WorksheetsPeKA
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Name
Class
Date
1.
1. Sehat adalah suatu keadaan/ kondisi seluruh badan serta bagian-bagiannya terbebas dari sakit. Faktor kunci yang mempengaruhi kesehatan dan perkembangan anak yaitu ...
a)
Faktor ekonomi, pendidikan, dan kepercayaan.
b)
Faktor kepercayaan, lingkungan, dan keturunan.
c)
Faktor pendidikan, keturunan, dan lingkungan.
d)
Faktor keturunan, lingkungan, dan pengalaman kehidupan.
e)
Faktor genetika, pendidikan, dan lingkungan
2.
2. Berikut adalah batasan sehat dan cerminannya menurut Undang-Undang Kesehatan, kecuali … .
a)
pikiran tercermin dari cara berpikir logis (masuk akal).
b)
sehat spiritual tercermin dari cara bersyukur atau penyembahan terhadap pencinta alam.
c)
sehat emosional tercermin dari pengendalian diri yang baik.
d)
sehat sosial tercermin dari cara berhubungan dengan orang lain secara baik.
e)
sehat ekonomi tercermin dari produktivitas yang menurun saat tidak bekerja.
3.
3. Perkembangan fisik melibatkan pertumbuhan dan pematangan tubuh anak serta berbagai sistemnya. Cakupan dari perkembangan fisik yaitu ...
a)
Tinggi badan, berat badan, keterampilan motorik, koordinasi, dan perkembangan sensorik
b)
Berat badan, keterampilan sensorik+motorik, dan perkembangan mental
c)
Perkembangan mental, tinggi badan, berat badan dan kesehatan psikologi
d)
Perkembangan neurosains, psikologi, kesehatan mental dan motorik
e)
Perkembangan sensorik+motorik, kesehatan jiwa dan perkembangan mental
4.
4. Pola hidup sehat adalah …
a)
Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
b)
Cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
c)
Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan
d)
Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan
e)
Cara hidup yang hanya memperhatikan segi harga dari makanan
5.
5. Penyakit/kelainan genetik atau turunan diwariskan oleh kedua orang tua. Apakah seseorang dengan kelainan genetik ini dapat disembuhkan?
a)
Bisa dengan bantuan kemoterapi sel-sel tubuh yang mengalami kelainan
b)
Tidak bisa karena sel-sel tubuh sudah bermutasi
c)
Bisa dengan pembentukan sel-sel baru secara kimiawi
d)
Tidak bisa karena sel-sel tubuh yang rusak tidak dapat digantikan
e)
Bisa dengan stimulasi sel-sel yang memiliki sifat sama
6.
6. Prinsip tumbuh kembang anak memiliki pola perkembangan yang dapat diramalkan. Bagaimana hakikat diramalkan yang sebenarnya?
a)
Pola perkembangannya bertahap dari bagian yang detail kemudian bagian umum.
b)
Pola perkembangannya berdasarkan kejadian-kejadian bayi pada umumnya.
c)
Pola perkembangannya sesuai pengalaman-pengalaman saudaranya terdahulu.
d)
Pola perkembangannya berurutan dari bagian tubuh dalam dilanjutkan ke bagian luar.
e)
Pola perkembangannya dari bagian umum dilanjutkan ke bagian spesifik.
7.
7. Berikut penjelasan terkait ilmu gizi, kecuali ...
a)
Ilmu yang mempelajari makanan dalam hubungannya dengan kesejahteraan tubuh
b)
Ilmu yang mempelajari tentang pertumbuhan sel-sel tubuh manusia
c)
Ilmu yang mempelajari tentang pemberian makanan kepada tubuh
d)
Ilmu yang mempelajari tentang tubuh yang terdiri dari jenis, jumlah dan materi yang harus dicukupi
e)
Ilmu yang mempelajari segala sesuatu tentang makanan dalam hubungannya dengan kesehatan
8.
8. Bahan makan yang mengandung pengawet sebaiknya dihindari karena dapat mengakibatkan penyakit …
a)
Jantung
b)
Kanker
c)
Paru-paru
d)
Ginjal
e)
Influenza
9.
