NEW
Font size
WorksheetsPE
Total questions: 17
Worksheet time: 9mins
Sikap lilin yang benar kedua tungkai harus ...
Lurus keatas
Dibengkokkan
Ditekuk sedikit
Direnggangkan
Sikap atau posisi awal sikap lilin adalah...
Berdiri tegak
Tidur terlentang
Jongkok
Tidur telungkup
alat yang digunakan untuk gerakan sikap lilin adalah...
kayu
trampolin
matras
topi
Gerakan yang terdapat pada gymnastic adalah...
gerakan sikap paku
gerakan kupu kupu
gerakan sikap lilin
gerakan terbang
gerakan melompat sambil menpuk tangan adalah gerakan...
push up
jumping jack
plank
dips
apakah nama gerakan tersebut...
jumping jack
push up
mountain climber
plank
Sikap yang harus di perhatikan ketika berguling yaitu ...
Sikap leher
Sikap Tangan
Sikap Kepala
Sikap Kaki
Asal mula gymnastic yaitu dari ...
Yunani
Amerika
Britania raya
Jerman
manfaat melakukan gerakan gymnastic adalah...
membuat tubuh kita sakit
membuat kita gemuk
membuat kita menjadi lentur dan sehat
membuat kita malas
Ketika melakukan roll depan, sikap badan yang benar yaitu posisi badan ...
Direbahkan
Dibulatkan
Diluruskan
Dimiringkan
gerakan dips tersebut untuk melatih...
lengan
kepala
mata
mulut
Menggulingkan badan ke belakang, dimana posisi badan tetap harus membulat, yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukan sampai dagu melekat di dada merupakan jenis senam lantai...
Handstand
Guling ke belakang
Guling ke depan
Headstand
Tempat untuk berlatih senam dinamakan....
Ring
Velodrom
Padepokan
Gymnasium
Gerakan roll, yaitu gerakan berguling ke ....
Bawah dan atas
Atas
Bawah
Depan dan belakang
Organisasi yang menaungi olahraga senam lantai adalah...
PRSI
PERSANI
PERBASI
PERTINA
Alas untuk melakukan gerakan senam lantai adalah …
Tikar
Rumput
Plastik
Matras
Salah satu cabang olahraga yang dilakukan di atas permukaan lantai / lapangan yang menggunakan alas berupa matras dinamakan...
Senam aerobik
Senam kebugaran
Senam lantai
Senam irama
