WorksheetsНовая форма
Total questions: 53
Worksheet time: 27mins
Name
Class
Date
1.
Мектепке дейінгі балалардың дене тәрбиесі:
a)
Қозғалмалы ойындардан тұрады
b)
Мектепке дейінгі балалардың дене мәдениеті
c)
Мектепке дейінгі балалардың мәдениеті
d)
Төтенше көп жоспарлы мәселе
e)
Көп жоспарлы мәселе
2.
Сабақтың қозғалысы тығыздығы тәуелді көрсеткіш:
a)
Дене дайындығы кезеңі
b)
Орындалатын уақытқа байланысты
c)
Дене дамуының деңгейі
d)
Дене дайындық деңгейі
e)
Вариант 5
3.
Үзілісті тәсіл бұл:
a)
Жаттығуларды орындау барысында демалысты пайдалану
b)
Бірінші жаттығу мен екінші жаттығу жұмысының арасындағы тынығу
c)
Жаттығуларды үзбей орындау
d)
Денсаулық,L шынығу
e)
Вариант 5
4.
Сабақтың жалпы тығыздығының түсініктемесі:
a)
Cабақты кең қолданылатын айту әдісі бұл ұғымға кіреді;
b)
Барлық жаттығудың орындалуына жіберілген уақытқа қатысты
c)
Ұйымдастыруға жіберілген уақытқа қатысты
d)
Cабақтың негізгі бөліміне жіберілген уақытқа қатысты
e)
Негізгі жаттығуларды орындалуына жіберілген уақытқа қатысты
5.
ЖДД секцияларындағы сабақтар өткізілу мерзімі:
a)
Барлық маусымда
b)
Кезеңді
c)
Мұғалімнің бос уақытына қарай
d)
Ата-аналардың рұқсатымен
e)
Вариант 5
6.
Студенттердың дене тәрбиесі сабағына арналаған оқу бөлімдері:
a)
Арнайы
b)
Кіріспе
c)
Дайындық
d)
Қорытынды
e)
Жоғары спорттық шеберлік
7.
Салыстырмалы күш:
a)
Әр адамның салыстырмалы күші әртүрлі
b)
Адамның салыстырмалықсыз
c)
Дене шынықтыру сабақтарында күнделікті қолданылады
d)
Адамның салмағына байланысты анықталатын күш
e)
Белсенділік
8.
Спорт техникасы тиімділігінің көрсеткіші:
a)
Іс-жүзіндегі спорттық нәтиже
b)
Дағды – машықты бастапқы игеру
c)
Қозғалыстардың автоматтандырылуы
d)
БелсенділікК
e)
Қозғалысқа машығуы
9.
Дене мәдениеті жүйесінің бағдарлама-нормативтік негізіне жатады:
a)
Президенттік сынама
b)
Еңбек заңы
c)
Білім беру заңы
d)
Дене қасиеттері
e)
Қағидалар
10.
Қазақтың ұлттық ойындарына төмендегілер жатады:
a)
Қыз қуу, ақсүйек
b)
Футбол, дойбы
c)
Шахмат, тоғызқұмалақ
d)
Баскетбол, бәйге, жаяу жарыс
e)
Волейбол, аударыспақ, тартыс
11.
Дене тәрбиесіндегі затсыз көрнекілік әдісі
a)
Суреттеу
b)
Кесте
c)
Плакат
d)
Сызба
e)
Суреттер
12.
Спорттық бап дегеніміз
a)
Спортшының оңтайлы дайындығы
b)
Спортшының мезоциклдік жеке дайындығы
c)
Жаттығуларды орындағанда жұмсалатын энергия қоры
d)
Алдын-ала қозғалысқа берілетін жауаптың белгілі болуы
e)
Қозғалыстың жиілігі
13.
Ауырлыққа бейімделу байланыстылығы
a)
Дене мүмкіндігіне байланысты
b)
Жасына және қабілеттілігіне байланысты
c)
Витаминдерді көп қабылдауға байланысты
d)
Адам денесінің салмағының өсуі
e)
Оқу саласындағы мінездемесі
14.
