WorksheetsOlahraga
Total questions: 20
Worksheet time: 7mins
Corner kick dalam permainan sepakbola dilakukan didaerah pojok lapangan
Sebelah kanan lapangan
Tengah lapangan
Sebelah kiri
Sebelah kiri/kanan
Tehnik menggiring bola dalam sepak bola disebut?
Pivot
Passing
Dribbling
Shooting
Pada permainan bola volley bila seorang pemain mempunyai tugas melindungi penyerangan disebut?
Blocker
Cover
Set Uper
Spiker
Dalam pertandingan sepak bola minimum pemain yang diperbolehkan bermain dalam pertandingan
6 orang
7 orang
8 orang
9 orang
Melakukan program latihan dengan cara pengulangan disebut
Beban latihan
Frekwensi
Durasi
Repetisi
Prestasi yang tinggi dalam olahraga dapat dicapai dengan cara latihan?
Yang Berat
Yang lama
Yang teratur
Naik dan turun
Jika tubuh kita kurang garam, mineral, zat telur atau zat yang dibutuhkan oleh tubuh biasa disebut?
Virulensia
Defesiensi
Imflammation
Airbome infection
Kulit kita sangat berguna untuk?
Kecantikan tubuh
Pelindung jaringan tubuh
Operasi plastik
Tumbuhnya rambut
Seorang pelari 800 m dalam atletik harus melewati garis finish berapa kali?
2 kali
1 kali
3 kali
2,5 kali
Salah satu penyebab timbulnya cedera olahraga adalah kurangnya?
Tenang
Klasium
Protein
Gizi
Gaya dada atau katak untuk putra jarak yang dilombakan adalah?
100 m dan 200 m
100 m dan 300 m
200 m dan 400 m
200 m dan 500 m
Latihan senam yang bertujuan untuk memperbaiki kekakuan ringan dalam tubuh disebut?
Prestasi
Normalisasi
Relaksasi
Seni gerak
Landing yang baik ketika melakukan smash dalam bola volley adalah?
Satu kaki
Kaki kanan
Kedua kaki
Kaki kiri
Berapa angka pertama ketika pemain berhasil melakukan poin dalam tenis lapangan?
15
20
30
40
Lari, lompat, lempar, jalan merupakan bagian olahraga dari?
Judo
Atletik
Kempo
Base ball
Berapa panjang minimal lapangan sepak bola standar internasional?
100 m
80 m
120 m
130 m
Tugas hakim garis dalam sepak bola
Membantu wasit utama
Memberi kode ke pemain yang bersalah
Memberikan hukuman kepada pemain
Memberi kartu pelanggaran
Istilah lain tingkat kesegaran/kebugaran jasmani adalah?
Fisiologycal fitness
Fitness
Physical fitness
Physical endurance
Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah?
Meningkatkan daya tahan tubuh
Meningkatkan kelentukan persendian
Meningkatkan kekuatan otot
Meningkatkan kecepatan
Salah satu bentuk latihan meningkatkan kekuatan otot tungkai adalah?
Push-up
Back-lift
Sit-up
Squat-jump
