NEW
Font size
WorksheetsДШ 2
Total questions: 50
Worksheet time: 25mins
Алаңда 5 ойыншы біруақытта болған кезде команда қандай айып өтейді.
Қарсылас команданың айып өтеуі ?.
Қарсылас командаға доп беру.
Тайым- аут
Кінәлә ойыншыға техникалық ескерту
Команда ойын жалғастырудан бас тартады. Бас төрешінің іс- әрекеті ?
Ойында жалғастыруды сұрау.
Ойында тоқтату, командаға жеңіліс беру.
Жаттықтырушыға фол.
Тайм аутты қорғау
А командасының екі ойыншысы өзінің ішкі аймағында бір-біріне допты береді, осы кезде олардың біреуі орталық сызықты басып кетеді және допты серіктесіне береді. «Аймақ» тәртібінің бұзылуы бола ма?
Жоқ
Ешқашан
Иә
Болуы мүмкін
Ойыншыны ауыстыру туралы белгіні кім береді?
Бас төреші
Төреші
Оператор 30 сек
Секретарь
Ойынның қандай сәтінде жаттықтырушы команданы басқару құқығына не ?
Ойын барысында
кез-келген уақытта
құқығы жоқ
Матч аралығындағы үзілісте
«24 секунд» ережесін бұзғаны үшін қандай айып өтейді?
Айып добын орындау
қарсылас командаға доп беру
команданың дисквалификациясы
техникалық фол
Қандай ел баскетболдың отаны болып табылды?
Англия
Казахстан
Америка
Россия
Қай сабақта баскетбол алғаш жеке ойын ретінде енгізілді?
жеңіл атлетика
физика
математика
гимнастика
Баскетбол ойынының алғашқы арнайы ережелері қай жылы шыққан?
1894
1999
1891
1912
Баскетболдың Халықаралық Федерациясы қай жылы құрылған ?
1980
1932
2000
1946
Олимпиадалық ойын бағдарламасына баскетбол қай жылы енд ?
1948
1972
1936
1952
Қай жылы ҚР баскетбол Федерациясы құрылды?
1992
1998
1994
1991
Кім олимпиада чемпион атағын екі рет жеңіп алды?
Ольхова Н.
Ахтаев У.
Гермиц Н.
Тихоненко В.
Алаңның ең жоғарғы өлшемдері?
29х16
28х15
14х7
24х13
Орталық шеңбердің өлшемі (радиус)?
4 см
175 см
180 см
190 см
Алаңда төрешілер ойын басталардан қанша минут бұрын болу керек?
30
15
25
20
Төрешілер столында қанша бөлу керек?
8
12
7
20
Допты лақтыруға қанша секунд берілді?
3
5
15
10
Лақтырғаннан кейін 6,25 сырығынан, қанша ұпай саны беріледі?
0
6
3
1
Қосымша уақыт қанша минутқа созылады?
12
15
20
10
Сыртқы сызықтан допты лақтыруға дайын ойыншы, оны сыртқы сызықта тұрған серіктесіне бере ала ма?
Жоқ
Кейде
Төреші арқылы
Жаттықтырушының рұқсатымен
Команда қанша фол алғаннан кейін, одан кейінгі фолдар ойын добын лақтыру сызығынан орындалады?
7
4
6
5
Алаңда төрешіге ойыншыны ауыстыру туралы кім хабарлау керек?
жаттықтырушы
Ойыншы
Төреші-хатшы
Диктор
Алаңдағы сызық белгілерінің ені қандай?
3 см
10 см
20 см
5 см
Ойыншының спортқа сай емес тәртібі немесе іс әрекеті үшін белгіленетін фол?
Техникалық
Дисквалиор
Көп реттік
Екі жақты
Егер доп кездейсоқ корзинаға төменнен кірген хағдайда доп «өлі»деп есептеле ме?
т.ш.б.
Ия
мүмкін
Жоқ
Даулы ойын соңында доп корзинаға түседі, мұндай жағдай есепке алына ма?
т.ш.б
кейде
Жоқ
мүмкін
Корзина ішінде тұрған допта шабуылшы ұстауы мүмкін бе?