Дене тәрбиесіндегі тамыр соғысын есептеу жолымен зерттеу әдісі
a)
Пульсометрия
b)
Тәжірибелік
c)
Медициналық
d)
Хронометраж
e)
Телеметрия
15.
Дене тәрбиесі мәнінің 1-ші бөлімі
a)
Дене тәрбиесінің әдістемелік жалпы негізі
b)
Дене тәрбиесі тәсілдерінің негізі
c)
Дене тәрбиесі құралдарының әдістемесі
d)
Педагогикалық кұбылыстарды сипаттайды
e)
Жалпы оқу-тәрбие жұмысының мазмұны
16.
Спортшының қозғалыс дағдысының сипаттамасы
a)
Дағды-машықтың әбден жетілуінің арқасында
b)
Сапасыз түрде орындау
c)
Жылдамдық қарқынмен
d)
Іскерліктің бір түрі
e)
Дене қасиеттері
17.
Дененің реабилитациясы
a)
Ағзаның жүктемеден кейінгі өз-өзіне келуі
b)
Пайдалы үзіліс
c)
Күш-жігерден айырылу
d)
Пайдалы ақыл-кеңес
e)
Физиологиялық әдістің жиынтығы
18.
Дененің рекреациясы
a)
Пайдалы үзіліс
b)
Қалыпқа келу
c)
Күш-жігерден арылу
d)
Спорт түрінен жоғары нәтижеге жету
e)
Пайдалы ақылы кеңес
19.
Спорттық дайындықтың мақсаты
a)
Спорт түрінен жоғары нәтижеге жету
b)
Еңбек ету және Отан қорғау
c)
Сапалылықты талдау
d)
Денсаулықты жақсарту
e)
Дене бітімін жетілдіру
20.
Зерттеу әдістерінің анықтау аясы
a)
Ғылыми жұмыстардың міндеттері
b)
Тақырыптық өңдеуді анықтайды
c)
Сапалылық талдауды анықтайды
d)
Деңгей дәрежесін анықтайды
e)
Педагогикалық құбылыстарды сипаттайды
21.
Спорт теориясының 2-ші бөлімінің сипаттамасы
a)
Спорт түрлерінің оқыту әдістемесі
b)
Спорттык жаттықтыру негізі
c)
Спорт теориясының қорытындысы
d)
Дене қасиеттерінің дамуын бағалау
e)
Спорт теориясының кіріспесі
22.
Денсаулықтары аздап нашарлаған, дене қуаты мен дайындығы төмен топ
a)
Арнайы медициналық топпен бірге шұғылданатын топ
b)
Денсаулықтары мықты медициналық топ
c)
Тәжірибелік топ
d)
Қозғалыс әрекеттеріне үйрету
e)
Ағзаны шынықтыру
23.
Ретроспективті ақпараттарды қабылдау әдістері
a)
Бұрынғы зерттеулерді қайтадан жаңаша етіп кабылдау
b)
Гипотезаның жасалынуы
c)
Оқу үдерісімен жұмыс істеу
d)
Жаңалықтарды енгізу
e)
Тәрбие үдерісімен жұмыс істеу
24.
Спорт- бұл
a)
Жарыстарда арнайы шығарылған ережелерге сүйене, жеңімпазды
b)
анықтау
c)
Дене қасиеттері
d)
Дене тәрбиесі сабағымен ұштас
e)
Адамдардың тәрбие, ойын, жарыс, дене дайындығы іс-қызметі
25.
Тәжірибелік әдіс дегеніміз
a)
Педагогикалық үдеріске жаңа педагогикалық фактор енгізу
b)
Педагогикалық құбылыстарды сипаттайды
c)
Мінездемені анықтау
d)
Жалпы оқу-тәрбие жұмысының мазмұны
e)
Оқытудың деңгейі
26.
Бақылау әдісі дегеніміз
a)
Жалпы оқу-тәрбие жұмысының түрі
b)
Математикалық өңдеу
c)
Ұйымдастыру әдісі
d)
Ақпараттық жинау
e)
Физиологиялық әдістің жиынтығы
27.
