wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

สุขศึกษา ม.3 (สอบปลายภาค 2)

Total questions: 20

Worksheet time: 22mins

Name
Class
Date
1.

ข้อใดไม่ใช่พฤติกรรมด้านส่งเสริมสุขภาพ

 

a)

พบแพทย์เพื่อตรวจเช็คร่างกายอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง

b)

ควบคุมน้ำหนักโดยใช้ยาลดความอ้วน

c)

ควบคุมน้ำหนักโดยลดปริมาณอาหาร

d)

ออกกำลังกาย

2.

การส่งเสริมสุขภาพมีความสำคัญต่อการดำเนินชีวิตของนักเรียนอย่างไร

 

a)

มีสุขภาพร่างกาย จิตใจ สังคม และสติดี

b)

ไม่สามารถดูแลสุขภาพของตัวเองได้

c)

มีสุขภาพดี ไม่เจ็บป่วยง่าย

d)

มีการดูแลสุขภาพมากยิ่งขึ้น

3.

เป้าหมายและหลักการของการส่งเสริมสุขภาพในชุมชนคือข้อใด

a)

การใช้การรักษาพยาบาลตามแผนการรักษา

b)

การฟื้นฟูสมรรถภาพของผู้ป่วย

c)

การส่งเสริมและการป้องกันโรค

d)

การป้องกันและควบคุม

4.

ข้อใดไม่ใช่แนวคิดของคำว่า “สุขภาพ”

a)

การมีภาวะสุขภาพสมดุลระหว่างร่างกายจิตใจและสังคม

b)

ภาวะปราศจากโรคภัยไข้เจ็บของร่างกาย

c)

การมีสุขภาพร่างกายจิตใจและสังคมดี

d)

การมีสุขภาพร่างกายและจิตใจสมบูรณ์

5.

สื่อประเภทใดที่มีผลต่อพฤติกรรมของวัยรุ่นมากที่สุด

a)

b)

c)

d)

6.

การดูหนังเรื่องอวาตาร์ (Avatar) อาจจะมีผลกระทบต่อพฤติกรรมวัยรุ่นอย่างไร

 

a)

ขาดการติดต่อสื่อสารกับคนรอบข้าง

b)

มีการแลกเปลี่ยนข้อมูลส่วนตัวมากเกินไป

c)

อยู่ในโลกแห่งจินตนาการ ทำให้เกิดภาวะแยกตัว

     ออกมาจากสังคม

d)

ทำให้มองโลกในแง่ร้าย หวาดกลัว

7.

ข้อใดเป็นความคาดหวังทางสังคมต่อวัยรุ่น

 

a)

กล้าแสดงออก

b)

เป็นผู้นำของชุมชน

c)

สร้างชื่อเสียงให้กับสังคม

d)

มีความรับผิดชอบต่อตนเองและผู้อื่น

8.

วัยรุ่นที่มีพฤติกรรมแสดงว่าสามารถรับผิดชอบครอบครัวได้จะมีลักษณะอย่างไร

 

a)

ส่งการบ้านได้ทันเวลา

b)

ช่วยเหลืองานบ้านได้

c)

แต่งตัวสุภาพเรียบร้อย

d)

ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

9.

ข้อใดไม่ใช่บทบาทของโรงเรียนที่มีต่อวัยรุ่น

a)

เป็นศูนย์กลางกิจกรรมนอกเวลาราชการ

b)

ประยุกต์ประเด็นร่วมสมัยในเวลาเรียน

c)

จัดกิจกรรมที่เน้นเพียงความบันเทิง

d)

แนะแนวให้คำปรึกษา

10.

ข้อใดเป็นสาเหตุของปัญหาความรุนแรงในครอบครัว

a)

พ่อแม่มีเวลาอยู่กับลูก

b)

พ่อแม่ทำงานนอกบ้าน

c)

พ่อแม่มีลูกคนเดียว

d)

พ่อแม่ไม่สั่งสอน

11.

พฤติกรรมการรับประทานอาหารต่อไปนี้มีความเสี่ยงต่อสุขภาพ ยกเว้นข้อใด

a)

การรับประทานอาหารที่มีสารพิษเจือปน

b)

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

c)

การรับประทานอาหารสุกๆ ดิบๆ  

d)

การรับประทานอาหารหมักดอง

12.

การจัดการกับความโกรธสามารถทำได้โดยวิธีใด

a)

แสดงออกด้วยอาการที่ก้าวร้าว   

b)

มีความละอายที่รู้สึกโกรธ

c)

พิจารณาสาเหตุของปัญหา

d)

ตำหนิตัวเอง

13.

ข้อใดไม่ใช่ผลเสียของการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

 

a)

สิ้นเปลืองเงิน

b)

เกิดโรคมะเร็ง

c)

สมองมึนงง

d)

ผิดศีลข้อ 5

14.

การจัดท่าผู้ป่วยเพื่อช่วยฟื้นคืนชีพ ควรจัดให้อยู่ในท่าใด

 

a)

นอนหงายราบปลายเท้าสูง

b)

นอนหงายราบบนพื้นแข็ง

c)

นอนหงายราบบนพื้นนุ่ม

d)

นอนหงายราบศีรษะต่ำ

15.

ข้อใดไม่ใช่ลักษณะของผู้ป่วยที่หัวใจหยุดทำงาน

a)

รูม่านตาขยาย หรือมีอาการชัก

b)

คลำชีพจรข้างๆ ลำคอได้

c)

ฟังเสียงหัวใจไม่ได้

d)

ตัวซีดและเขียว

16.

หลักการช่วยฟื้นคืนชีพจะต้องปฏิบัติสิ่งใดเป็นอันดับแรก

a)

เปิดทางเดินหายใจ

b)

ผายปอด    

c)

นวดหัวใจ 

d)

ช่วยหายใจ

17.

ถ้าเกิดการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายไม่ควรปฏิบัติอย่างไร

 

a)

ยกส่วนที่บาดเจ็บให้สูงขึ้น เพื่อลดอาการบวม

b)

กดหรือใช้ผ้าพันบริเวณที่บาดเจ็บ

c)

พักกล้ามเนื้อบริเวณที่บาดเจ็บ

d)

ประคบร้อนทันที

18.

เพราะเหตุใดจึงไม่ควรออกกำลังกายทันทีหลังจากรับประทานอาหาร

a)

เพราะจะทำให้หน้ามืดและเป็นลมได้ง่าย

b)

เพราะจะทำให้เกิดลมในกระเพาะอาหาร

c)

เพราะอาจทำให้เกิดอาการจุกเสียด

d)

เพราะร่างกายเกิดการเมื่อยล้า 

19.

ข้อใดไม่ใช่องค์ประกอบของสมรรถภาพทางกาย

a)

พลังหรือกำลังของกล้ามเนื้อ

b)

ความสมดุลหรือการทรงตัว

c)

ความอดทนในการใช้กำลัง

d)

ความคล่องตัว   

20.

เพราะเหตุใดวัยรุ่นจึงควรออกกำลังกายเป็นประจำ สม่ำเสมอ

 

a)

เพราะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายเจริญเติบโตอย่าง

     เต็มที่

b)

เพราะวัยรุ่นต้องการเป็นที่ยอมรับในกลุ่มเพื่อน

c)

เพราะวัยรุ่นเป็นวัยที่ต้องการใช้กำลัง

d)

เพราะทำให้ร่างกายแข็งแรง