9. Berikut faktor-faktor yang dapat menunjang kesehatan, kecuali….
a)
Olahraga yang teratur dan benar
b)
Hidup yang teratur
c)
Menjaga kesehatan pribadi dan lingkungan
d)
Pendidikan yang cukup
e)
Kebiasaan merokok
10.
10. Makanan sehat adalah…
a)
Makanan yang mengandung lemak jenuh
b)
Makanan yang rasanya enak
c)
Makanan yang mengandung mineral
d)
Makanan dengan gizi seimbang
e)
Makanan yang harganya mahal
11.
11. Angka kecukupan gizi dibuat sesuai dengan kelompok umur dengan mempertimbangkan proporsi tubuh rata-rata orang Indonesia. Data yang layak dicantumkan dalam kecukupan gizi tersebut adalah
a)
Berat badan dan tinggi badan
b)
Berat badan dan umur
c)
Tinggi badan dan umur
d)
Berat badan dan aktifitas
e)
Aktivitas dan umur
12.
12. Bagaimana hakikat malnutrisi yang sebenarnya?
a)
Malnutrisi adalah keadaan dimana tubuh kekurangan asupan nutrisi/gizi
b)
Malnutrisi merupakan ketidakmampuan tubuh menyerap asupan nutrisi/gizi
c)
Malnutrisi yaitu ketidakseimbangan pemenuhan nutrisi/gizi tubuh
d)
Malnutrisi menitikberatkan kepada gangguan saluran pencernaan
e)
Malnutrisi mengedepankan kebutuhan nutrisi yang optimal
13.
13. Zat-zat berikut yang tidak berfungsi sebagai pengatur adalah..
a)
Lemak
b)
Protein
c)
Air
d)
Mineral
e)
Vitamin
14.
14. Mineral yang dibutuhkan supaya pertumbuhan gigi dan tulang tetap baik adalah
a)
Yodium dan besi
b)
Belerang dan tembaga
c)
Besi dan kalsium
d)
Fosfor dan kalsium
e)
Yodium dan tembaga
15.
15. Vitamin yang dapat disintesis oleh tubuh adalah...
a)
Vitamin A, B dan C
b)
Vitamin A, B dan E
c)
Vitamin A dan D
d)
Vitamin A, D, E K
e)
Vitamin B dan C
16.
16. Berikut ini jenis mineral yang dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah nyata adalah....
a)
Fe, Cu dan Ba
b)
Fe, Co dan F
c)
Mn, P dan Zn
d)
Cr , Si dan I
e)
Se, Zn dan Mg
17.
17. Berikut merupakan perbedaan antara marasmus dan kwashiorkor, kecuali … .
a)
Marasmus kekurangan karbohidrat, kwashiorkor kekurangan protein
b)
Marasmus kekurangan protein, kwashiorkor kekurangan makronutrien
c)
Marasmus kekurangan makronutrien, kwashiorkor kekurangan protein
d)
Marasmus kekurangan karbohidrat, kwashiorkor kekurangan mineral
e)
Marasmus kekurangan mikronutrien, kwashiorkor kekurangan protein
18.
18. Berdasarkan fungsinya, zat makanan dapat dikelompokkan menjadi....
a)
Karbohidrat, lemak, dan protein
b)
Zat mikro dan zat makro
c)
Zat penghasil energi, pembangun dan pengatur
d)
Zat pembangun, zat pengatur dan pelindung
e)
Zat pengatur dan pelindung
19.
19. Mengapa kekurangan protein lebih berbahaya daripada kekurangan zat nutrisi yang lainnya?
a)
Karena protein penghasil enzim
b)
Karena protein zat pelindung
c)
Karena protein penghasil energi
d)
Karena protein zat pengatur metabolisme
e)
Karena protein penghasil hormon
20.
20. Apakah konsep makanan yang mengandung 4 sehat 5 sempurna masih relevan diterapkan sekarang ini?
a)
Iya, karena nutrisi tersebut selalu dibutuhkan tubuh
b)
Tidak, tergantung kebutuhan dan aktivitas tubuh itu sendiri
c)
Iya, untuk menjaga keseimbangan pemenuhan nutrisi tubuh
d)
Tidak, nutrisi tersebut berlebihan dan menyebabkan penyakit
e)
Iya, apabila tubuh tidak diasupi nutrisi tersebut akan mudah terserang penyakit
100 %
