WorksheetsRepaso tema 1 Naturales
Total questions: 48
Worksheet time: 29mins
Marca los aparatos que intervienen en el nutrición.
Aparatos: excretor, circulatorio, reproductor y digestivo
Aparatos: circulatorio, digestivo y respiratorio
Aparatos: digestivo, respiratorio, circulatorio y excretor.
Aparatos: digestivo, excretor y circulatorio.
Las funciónes del aparato digestivo son:
Hacer la digestión, absorber el oxígeno y eliminar deshechos.
Hacer la digestión, incorporar los nutrientes a la sangre y eliminar deshechos.
Hacer la digestión y expulsar los deshecho.
El aparato digestivo está formado por ....
La digestión y el aparato excretor.
El tubo digestivo y el aparato circulatorio que transporta los nutrientes.
El tubo digestivo y las glandulas anejas (hígado y pancreas)
El tubo digestivo y la digestión.
El aparato respiratorio sirve para:
Obtener el oxígeno del aire y expulsar el dióxido de carbono.
Llevar los nutrientes por el cuerpo.
Realizar la digestión.
Expulsar los deshechos del cuerpo.
El aparato respiratorio está formado por ...
El tubo digestivo y los pulmones.
Las vías respiratorias y los pulmones.
La boca, la nariz y los pulmones.
El oxígeno pasa a la sangre en ....
La faringe
En la tráquea.
En los pulmones.
El aparato que se encarga de transportar los nutrientes y el oxígeno por todo el cuerpo es...
Aparato digestivo
Aparato respiratorio
Aparato circulatorio.
Aparato excretor.
El aparato excretor está formado por ...
Los riñones, los uréteres y la vejiga urinaria.
Los riñones, los uréteres, la vejiga urinaria y la uretra.
Los uréteres y la uretra.
Las sustancias de deshecho se expulsan al exterior por ...
La uretra.
Los riñones.
Los uréteres.
La vejiga urinaria.
¿Qué hacemos con la boca en el proceso de la digestión?
Triturar los alimentos.
Comer.
Triturar, salivar y tragar.
Triturar y tragar el alimento.
Elige la opción correcta para completar esta frase.
Necesitamos ................... y ....................... para realizar todas nuestras actividades. Las obtenemos mediante la función de .........................
nutrientes, energía, nutrición.
células, materia, nutrición
materia, energía, relación
Las heces se forman en
el intestino delgado
el intestino grueso
el estómago
En el intestino delgado
el quilo se transforma en quimo.
el quimo se transforma en quilo
el bolo alimenticio se mezcla con los jugos gástricos.
Los hidratos de carbono los encontramos en alimentos como
el/la...
pescado
fruta
pasta
huevo
Las proteínas las encontramos en alimentos como el/la...
carne
arroz
verdura
aceite
Las vitaminas las encontramos en alimentos como el/la...
verdura
pan
pescado
azúcar
Las grasas las encontramos en alimentos como el/la...
pasta
fruta
azúcar
aceite
los alimentos que tienen proteínas son:
patatas, azúcar, miel.......
aceite de oliva, mantequilla, tocino.......
carnes, pescado, huevos y productos lácteos.
frutas y verduras
una dieta es equilibrada cuando nos aporta la cantidad adecuada de cada nutriente, debemos incluir en nuestra dieta alimentos de .......
todos los grupos de la rueda de la alimentación
un solo grupo de la rueda de la alimentación
de dos grupos de la rueda de la alimentación
de ningún grupo de la rueda de la alimentación.
pan, patatas, azúcar, pasta, cereales, son ricos en ........
hidratos de carbono
grasas
proteínas
vitaminas y minerales
frutas y verduras tienen muchas ........
grasas
proteínas
vitaminas y minerales
hidratos de carbono
¿Qué es el "Plato de Harvard"?
