wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PE

Total questions: 17

Worksheet time: 9mins

Name
Class
Date
1.

Sikap lilin yang benar kedua tungkai harus ...

a)

Lurus keatas

b)

Dibengkokkan

c)

Ditekuk sedikit

d)

Direnggangkan

2.

Sikap atau posisi awal sikap lilin adalah...

a)

Berdiri tegak

b)

Tidur terlentang

c)

Jongkok

d)

Tidur telungkup

3.

alat yang digunakan untuk gerakan sikap lilin adalah...

a)

kayu

b)

trampolin

c)

matras

d)

topi

4.

Gerakan yang terdapat pada gymnastic adalah...

a)

gerakan sikap paku

b)

gerakan kupu kupu

c)

gerakan sikap lilin

d)

gerakan terbang

5.

gerakan melompat sambil menpuk tangan adalah gerakan...

a)

push up

b)

jumping jack

c)

plank

d)

dips

6.

apakah nama gerakan tersebut...

a)

jumping jack

b)

push up

c)

mountain climber

d)

plank

7.

Sikap yang harus di perhatikan ketika berguling yaitu ...

a)

Sikap leher

b)

Sikap Tangan

c)

Sikap Kepala

d)

Sikap Kaki

8.

Asal mula gymnastic yaitu dari ...

a)

Yunani

b)

Amerika

c)

Britania raya

d)

Jerman

9.

manfaat melakukan gerakan gymnastic adalah...

a)

membuat tubuh kita sakit

b)

membuat kita gemuk

c)

membuat kita menjadi lentur dan sehat

d)

membuat kita malas

10.

Ketika melakukan roll depan, sikap badan yang benar yaitu posisi badan ...

a)

Direbahkan

b)

Dibulatkan

c)

Diluruskan

d)

Dimiringkan

11.

gerakan dips tersebut untuk melatih...

a)

lengan

b)

kepala

c)

mata

d)

mulut

12.

Menggulingkan badan ke belakang, dimana posisi badan tetap harus membulat, yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukan sampai dagu melekat di dada merupakan jenis senam lantai...

a)

Handstand

b)

Guling ke belakang

c)

Guling ke depan

d)

Headstand

13.

Tempat untuk berlatih senam dinamakan....

a)

Ring

b)

Velodrom

c)

Padepokan

d)

Gymnasium

14.

Gerakan roll, yaitu gerakan berguling ke ....

a)

Bawah dan atas

b)

Atas

c)

Bawah

d)

Depan dan belakang

15.

Organisasi yang menaungi olahraga senam lantai adalah...

a)

PRSI

b)

PERSANI

c)

PERBASI

d)

PERTINA

16.

Alas untuk melakukan gerakan senam lantai adalah …

a)

Tikar

b)

Rumput

c)

Plastik

d)

Matras

17.

Salah satu cabang olahraga yang dilakukan di atas permukaan lantai / lapangan yang menggunakan alas berupa matras dinamakan...

a)

Senam aerobik

b)

Senam kebugaran

c)

Senam lantai

d)

Senam irama