NEW
Font size
Worksheetsสุขศึกษา ม.1
Total questions: 20
Worksheet time: 20mins
ระบบประสาทสัมพันธ์กับข้อใดมากที่สุด
ตับ
หัวใจ
โลหิต
สมอง
สมองส่วนเซรีบรัมเกี่ยวข้องกับข้อใด
การเดิน
การวิ่ง
การพูด
การนอน
ไขสันหลังอยู่ส่วนใดของร่างกาย
ศีรษะ
ทรวงอก
ก้นกบ
กระดูกสันหลัง
สมองแบ่งออกเป็นกี่ส่วนสำคัญ
1
2
3
4
ข้อใดไม่เกี่ยวข้องกับสมองส่วนไฮโพทาลามัส
ควบคุมอุณภูมิของร่างกาย
ความดันโลหิต
การเต้นของหัวใจ
การรักใครสักคน
ข้อใดเป็นระบบประสาทอัตโนมัติ
ระบบประสาทซิมพาเทติก
ระบบประสาทส่วนกลาง
ระบบประสาทไขสันหลัง
ระบบประสาทสมอง
ต่อมไร้ท่อทำหน้าที่ใด
ผลิตเม็ดเลือด
ผลิตฮอร์โมน
ผลิตไขกระดูก
ผลิตน้ำลาย
ข้อใดส่งผลกระทบต่อระบบประสาทมากที่สุด
ชอบรับประทานอาหารรสหวานจัด
ออกกำลังกายเป็นครั้งคราว
ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
เข้านอนดึก
ข้อใดเป็นการทดสอบความอดทนของระบบไหลเวียนโลหิต
ก. การห้อยตัว
ข. ลุกนั่ง 1 นาที
ค. การวิ่ง 1,000 เมตร
ง. การดันพื้น 10 ครั้ง
4.สุชาติมีอายุ 20 ปี มีน้ำหนักตัว 65 กิโลกรัม และมีส่วนสูง 175 เซนติเมตร แสดงว่าสุชาติ มีค่า BMI เท่าไร และอยู่ในระดับใด
มีค่า BMI เท่ากับ 21.22 และมีน้ำหนักตัวปกติ
มีค่า BMI เท่ากับ 21.44 และมีน้ำหนักตัวปกติ
มีค่า BMI เท่ากับ 0.19 และมีน้ำหนักตัวน้อยกว่ามาตรฐาน
มีค่า BMI เท่ากับ 20.97 และมีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน
5.การควบคุมน้ำหนักอย่างไรเป็นวิธีที่ถูกต้อง
รับประทานอาหารเย็นมากกว่ามื้ออื่นๆ
งดรับประทานอาหารเช้าและเที่ยง
รับประทานเฉพาะผักและผลไม้เท่านั้น
รับประทานอาหารที่มีปริมาณไขมันต่ำ
6.การลดน้ำหนักในข้อใดที่ปลอดภัยและได้ผลดีที่สุด
การควบคุมอาหารทุกมื้อ
การใช้ยาลดความอ้วน
การออกกำลังกายทุกวัน
การงดรับประทานอาหารบางมื้อ
1. การประเมินภาวะการเจริญเติบโตของวัยรุ่นนิยมใช้วิธีการใด
การชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูง
การตรวจสุขภาพร่างกาย
การทดสอบสมรรถภาพทางกาย
การตรวจวัด EQ และ IQ โดยแพทย์
เส้นประสาทสมองมีกี่คู่
12
14
ข้อใดหมายถึงการหาค่าดัชนีมวลกาย
BMW (Bavarian Motor Works)
BMI (Body mass Index)
KTB (Krungthai Bank)
KFC (Kentucky Fried Chicken)
องค์ประกอบของสมรรถภาพทางกายที่ร่างกายสามารถเพิ่มมุมการเคลื่อนไหวได้มากขึ้นคือข้อใด
ความอ่อนตัว
ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
ความคล่องแคล่วว่องไว
การทรงตัว
องค์ประกอบของสมรรถภาพทางกายในข้อ “ความทนทาน” หมายถึงข้อใด
สามารถทำงานต่อเนื่องเป็นเวลานาน ๆ
การปฏิบัติกิจกรรมการเคลื่อนไหวที่หนัก ๆ ได้มากกว่า
การปรับความสมดุลของร่างกายให้อยู่ในสภาวะที่มั่นคง
การเปลี่ยนอิริยาบถหรือทิศทางการเคลื่อนไหวได้อย่างรวดเร็ว
ข้อใดคือการอบอุ่นร่างกาย
การนอนพักผ่อนหลังจากการเล่นกีฬา
การยืดกล้ามเนื้อหลังจากแข่งขันกีฬาเสร็จแล้ว
การแข่งขันวิ่งกระโดดไกล
การวิ่งเหยาะ ๆ ก่อนการเล่นกีฬา
กิจกรรมที่ทดสอบความคล่องแคล่วว่องไวของนักกีฬาคือข้อใด
การยืนกระโดดไกล
การวิ่ง 50 เมตร
การวิ่งกลับตัว
การวิดพื้น
การยืนกระโดดไกล เป็นกิจกรรมที่ทดสอบสมรรถภาพของร่างกายในข้อใด
ความเร็ว
ความคล่องแคล่วว่องไว
ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
กำลังของกล้ามเนื้อ