төрешінің қарауына қарай
Ия
мүмкін
Жоқ
Сарамандық сабақтардық түсінігі:
Теория жүзінде өтілгенді іс жүзінде орындап көрсету.
Тәжірибе
Ойын
Қызмет
Жеңiл атлетика- бұл
Жүгiру, секiру, эстафеталық жүгiру, көпсайыс.
Жүгiру, жүру, секiру, лақтыру көпсайыс.
Жүру, ядросерпу, көпсайыс, найзалақтыру.
Кросс, эстафета, лақтыру, барьерлi жүгiру.
Европаның атлетикалық ассоциациясы /ЕАА/ қашанқұрылды?
1998 ж.
1965 ж.
1964 ж.
1997 ж
Ұзақ қашықтарға жүгiргенде кеуденiң алға орнықты еңкеюi неге қабiлеттендiредi.
қарқынды арттырады
бұлшық еттiң маңызды жұмыс iстеуiне жағдай жасайды
қадамның ұзындығын арттырады
тiрелудi жақсартады
спринтерлiк жүгiруде сандардың қозғалыс маңыздылығы қай кезде?
жамбастардың барынша көп жазылу бұрышы 1000 көбiрек
жамбастардың барынша көп жазылу бұрышы 700-тен көбiрек
жамбастың барынша көп жазылу бұрышы 1800 көбiрек
жамбастың барынша көп жазылу бұрышы 1700 -тен азырақ
спринтерлiк жүгiруде аяқты жолдың үстiне қоюдың және тiрелудiң аяқталуының маңыздылығы.
аяқты жамбас сан және тiзе буындары сәл бүгiлгеннен кейiн тiректен алғанда.
аяқты толық бүгiп және табанды белсендi алдыңғы жағынан жерге қойғанда аяқты тiзе және жамбас сан буындарын толық жазылғаннан кейiн тiректен алғанда.
табанды түгел қойып және толық бүккенде аяқты тiзе буындары толық жазылғаннан кейiн тiректен алғанда жамбастың буындары сәл бүгiлгенде.
табанды өкшеден қойып және толық бүккенде.
балтырдың қозғалысының, спринтерлiк жүгiруде маңызы.
аяқты жолға қойғанда аяқты тарпа басуға мән бермеу.
аяқты жолға қойғанда белсендi тарпа басу және балтырды артқа толық серпiгенде.
тiзе буындарында қозғалыс жоқ кезiнде немесе тек балтырды алға сiлтегенде
тiрекке аяқты қойғанда белсендi тарпа басу, тiк тiрелгенде балтырды толық сiлтегенде.
барьерден қарғу кезiнде техникасының негiзгi элементi.
аяқты итерiлетiн жерге қою
итерiлу
кеуденiң еңкеюi
сермейтiн аяқтың қозғалысы
100 және 110м. барьерлi жүгiруде барьерлердiң арасы неше қадам?
үш қадам
төрт қадам
алты қадам
екi қадам
барьермен итерiлетiн аяқтың арасы.
100 см.
200 см.
190 см.
150 см.
барьерден өткен кезде дененiң еңкеюi неге байланысты.
барьердiң биiктiгi мен жүгiрудiң жылдамдығына
барьердiң ара қашықтығы
барьердiң биiктiгi мен спортшының бойына
қашықтық аралығына
барьерге жетпей кеуденiң еңкеюiн қалай түзетуге болады?
сермелетiн аяқтың түсуiне назар аудару.
сермелетiн аяқты асықпай түзету.
неғұрлым аласа барьер арқылы жүгiру
сермейтiн аяқтың жамбасының көтерiлуiн қадағалау, барьерге шығу кезiнде белсендi итерiлу
Барьерлi жүгiруге үйретудiң жүйелiлiгi.
барьерлi жүгiрудiң техникасы туралы дұрыс мәлiмет беру, барьерден өтуге, барьерлер арасымен жүгiру ритмiне, старттан жүгiруге, жетiлдiруге үйрету.
