Font size
WorksheetsNutrisi Tepat untuk Otot Kuat
Total questions: 10
Worksheet time: 12mins
Urutkan berdasarkan sumber protein hewani tertinggi (per 100 gram)
Dada Ayam
Cumi-cumi
Telur
Susu
Urutkan berdasarkan sumber protein nabati tertinggi (per 100 gram)
Apakah orang gemuk pasti tidak berotot?
Iya
Bisa jadi
Tidak
Asam amino yang dapat diproduksi oleh tubuh
Asam amino esensial
Asam amino esensial alami
Asam amino non esensial
Asam amino non esensial alami
Asam amino yang didapatkan dari makanan (tidak diproduksi tubuh)
Asam amino esensial
Asam amino esensial alami
Asam amino non esensial
Asam amino non esensial alami
Sesuaikan dengan nama dan sumber protein makanan berikut
Susu - Protein Hewani
Tahu - Protein Nabati
Bayam - Protein Nabati
Daging merah - Protein Hewani
Salmon - Protein Hewani
Protein Hewani cenderung memiliki asam amino yang lebih lengkap dibandingkan Protein Nabati
Benar
Salah
Ragu-ragu
Protein Nabati cenderung tinggi lemak jenuh dan kolesterol
Benar
Salah
Ragu-ragu
Protein Nabati kaya akan vitamin dan Mineral
Benar
Salah
Ragu-ragu
Protein Hewani absorbsinya (penyerapan) lebih lambat daripada Protein Nabati
Benar
Salah
Ragu-ragu