Plato para comer saludable y tener una guía para crear comidas saludables y balanceadas
Una referencia gráfica de la cantidad de los diferentes grupos de alimentos que debemos consumir diariamente para mantenernos saludables
Plato para comer las porciones que cada uno elija de los nutrientes que quiera
Una referencia gráfica de la cantidad de los diferentes grupos de alimentos que debemos consumir semanalmente para mantenernos saludables
El valor de la proteína en el "Plato de Harvard" tiene que ser...
1/2 del plato
1/4 del plato
1/3 del plato
Todo el plato
Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) aparte de una hora de ejercicio físico moderado al día, ¿Qué más se hace necesario?…. Señala la respuesta CORRECTA:
Hidratación diaria (recomendable 2 Litros).
Descanso adecuado (recomendable 8 horas)
Ambas son correctas
Qué es el ¿METABOLISMO BASAL?
Una medida para contar los Macronutrientes
Cantidad de Minerales que necesita cada individuo
Cantidad de Calorías que un individuo necesita en estado de reposo
Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) existe ACTUALMENTE un indicador sobre qué tipos de alimentos debemos ingerir…. Señala la respuesta CORRECTA
Plato de Harvard
Pirámide alimenticia
3 Platos en cada comida
El plato para comer saludable de la escuela pública de Harvard es una guía para crear comidas saludables y balanceadas. Teniendo en cuenta el ejemplo del plato saludable, la mayoría de nuestras comidas deberían ser:
Vegetales y frutas 1/2 de nuestro plato
Vegetales y frutas. 1/4 de nuestro plato
Carnes rojas. 1/2 de nuestro plato
La Escuela Médica de Harvard, ¿Qué recomienda beber?
Agua, té o café
Limitar la leche y los lácteos, 1-2 porciones al día
Consumir bebidas azucaradas
¿Qué nos recomienda la Escuela Médica de Harvard?
Que es importante comer verduras y frutas. Sobre todo las patatas fritas.
Que deberíamos comer granos o cereales integrales variados.
Que los fiambres y otras carnes procesadas son muy saludables.
Para controlar el peso, es importante tener en cuenta lo siguiente:
Consumir con mucha frecuencia granos refinados como arroz blanco y pan blanco.
Consumir bebidas azucaradas
Mantenerse activo/a
¿Cómo podemos mantenernos activos/as?
Levantándonos del sofá
Realizando un poco de ejercicio todos los días
Al menos realizar una actividad de 30 minutos diarios
ENTRE LOS TIPOS DE ADITIVOS QUE PODEMOS ENCONTRAR EN LOS ALIMENTOS DESTACAMOS...
COLORANTES
CONSERVANTES
ANTIXIDANTES
VITAMINAS
EN EL ETIQUETADO DE LOS PRODUCTOS PODEMOS ENCONTRAR...
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
FECHA DE CADUCIDAD
INGREDIENTES
PESO NETO
LOS ALIMENTOS QUE CONTIENEN GRASAS DE ORIGEN VEGETAL PUEDEN SER;
MANTEQUILLA
ACEITE DE OLIVA
ACEITE DE GIRASOL
MANTECA DE CERDO
EL ABUSAR DE CUALQUIER TIPO DE GRASA PUEDEN PROVOCAR EN NUESTRO ORGANISMO...
ESGUINCES
PROBLEMAS CARDIOVASCULARES
UN RESFRIADO
ESCORBUTO
LA FRUTA EN GENERAL CONTIENE ALTOS ÍNDICES DE VITAMINAS.
VERDADERO
FALSO
LA FIBRA ES BUENA PARA NUESTRO ORGANISMO PORQUE...
NOS AYUDA A REGULAR NUESTRO TRÁNSITO INTESTINAL
AUMENTA NUESTRA SENSACIÓN DE SACIEDAD.
NOS AYUDA A DIGERIR MEJOR EL ELIMENTO
EN VERDAD NO ES BUENA.
EL CALCIO LO PODEMOS ENCONTRAR EN...
HUESOS
DIENTES
CEREBRO
MÚSCULOS
