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Worksheets常見心理疾病
Total questions: 20
Worksheet time: 9mins
當專注力、持續力及記憶力降低，對生活失去興趣和自我幸福感，這種憂鬱情緒是屬於？
認知方面
飲食方面
健康方面
以上皆是
( ) 1. 請問哪種穴位按摩的部位會使人寧心安神，舒緩心悸、胸痛及失眠的症狀？
百會穴
內關穴
太衝穴
勞宮穴
對於未來悲觀，失去盼望，這種是屬於創傷後壓力症候群中的哪種症狀？
安全感
驚險重現
逃避或麻木
神經過敏
當一個人長期有哪些異常的時候，可能要注意他有沒有被小鬱纏身？(複選）
食量異常（吃太多／都不吃）
心情異常（突然大哭／大笑）
體重異常（增加／減少很多）
睡眠異常（睡太多／睡不著）
下列哪些是常見的憂鬱症迷思?(複選)
憂鬱症是大腦神經傳導異常的疾病。
只要轉移注意力一直去做事情就可以治好憂鬱症。
憂鬱症吃藥就好了
有憂鬱症的人會情緒空白
憂鬱症和甚麼神經傳導物質有關
血清素
腎上腺素
胰島素
血紅素
小星發現自己長時間陷入憂鬱的情緒中，而且持續兩週以上。請問：你會建議他怎麼做？
建議他尋求專業的心理醫療
告訴他憂鬱症是無可救藥的疾病
建議他好好的在家休養，與世隔絕
增加生活中挫折的經驗，以提高挫折忍受力
遇到挫折困難時，應該要正向、理性思考，下列敘述何者符合正向思考？
責怪他人
責備自己
換個想法看事情
逃避問題不要面對
一個人可能得了憂鬱症，需要包含下列哪些條件？
(甲)憂鬱程度強烈 (乙)無法專心學習 (丙)影響到平日的社交功能 (丁)只要心情不好就是憂鬱症
甲乙丙
甲乙丁
甲丙丁
乙丙丁
下列有關壓力的敘述，何者錯誤？
生活遭逢重大轉變時，會帶來或大或小的壓力
和兄弟姐妹吵架是稀鬆平常的事，對任何人都不會造成壓力
性格追求完美的人，容易因焦慮及挫折等負面情緒而產生壓力
由於內在或外在的要求或刺激，使人身體或心理產生緊張的反應狀態就是「壓力」
當遇到考試成績不如預期時，以下策略何者有誤
改變認知及態度，以正向角度看待挫折
學習壓力調適與情緒管理技巧
勤能補拙，減少睡眠以增加念書時間
學習問題解決的能力
以下何者並非「憂鬱狀態」常見特徵或行為
大部分時間情緒高亢，對事物充滿興趣
注意力不集中或猶豫不決
無價值感或強烈罪惡感，經常出現負面想法、有自殺意念
嗜睡或失眠，容易疲倦或失去活力。
關於憂鬱的成因，以下敘述何者錯誤
心理因素：完美主義、習慣負面思考
生理因素：大腦神經傳導物質「血清素」與「正腎上腺素」分泌過高，與遺傳無關
社會因素：兒童時期的創傷經驗、生活重大壓力事件
非單一成因造成。
那些被診斷出患有 PTSD 的人患另一種精神疾病的風險更高。
是
否
以下哪些是您可以在課堂上支持患有 PTSD 的人的方法？
創造一個平靜和一致的環境
避免課堂上任何已知的觸發因素
與家長和學生合作，在課堂上創造一個安全的空間
上述所有的
PTSD 是一種精神疾病，會影響大腦的以下區域，除了：
杏仁核
The Amygdala
海馬體
The Hippocampus
河馬
The Hippopotamus
右下額回
The Right Inferior Frontal Gyrus
眶額皮質
The Orbitofrontal Cortex
注意力不集中是 PTSD 的副作用。
是
否
迴避症狀的一個例子是：
改變常規以避開某些人、地點或事物
重溫體驗
從聲音、視覺或氣味中感受極端情緒
這不是 PTSD 的症狀
在特定的地方出現頭暈、出汗和強烈的焦慮可能是
恐慌症
中風
胃痛
憂鬱發作
「不要因為一次失敗就否定自己，重要的是要檢討失敗的原因，讓自己試著從失敗中成長。」上述這段話是利用何種方法紓解情緒
養成規律生活
改變自我想法
列出好心情清單
學習放鬆技巧
