NEW
Font size
WorksheetsGerak nonlokomotor kelas 4
Total questions: 20
Worksheet time: 11mins
Berikut ini yang termasuk gerak tidak berpindah tempat (non lokomotor) adalah ...........
lari
jalan
menekuk badan
melangkah
Gerak dasar dibagi menjadi .................
kelincahan, keseimbangan, dan kecerdasan
lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif
kecepatan, kekuatan, dan kelemahan
daya tahan, kekuatan, dan koordinasi
Gerakan pesawat terbang dilakukan untuk mendapatkan gerakan yang ..........
bungkuk
seimbang
lurus
melengkung
Pada saat bermain bola voli kita perlu menekuk kaki dan badan agak rendah untuk bersiap menerima bola dari lawan. Gerakan ini termasuk variasi gerak dasar …
Non lokomotor
Lokomotor
Manipulatif
Non manipulatif
Yuda belajar permainan bola voli. Yuda melakukan variasi gerak dasar nonlokomotor. Gerak yang dilakukan Yuda adalah.....
menekuk kedua lutut dan meluruskan kedua lengan
mengayunkan kedua lengan dari bawah ke atas
memantulkan bola atas kepada temannya
melompat sambil memantulkan bola dengan kedua tangan
Latihan Sit Up berguna untuk melatih kekuatan otot ... .
perut
dada
lengan (tangan)
tungkai (kaki)
Posisi menyerupai pesawat terbang pada gambar, bertunjuan untuk melatih...
otot tangan
otot perut
kekuatan
keseimbangan
Berikut ini yang BUKAN termasuk gerak non lokomotor adalah . . .
Memutar lengan
Berlari
Mengayun lengan
Menekuk lutut
Bergerak sambil bernyanyi " Kepala ..... Pundak..... Lutut.....Kaki, bila dilakukakan secara berulang menjadi rangkaian gerak senam/olahraga. Gerak dasar itu termasu gerak dasar.......
Lokomotor
Nonlokomotor
Manipulatif
Nonlokomotif
Gambar yang menunjukkan permainan yang menggunakan kombinasi gerak memutar dan membungkukkan badan adalah ...
Saat bermain sepak bola terdapat gerakan variasi gerak dasar nonlokomotor. Variasi gerak dasar nonlokomotor tersebut adalah....
Berdiri dan menarik kaki
Melangkah dan menggiring bola
Menggiring dan menendang bola
Berdiri dan menghentikan bola
Yoyok belajar melakukan permainan kasti. Yoyok melakukan variasi gerak dasar nonlokomotor. Gerak yang dilakukan Yoyok adalah . . . .
menekuk kedua lutut dan berlari kedepan
Mengayunkan kedua lengan dari bawah ke atas
Memantulkan bola atas kepada temannya
Melompat sambil memantulkan bola dengan kedua tangan
Meliuk-liukkan badan dan mendorong benda yang tidak bergerak misalnya tembok merupakan kombinasi gerak dasar.....
jalan, lari, dan lempar
lengan, bahu, dan kaki
lari dan lempar
jalan, lari, dan lompat
Amati gambar berikut! Gambar tersebut menunjukkan gerak dasar . . . .
Lokomotor
Nonlokomotor
Manipulatif
Nonmanipulatif
Pada permaianan kasti terdapat gerak lokomotor dan nonlokomotor. Berikut yang termasuk gerak nonlokomotor yaitu ....
menekuk lutut
memantulkan bola
memukul bola atas
memukul bola bawah
Dayu melakukan variasi gerak langkah ke depan dan belakang yang dipandu Bapak Guru olahraga. sikap akhir dari variasi gerak langkah gerakan ini adalah...
kaki kanan di angkat
kaki kiri di belakang
kedua kaki dibuka agak lebar
kedua kaki dirapatkan
Meliuk-liukkan badan dan mendorong benda yang tidak bergerak misalnya tembok merupakan kombinasi gerak dasar ....
jalan, lari, dan lempar
tongkok lengan, bahu, dan kaki
lari dan lempar
jalan, lari, dan lompat
Pola gerak yang terdapat dalam aktivitas senam lantai adalah ....
bertumpu, bergantung, mendarat
jalan santai, melompat, meloncat
melempar, melompat, meloncat
berenang, berjalan, bergantung
Tujuan merentangkan kedua lengan ke samping dalam variasi tolakan dengan kombinasi mendarat dan keseimbangan adalah ....
menjaga keseimbangan
meluruskan tubuh
memperkuat kaki
dapat bergerak maju ke depan
Meliuk-liukkan badan dan mendorong benda yang tidak bergerak misalnya tembok merupakan kombinasi gerak dasar.....
jalan, lari, dan lempar
lengan, bahu, dan kaki
lari dan lempar
jalan, lari, dan lompat