барьерлер арасында жүгiру ритмi, барьерден өтуге, стартқа жетiлдiруге.
дұрыс мәлiмет беру, барьерлер арасында жүгiру ритмi, старт, барьерден өтуге, жетiлдiру.
дұрыс мәлiмет беру, барьерден өтуге үйрету, старт, барьерлер арасында жүгiру ритмi, жетiлдiру.
барьерлi жүгiрудiң техникасының маңыздылығының интегралдық бағасы.
барьерден өту техникасы.
барьерлер арасында жүгiру ритмi.
барьерлi және тегiс жүгiру қашықтығын жүгiрiп өту айырмашылығы.
старттық екпiн ритмi.
спорт жүрiсi техникасының негiздерi
тiк тiрелу, жалғыз және қос аяқпен тiрелу, ұшу фазасы, тiрелу фазасы.
алдыңғы итерiлу фазасы, жалғыз және қос аяқпен тiрелу, тiк тiрелу.
тiк тiрелу сәтi, алдыңғы тiрелу фазасы, екi аяқпен тiрелу, тiрелу фазасы.
алдыңғы және артқы тiрелу, тiк тiрелу фазасы, алдыңғы және артқы қадам фазасы қос аяқпен тiрелу.
Итерiлудiң маңыздылығын анықтайтын факторлар.
инерция күшi, бұлшық еттiң тартылу күшi, тiрекке түсетiн күш.
дене далмасы, тiрелу реакциясы бұлшық еттiң жиырылу күшi.
төзiмдiлiк күшi, инерция күшi, тiрекке түсетiн күш, бұлшық еттiң жиырылу жылдамдығы.
бұлшық еттiң жиырылу жылдамдығы және күшi, дене салмағы.
спорттық жүрiстiң мiнезделiнуi.
қозғалыстың жоғарғы жылдамдылығы, тiк тiрелу сәтiндегi аяқтың түзеленуi, қадамның неғұрлым ұзындығы.
қозғалудың жоғарғы жылдамдығы, қозғалыстың жоғарғы жиiлiгi, ұшу фазасының жоқтығы.
жамбастың тiк жебенi белсендi айналып қозғалуы, үнемi жалғыз аяқпен және екi аяқпен тiрелу.
қадамның ұзындығы 110-ге жуық тiк тiрелу сәтiндегi аяқтың түзелуi.
Спорт жүрiсi кезiндегi жылдамдықтың азаюы.
амортизация сәтiнде
аяқты тiрекке қою сәтiнде
тiк тiрелу сәтiнде
жалғыз аяқпен тiрелу сәтiнде
Қандай күштер жүрудiң және жүгiрудiң нәтижесiне ықпалын тигiзедi
тiрелу реакциясы, дене салмағы, бұлшықеттiң жұмысы, ортаның қарсыласуы, дененiң салмағының жалпы орталығының /ДСЖО/ амплитудасы.
қоршаған ортаның қарсыласуы, салмақкүшi, тiрелу реакциясы, бұлшықеттiң жиырылу күшi, iшкi құрылыстың инерциясы, буындарүйкелiсi.
жамбастың тiк жебенi белсендi айналып қозғалуы, үнемi жалғыз аяқпен және екi аяқпен тiрелу.
үйкелiс күшi, тiрелу реакциясы, iшкi құрылыстардың инерциясы, дене салмағы.
спорт жүрiсiнде ДСЖО-ның неғұрлым биiктеу қалпы.
жалғыз аяқпен тiрелу сәтiнде
екi аяқпен тiрелу сәтiнде
екi аяқпен тiрелу қалпының алдында
сермейтiн аяқты ауыстыру сәтiнде
стадион жолдарымен жүретiн спорт жүрiсiн жүйелеу.
3км., 10км., 25км.
3км., 5км., 10км.,
1км., 3км., 5км.
1км., 2км., 5км., 10км.
Стадион жолдарынсыз жүретiн спорт жүрiсiн жүйелеу.
20км., 30км.
15км., 20км., 25км., 30км.
10км., 20км., 30км., 50км.
15км., 25км., 30км., 50км.
