NEW
Font size
WorksheetsKUIZ PEMAKANAN SEIMBANG TAHUN 5 (PROGRAM JOM SIHAT!) 2023
Total questions: 15
Worksheet time: 30mins
Apakah maksud pemakanan seimbang?
Makanan yang jumlah pengambilannya adalah sama
Tabiat memilih makanan dengan tujuan mengekalkan kesihatan
Makanan seimbang menjejaskan kesihatan
Makanan seimbang mengandungi bahan berbahaya
Mengapakah pengambilan makanan seimbang penting dalam menu harian?
Makanan seimbang mempunyai sedikit vitamin
Makanan seimbang mempunyai sedikit zat
Makanan seimbang mengandungi protein yang sangat tinggi
Makanan seimbang mengandungi semua nutrien makanan yang diperlukan oleh badan
Antara yang berikut, makanan manakah yang mempunyai kandungan karbohidrat yang tinggi?
Apakah jenis kumpulan makanan seperti yang ditunjukkan dalam gambar?
Protein
Karbohidrat
Vitamin
Lemak
Apakah perkara-perkara yang perlu diberi perhatian semasa menyediakan makanan seimbang?
Makanan mesti mengandungi manis dan sedap
Pemilihan makanan perlu mengikut harga yang betul
Pemilihan makanan perlu mengikut kadar yang betul
Makanan perlu mengandungi vitamin dan protein
Antara situasi di bawah, yang manakah menjadi pilihan makanan yang baik?
Membeli makanan yang ditutup dengan bersih
Membeli makanan di gerai yang kotor
Makan makanan yang basi
Membeli makanan yang sudah rosak
"Buah-buahan dan sayur-sayuran". Pilih jawapan yang betul berdasarkan pernyataan yang diberi.
Makan sedikit
Makan sederhana
Makan banyak
Makan paling banyak
Mengapakah makanan diproses tidak baik untuk kesihatan?
Tinggi kandungan lemak dan garam yang boleh menyebabkan obesiti dan tekanan darah tinggi.
Makanan diproses mempunyai kandungan gula yang rendah
Makanan diproses kaya dengan vitamin
Kandungan karbohidrat yang bersesuaian
Sayur-sayuran dan buah-buahan boleh membekalkan ___________ kepada badan.
lemak
vitamin
protein
karbohidrat
Apakah penyakit yang akan kita hidapi sekiranya kita banyak mengambil makanan manis?
darah tinggi
diabetes
buah pinggang
paru-paru
basuh tangan sebelum dan selepas makan
betul
salah
Di antara pernyataan berikut, yang manakah bukan cara
pengendalian makanan yang betul dan selamat ?
Buah-buahan tidak perlu dibasuh
Basuh tangan sebelum menyediakan makanan
Tudung makanan yang telah dimasak.
Memakan makanan yang tidak berkhasiat menyebabkan tubuh kita lesu. Antara berikut yang manakah makanan yang tidak berkhasiat.
Makanan ini dikelaskan sebagai makanan...
berkhasiat
tidak berkhasiat
kurang sedap
paling murah
Apakah kesan tidak mengamalkan pemakanan seimbang?
Otak sihat dan cerdas
Mudah diserang penyakit
Badan cergas dan sihat
Berlaku keseimbangan dalam badan
