari lain

b)

B. belakang bet

c)

C. depan bet

d)

D. menempel jari telunjuk

23.

12.Posisi kaki pada saat melakukan pukulan forehand adalah...

a)

A. kaki sejajar

b)

B. kaki depan belakang

c)

C. kaki kiri berada di depan

d)

D. kaki menyilang

24.

13.Teknik dasar yang harus dikuasai oleh atlet lempar lembing adalah....

a)

A. awalan memegang dan melangkah

b)

B. memegang membawa dan melempar

c)

C. berlari membawa dan melangkah

d)

D. melempar membawa dan berlari

25.

14.Pada saat memegang lembing,jari-jari tangan dalam keadaan...

a)

A. kaku

b)

B. lemas

c)

C. tenang

d)

D. diam

26.

15.Lari percepatan akan dilakukan pada saat hitungan ke...

a)

A. lima

b)

B. enam

c)

C. tujuh

d)

D. empat

27.

16.Permainan bela diri silat mengajarkan nilai...

a)

A. keindahan

b)

B. kejujuran

c)

C. sportivitas

d)

D. kepasrahan

28.

17.Untuk menguasai gerakan tangkisan dalam dapat dilatih menggunakan strategi pertarungan...

a)

A. KIlat

b)

B. Simulasi

c)

C. Mandiri

d)

D. Bayangan

29.

18.Elakan samping mengunakan kuda-kuda...

a)

A. Depan

b)

B. Tengah

c)

C Belakang

d)

D. Kaki kanan

30.

19.Program latihan fisik harus dilakukan dengan...

a)

A Efektif

b)

B. Efisien

c)

C. Terencana

d)

D. Tepat

31.

20.Latihan merupakan sebuah proses yang bersifat...

a)

A. Sistematis

b)

B. Komplek

c)

C. berkesinambungan

d)

D. Teratur

32.

1. Berolahraga sebaiknya dilakukan dengan....

a)

Dipaksakan

b)

Senang Hati

c)

Ketiksadaran

d)

Keharusan

33.

2.Singkatan dari SKJ adalah....

a)

Senam Kesegaran Jantung

b)

Senam Kesibukan Jasa

c)

Senam Kesegaran Jasmani

d)

Senam Kesatuan Jakarta

34.

3. Senam ritmik disebut juga senam....

a)

Irama

b)

Lantai

c)

Melodi

d)

Indah

35.

3. Senam ritmik disebut juga senam....

a)

Irama

b)

Lantai

c)

Melodi

d)

Indah

36.

4. Gerakan Senam ritmik biasanya dilakukan secara...

a)

perorangan

b)

ganda

c)

tunggal

d)

bersama-sama

37.

5. Berikut merupakan iringan yang dapat dilakukan dalam senam ritmik,kecuali....

a)

Musik disko

b)

Musik Keroncong

c)

Musik Dangdut

d)

Musik Pop

38.

6. Musik yang dipakai untuk mengiringi gerakan senam irama haruslah yang memiliki tempo...

a)

lambat

b)

pelan

c)

cepat

d)

stabil

39.

7. Jenis musik yang tidak dapat digunakan untuk mengiringi gerakan senam ritmik adalah...

a)

keroncong

b)

pop

c)

disko

d)

dangdut

40.

8. Sebelum melakukan senam sebaiknya dilakukan....

a)

Pendinginan

b)

Inti

c)

Pemanasan

d)

Pemasukan

41.

9. Dibawah ini yang termasuk rangkaian gerak senam ritmik ,kecuali....

a)

Gerakan peralihan

b)

Gerakan Inti

c)

Gerakan Pemasukan

d)

Gerakan Pendinginan

42.

10. Induk organisasi senam Indonesia adalah....

a)

PSSI

b)

PASI

c)

PAKSI

d)

PBSI

43.
Masing-masing tim dalam permainan nola voli terdiri dari...
a)
9 orang
b)
7 orang
c)
6 orang
d)
8 orang
e)
5 orang
44.
Poin yang harus dicapai dalam permainan bola voli oleh setiap tim untuk mencapai kemenangan yaitu ...
a)
25 poin
b)
23 poin
c)
22 poin
d)
24 poin
e)
20 poin
45.
Ukuran lapangan dalam permainan bola voli yaitu ...
a)
8 m x 18 m
b)
8 m x 19 m
c)
9 m x 18 m
d)
9 m x 9 m
e)
8 m x 8 m
46.
Permainan bola voli pertama kali ditemukan oleh ...
a)
James Naismith
b)
William Smith
c)
William G. Morgan
d)
John G. Morgan
e)
G Rostow
47.
Badan persatuan bola voli di Indonesia ....
a)
PBSSI
b)
PERBASI
c)
PBVSI
d)
PSSI
e)
FIFA
48.
Awalan dalam lompat jauh sangat menentukan hasil akhir lompatan. Ketika seorang pelompat jauh mengambil awalan, maka semakin dekat dengan papan tumpuan, maka larinya harus ....
a)
diperlambat
b)
ditinggikan
c)
diperkuat
d)
semakin lambat
e)
semakin cepat
49.