Жеке әдіс дегеніміз
a)
Мұғалім жеке жоспармен жұмыс істейді
b)
Тақырыптық өңдеу
c)
Нәтижелерді қадағалау
d)
Гипотезаның жасалынуы
e)
Педагогикалық әдістің кешені
28.
Ақпараттарды жинау әдісі
a)
Педагогикалық үдерістің қорытындысын оқытып, тәрбиелеу
b)
Нәтижелерді қадағалау
c)
Зерттеу әдісін таңдау
d)
Талаптарды жүзеге асыру
e)
Оқу-тәрбие үдерісімен жұмыс істеу
29.
Күш дайындығындағы динамикалық күшті жоғарылатады
a)
Үлкен жылдамдықпен орындалатын салмақ
b)
Статикалық күшті тәрбиелеу
c)
Орташа ауырлықпен барынша қайталау саны
d)
Изометриялық салмақ
e)
Барынша ауырлық
30.
Шапшаңдықтың күрделі қимыл реакциясы көбірек қолданылады
a)
Техникалық спорт түрлері
b)
Циклді спорт түрлері
c)
Ойын және жекпе-жек спорт түрлері
d)
Спорттық гимнастика, акробатика
e)
Көркем гимнастика
31.
Дене тәрбиесiнiң ұғымдары
a)
Бастау
b)
Кiрiспе
c)
Мазмұны
d)
Библиография
e)
Тапсырма
32.
Жаттығуларды iс жүзiнде жүргiзу тәсiлiне жатады
a)
Ойын жаттығулары
b)
Қатаң шектелген жаттығулар
c)
Тұтас, бөлшектеп үйрету
d)
Көлемдiк жаттығулар
e)
Көрнекiлiк жаттығулар
33.
Дене тәрбиесінің кұралдары
a)
Гигиеналық факторлар
b)
Тарихи қалыптасқан дене тәрбиесінің жүйесі
c)
Қозғалыс әрекеті
d)
Дағды – машықты бастапқы игеру
e)
Жаттығуларды үзбей орындау
34.
Қозғалыс қасиеттері
a)
Күш, жылдамдық
b)
Сальто жасап, екі қолмен түру
c)
Тепе-теңдік сақтау
d)
Қозғалыс көлемі
e)
Қарқынды козғалыс
35.
Иілгіштің көрсеткішіне әсер етуші сыртқы факторлар
a)
Вариант 1
b)
Иілгіштің көрсеткішіне әсер етуші сыртқы факторлар
c)
Вариант 4
d)
Вариант 5
36.
Жоғары сыныптардағы дене шынықтыру сабағында көңіл бөлінеді
a)
Болашақ мамандықты таңдаудағы іс-қимыл әрекеттерін оқытуға
b)
Дене мүсінін калыптастыруға
c)
Қозғалысты оқытуға
d)
Теориялық дайындыққа
e)
Қолданбалы козғалыс дағдыларын қалыптастыруға
37.
Дене тәрбиесі мұғалімінің міндетті құжаттары
a)
Тақырыптық жоспар
b)
Қоңырау кестесі, сабақ кестесі
c)
Тәрбие жұмысының жоспары
d)
Теориялық дайындық
e)
Қолданбалы козғалыс
38.
Дене салмағын реттеудің негіздері
a)
Спортпен жүйелі түрде айналысу
b)
Аздыратын анаболиктер қабылдап тұру
c)
Тамақ ішпей саунаға түсу
d)
Дәрігердің рұқсатымен уақтылы дәрі қабылдап тұру
e)
Моншаға түсіп, салмақ қуалау
39.
Көпжылдық жаттығу үдерісінің негізін құрайтын циклдер түрінің жүйесі
a)
Жаттығу микроциклдерінің жүйесі
b)
Жаттығу мезоциклдерінің жүйесі
c)
Жаттығу макроциклдерінің жүйесі
d)
Спортшылырдың бір айлық жаттығу жүйесі
e)
Микро және мезоциклдер жүйесі
40.
Спорттағы тәрбие түрлерінің өзара қатынастары
a)
Эстетикалык тәрбие
b)
Жеке ұлтқа ғана байланысты тәрбие
c)
Діни тәрбие
d)
Жастармен жұмыс істеу тәсілі ретінде
e)
Ұлтаралық тәрбие
41.