Saat memegang peluru yang diletakkan pada jari-jari tangan, fungsi dari ibu jari dan jari kelingking ialah ...

a)

menahan dan menekan peluru pada saat akan ditolak

b)

menjaga keseimbangan peluru yang akan ditolak

c)

mempermudah peluru pada saat akan ditolak

d)

agar peluru terasa ringan pada sat akan ditolak

e)

meningkatkan kekuatan pada saat akan ditolak

50.
Untuk menghindari cedera pada saat melakukan gerakan roll depan, bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu setelah telapak tangan adalah....
a)
pinggang
b)
punggung
c)
panggul
d)
kepala
e)
tengkuk
51.

Gerakan senam lantai pada gambar termasuk rangkaian gerak...

a)

roll keep

b)

meroda

c)

lompat harimau

d)

roll depan

e)

salto

52.
Start yang digunakan oleh pelari pertama (I), kedua (II), ketiga (III) dan keempat (IV) pada cabang olahraga atletik nomor lari estafet 4 x 100 meter, adalah ....
a)
start jongkok (I), berdiri (II), berdiri (III), berdiri (IV)
b)
start berdiri (I), berdiri (II), berdiri (III), berdiri (IV)
c)
start jongkok (I), berdiri (II), melayang (III), berdiri (IV)
d)
start start jongkok (I), melayang (II), berdiri (III), melayang (IV)
e)
start start jongkok (I), melayang (II), melayang (III), melayang (IV)
53.

Pada pertandingan pencak silat, setiap pesilat diwajibkan menggunakan pelindung badan. Pelindung badan dalam pencak silat disebut ....

a)

body proyektor

b)

body contact

c)

body language

d)

body protector

e)

body building

54.
Upaya pembelaan diri dengan mengadakan kontak langsung dengan serangan lawan dalam pertandingan pencak silat dinamakan ....
a)
elakan
b)
tangkisan
c)
tendangan
d)
pukulan
e)
kuda-kuda
55.
Perkenaan bola dengan kepala yang benar pada teknik dasar heading dalam permainan sepak bola terletak pada bagian . . .
a)
dahi
b)
pelipis
c)
kepala bagian samping
d)
kepala bagian atas
e)
kepala bagian belakang
56.

Dalam Pertandingan Sepak Bola, Waktu Pertandingan Apabila Terjadi Skor Yang Sama Maka Akan Ada Waktu Tambahan Yaitu ....

a)

2 X 30 menit

b)

2 X 15 menit

c)

2 X 40 menit

d)

2 X 45 menit

e)

2 X 60 menit

57.
Dalam permainan sepak bola, jarak titik pinalty adalah ….meter
a)
10 METER                                                     
b)
11 METER
c)
13 METER
d)
12 METER 
e)
14 METER
58.
Teknik Pendaratan seseorang pelompat, lompat jauh sangat penting karena berpengaruh terhadap hasil akhir pengukuran jarak lompatan, maka sikap pendaratan kaki yang benar ....
a)
mendarat dengan kaki terkuat
b)
mendarat kaki kiri atau kanan
c)
mendarat dengan kedua kaki sambil mengeper
d)
mendarat dengan kedua kaki dan kedua tangan di belakang
e)
mendarat dengan kaki kanan atau kiri sambil mengeper
59.

Pakaian Atau Seragam Pemain Bola Voli Harus Bernomor Antara...

a)

Nomor 1-12

b)

Nomor 1-18

c)

Nomor 1-14

d)

Nomor 1-20

e)

Nomor 1-16

60.

Gerakan gambar ini merupakan rangkaian bentuk latihan …

a)

Rol depan

b)

Lompat harimau

c)

Rol kip

d)

handstand

e)

gerakan kayang

61.
Bagi seseorang yang akan melakukan perbuatan pengedar narkoba dijerat dengan pidana maksimal selama....
a)
10 tahun
b)
20 tahun
c)
30 tahun
d)
40 tahun
e)
50 tahun
62.
Sikap yang harus di perhatikan pada saat berguling adalah ...
a)
Sikap Kepala
b)
Sikap Tangan
c)
Sikap kaki
d)
sikap Perut
e)
Sikap leher

Similar Resources on Wayground

PJK Ting 1 Bola Sepak

60 questions

PJK Ting 1 Bola Sepak

quiz

Worksheet

•

3rd - 12th Grade

PTS 1 PJOK KELAS 6

58 questions

PTS 1 PJOK KELAS 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

Latihan UM PJOK Kelas 6

65 questions

Latihan UM PJOK Kelas 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

Juegos Motores

60 questions

Juegos Motores

quiz

Worksheet

•

6th Grade

soal pjok kelas 6

65 questions

soal pjok kelas 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

PJPK T4 Rekreasi & Kesenggangan

58 questions

PJPK T4 Rekreasi & Kesenggangan

quiz

Worksheet

•

1st - 6th Grade