Спорттағы анаэробты мүмкіндіктің сипаттамасы
a)
Ауыр атлетикада көп кездеседі
b)
Оттегінің бірде жетіп, бірде жеткіліксіз кезіндегі жағдай
c)
Оттегінің жеткілікті кезіндегі жұмыс жағдайы
d)
Циклді спорт түрлерінде көп кездеседі
e)
Баяу демалыс кезі
42.
Қимыл дағдысын қайта құру мүмкіншілігінің камтамасыз етілу аясы
a)
Циклдердің үйлесімсіздігі
b)
Қимыл дағдысының тұрақтылық өлшемімен
c)
Рефлекторлық реакцияның ұзаруы
d)
Қимыл әрекеттерінің қалыптасуымен
e)
Циклді спорт
43.
Спорт теориясының 1-ші бөлімінің сипаттамасы
a)
Спорт түсініктеріне анықтама береді
b)
Спорт теориясының қорытындысы
c)
Спорттық жаттықтырудың негізі
d)
Еңбек практикасының байланысы
e)
Сарамандық жұмыстарды сипаттайды
44.
Спорттың беделдік қызметі
a)
Халықаралық саясатта ықпалы мол
b)
Жаттықтырушының еңбек әрекеті
c)
Іш бұлшық еттерін жаттықтыру
d)
Жарыстарға қатысу
e)
Жаттықтырушы мерейі
45.
Жазғы спорт түрлерінің саны
a)
75-тен астам
b)
40-тан астам
c)
60-тан астам
d)
45-тан астам
e)
65-тан астам
46.
Дене тәрбиесі жарыстарының түрі
a)
Үгіт-насихат жарыстары
b)
Субмаксималды жылдамдықтағы жаттығулар
c)
Күшті жетілдіретін жарыстар
d)
Максималды жылдамдықтағы жаттығулар
e)
Үлкен, кіші жылдамдыктағы жаттығулар
47.
Тұлғаны дамыту факторлары
a)
Өзін-өзі тәрбиелеу
b)
Оқу пәндері бойынша білім деңгейі
c)
Тұлғаның ұжымдағы мәртебелік дәрежесі
d)
Оқуға қызығушылық
e)
Оқыту мен тәрбиенің әдістері
48.
Айналысу барысында көп қолданылатын әдістер
a)
Жарыс әдістері
b)
Жеке әдіс
c)
Көрнекті ықпал ету әдісі
d)
Ойын әдістері
e)
Қайталау әдісі
49.
Сайыстар жүйесінің пәні
a)
Адамның козғалыс қабілеттіліктерін өлшеу
b)
Спортшының жарыстағы тұрмысы
c)
Адамның ақыл-ой қасиеттері
d)
Спортта жаттықтану әдістемелері
e)
Дене қасиеттері
50.
Спорт пен отбасылық қатынастар түсінігі
a)
Спортпен айналысуға психологиялық оң әсер беретін тұстары бар
b)
Спортшының дене дайындығындағы жүктемесін реттеу
c)
Отбасымен минуттык дене тәрбиесі
d)
Жылдамдық қарқынмен
e)
Іскерліктің бір түрі
51.
Жаттыктырудағы зерттеу тәсілдеріне жататындар
a)
Математика тәсілі
b)
Математикалық зерттеу әдістері
c)
Қозғалыс әрекеттерін тіркеу тәсілі
d)
Дене тәрбиесі
e)
Дене дайындығы іс-қызметі
52.
Пульсометрия зерттеуінде колданылатын кұрал
a)
Бакылау хаттамасы
b)
Жаттығу
c)
Ысқырық, жалаушалар
d)
Доп
e)
Скакалька
53.
Қазақтың ұлттық ойындарының түрлері
a)
Қазақ күресі, алтыбақан, ұшты-ұшты
b)
Айкидо, самбо, дзюдо
c)
Волейбол, теннис
d)
Жеңіл атлетика
e)
Ауыр атлетика
100 %
